پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress

سوالات با برچسب افسردگی


67

سوال

108

جواب

ابر برچسب های مرتبط
سوال های تصادفی با این برچسب
سلام. من 21 سالمه. 4 سال و چند ماه میشه ک با یه پسری دوست هستم. از اول همدیگرو خیلی دوست داشتیم و قرار بود با هم ازدواج کنیم. اما بعد از گذشت دو سال یعنی از دو سال پیش رفته رفته نسبت به من سرد و بی احساس شد و این تغییر احساسش همچنان ادامه داره. دیگه اون علاقه ی قبل رو نسبت به من نداره. همش از من میخواد کارایی رو انجام بدم ک میدونه خیلی از انجام این کارا متنفرم. با همه ی بی احساس بودنش توی این چند سال واسه بودنش خیلی تلاش کردم. از خیلی چیزا گذشتم. چند وقتی میشه ک دعوامون شده و با هم مثل قبل صمیمی نیستیم.حالا خواستم دوباره من کوتاه بیام تا رابطمون مثل قبل بشه اما اون فکر میکنه ک من توی این مدت بهش خیانت کردمو با کسی دیگه هم رابطه برقرار کردم. هرچقدر قسم میخورم اصلا باور نمیکنه.حتی با اینکه چندین بار بهش ثابت کردم ک واقعا دوستش دارم و نمیتونم نبودنشو تحمل کنم باز هم بهم شک داره.همیشه وقتی دعوامون میشد من زودتر کوتاه میومدم و همه چیز درست میشد. اما اینبار به دلیل مشکلات روحی و افسردگی شدید نتونستم زودتر اقدام کنم. با اینکه هنوز هم مشکلاتم برطرف نشده اون باز هم حرفایی رو به من میزنه ک روز به روز بیشتر منو افسرده تر و گوشه گیرتر میکنه. کسی میدونه چجوری باید بهش بفهمونم ک من بهش خیانت نکردم؟
بازدید: 3761 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
سلام من پسر 24 ساله هستم اصلا هیچ چیز خوشحالم نمیکنه نه عروسی برادرم نه مسافرت نه درس خوندن و شاگرد شدن و نه هیچی هیچی خیلی عذاب میکشم تو رو خدا اگه راه حل خوبی دارید بهم بگید
بازدید: 3877 از گروه : سلامت روحی و جسمی
سلام وقت بخیر. الان که اینو مینویسم واقعا به ستوه اومدم . من 21 سالمه و برادرم یکسال ازم بزرگتره . رابطه و وابستگی زیادی نداریم و درکل خانواده معمولی ای هستیمو خیلی عاشقانه نیست روابطمون. این برادر بنده مدتهاست که هر لحظه تو خونه منو اوسکول و اینجور القاب( معذرت میخوام) صدا میزنه و بیخود و بیجهت . باعث شده اعتماد ب نفسم خیلی کم شه . میخوام ببینم چجوری میشه به چنین حرفای ادما توجه نکرد و باید چیکار کنم تا برام هم نباشه و ناراحت نشم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بازدید: 2220 از گروه : اعتماد به نفس
پربازدید ترین های این برچسب
سلام من الان 6 سال هست دچار افسردگی و اضطراب شدید هستم تحت نظر پزشک هستم دارو مصرف میکنم اما الان 1 ماه احساس میکنم دیگه دارو ها بهم اثر نداره. حالم اصلا خوب نیست. نیاز دارم سریعا با یکی حرف بزنم متاسفانه دکتر خودم تا مرداد ماه ایران نیستند. تورو خدا کمکم کنید
بازدید: 7918 از گروه : مسایل روحی
برای وابسته نبودن باید چگار کرد من همش وابسته به دیگرانم وخیلی اذییت شدم الان به شدت افسردم واسترس و ظپش قلب دارم خیلی به مادرم وابسته هستم 6 ساله ازدواج کردم وازش دورم این خیلی رو زندگیم تائیر بد گذاشته بطوری که اصلا حوصله ندارم به پسر 3 سالم برسم ازتون خواهش میکنم برام یک راه کار بزارین
بازدید: 6524 از گروه : بهود روابط اجتماعی
سلام.من پسری هستم که همیشه احساس تنهایی میکنم.سابقه افسردگی شدید هم دارم.قبلا تو یه

آموزشگاه تدریس میکردم.الان هم تو یه دالترجمه کار میکنم.کلاس زبان هم میرم.روابط

اجتماعی چندان قوی ای ندارم.بخاطر همین و بخاطر پر کردن تنهاییم و دوری از این احساس عذاب اور ،تنها راهی که عملا میتونستم انجام بدم این بود که با دختری دوس بشم.اون موقعی که این تصمیم رو گرفتم حدود 15 سالم بود.الان حدود 26 سالمه ولی تا حالا نشده با یه دختر خوب دوست بشم.
چند بار با دختر ها دوس شدم.ولی اون دخترا ، دخترای سطح بالایی نبودن.یعنی یا خیلی زشت و عجیب غریب بودن ، دخترای خوشکل و خوب هیچ وقت با من دوست نمیشن.یه بار عاشق یه پیر زن شدم و باهاش دوس شدم ولی بعدا دچار سو تفاهم شد و باهام قهر کرد.ضربه عاطفی خوردم.یه بار هم با یه دختر زشت دوس شدم.یه روز با هم رفتیم پارک و همونجا دستگیرمون کردن.کلی آبروریزی شد.نزدیک بود بیافتم زندان.شانس آوردم بخشیدنمون.ولی بازم نتونستم دست بکشم.یه بار هم توی یه سایت تقاضای پیدا کردن دوس دختر کردم .بهدش یه دختر باهام تماس گرفت و گفت میتونم به ازای پول برت دوس دختر پیدا کنم.ند نفر معرفی کرد . کلی بهش پول دادم ولی باز هم نشد.آخرش هم کلی ازم پول گرفت و رفت.
تازه با همون دخترای زشت هم بزور دوس میشدم.الان حتی با اونا هم نمیتونم دوس بشم.خیلی خیلی خیلی احساس تنهایی میکنم.از 15 سالگی تا حالا همیشه برای پیدا کردن دوس دختر میرفتم خیابون ها رو گشت میزدم.ولی این چند سال اخیر مثل یه اعتیاد شده .یعنی اگه یه روز نرم بیرون و گشت نزنم ، نمیتونم بمونم.هر لحظه میخوام فرار کنم بیرون.به هر بهانه ای میرم بیرون.اگه بیرون نرم شدیدا احساس بی حوصلگی میکنم.خیلی سعی کردم که این عادت بیرون رفتن رو از سرم بندازم ولی بعد از یه مدت دوباره شروع میکنم.تقریبا هر روز میرم بیرون و دنبال دوس دختر میگردم و هر روز هم دست از پا درازتر برمیگردم خونه.وقتی برمیگردم ، تو راه خونه بغض گلومو میگیره.اون لحظات برگشتن مثل شکنجه میمونه.یعنی تو یه چنین مخمصه ای گیر کردم: نه میتونم دوس دختر پیدا کنم.نه میتونم از تلاش برای پیدا کردنش دست بکشم.با هر کسی هم مشورت میکنم میگه که برو ازدواج کن.میگم شرایطشو ندارم.اونا هم هی میخوان ازدواج رو توجیح کنن.میگم حرف شما درست ولی بخدا نمیشه.نمتیونم و نمیخوام ازدواج کنم.اونا هم میگن ما همین قدر بلدیم.یا میگن برو ناز دخترا رو بکش باهات دوس میشن.ولی نمیتونم ، بلد نیستم.
خواهشا راهنماییم کنین.
بازدید: 4856 از گروه : دوستی دختر - پسر
تبلیغات در سوال و جواب
آخرین جواب ها با این برچسب
فیلمی که شما دنبالش هستید به نام "سی و دو ساعت" می‌باشد. این فیلم داستان یک دختر نوجوان به نام هانا را روایت می‌کند که خودکشی می‌کند و قبل از مرگ، چند نسخه از نوشته‌های خود را در کاست‌های مختلف ضبط می‌کند و آن‌ها را در محل‌های مختلفی از مدرسه پخش می‌کند. این فیلم به زیبایی و دردناکی به موضوعاتی مانند افسردگی، انزجار، و تأثیرات منفی بلند مدت آزار و اذیت دیگران می‌پردازد. "سی و دو ساعت" یک فیلم انگیزشی و فیلمی جذاب برای تأمل در زندگی و ارتباطات اجتماعی است.

زمان: یک ماه پیش - 30 فروردین ماه 1403 ساعت: 05:11 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سلام، از اینکه تصمیم داری روی رفتار و اخلاق خودت کار کنی، بسیار خوشحالم. اولین قدم برای بهبود این که خودت متوجه شرایطی که هستی و تمایل به تغییر داری. برای کمک به تو توصیه‌هایی دارم:

<ol>
<li><strong>خودشناسی:</strong> سعی کن علت رفتارهای عصبی خودت را پیدا کنی. آیا استرس خاصی داری؟ آیا نگرانی‌هایی در زندگی‌ات هست که باعث این رفتارها می‌شود؟</li>
<li><strong>یادگیری مهارت‌های ارتباطی:</strong> سعی کن روی نحوه بیان خودت کار کنی. گاهی اوقات آموزش روش‌های ارتباط مثبت و سازنده می‌تواند خیلی مفید باشد.</li>
<li><strong>تنفس عمیق و تمرینات آرام‌بخش:</strong> وقتی حس کردی عصبانیت در حال بالا گرفتن هست، سعی کن تکنیک‌های تنفس عمیق یا مدیتیشن را امتحان کنی.</li>
<li><strong>ورزش منظم:</strong> ورزش می‌تواند به مدیریت استرس و عصبانیت کمک کند.</li>
<li><strong>درخواست کمک حرفه‌ای:</strong> اگر احساس می‌کنی برنامه‌ریزی برای تغییر رفتار به تنهایی سخت است، می‌توانی از یک روانشناس یا مشاور حرفه‌ای کمک بگیری.</li>
<li><strong>تمرین صبر و تحمل:</strong> برای رسیدن به خویشتنداری بیشتر، تمرین کن که بر واکنش‌های ناگهانی غلبه کنی.</li>
<li><strong>تغییر دیدگاه:</strong> گاهی تغییر طرز تفکر نسبت به موقعیت‌ها و دیدن آنها از منظری مثبت می‌تواند به تغییر رفتار کمک کند.</li>
</ol>

امیدوارم که این پیشنهادات بتوانند در مسیر بهبود و کنترل اخلاق و رفتارت کمک‌کننده باشند. یادت باشه که تغییر رفتار یک فرایند تدریجی است و ممکن است نیاز به زمان و تلاش مداوم داشته باشه. مهم اینه که ناامید نشی و همیشه به یاد داشته باشی هدفت چیه.

<br/>
<br/>
امیدوارم که این راهنمایی‌ها برایت مفید واقع شده باشند. پیش به سوی یک زندگی سرشار از آرام
زمان: یک ماه پیش - 19 فروردین ماه 1403 ساعت: 03:51 از گروه : اداب معاشرت
با داشتن حالت افسرده و کاهش انرژی روزانه مشکل دارید. برای رفع این مشکل می‌توانید اقداماتی مانند ورزش منظم، مراقبت از تغذیه، استراحت کافی و ارتباط با افراد معنی‌دار را در برنامه‌ی روزانه خود گنجانید. همچنین ممکن است با مشاوره روانشناسی نیز بتوانید بهبود یابید. حتما سعی کنید به خودتان و وضعیتتان مهم بپردازید و از دیگران کمک بخواهید. مهمترین نکته این است که به خودتان زمان بدهید تا بتوانید از این حالت عبور کنید.

زمان: یک ماه پیش - 13 فروردین ماه 1403 ساعت: 14:35 از گروه : روانشناسی و روابط
ابر برچسب ها

سوال و جواب ها با برچسب افسردگی


به نظرتون من دوقطبی دارم؟
بازدید: 77 از گروه : سوالات گوناگون
سریال کره ای که داستانش درباره پسری است که افسرده و در مدرسه شیشه ها را میشکند، نام آن چیست؟
بازدید: 100 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
فیلمی با موضوع دختری بعد از 20 سال در بیمارستان از کما بیرون می آید
بازدید: 98 از گروه : پزشکی - سلامتی
یک فیلم کره ای ک یک دختر افسردگی دارد و خودش را ب بند لباس اویزون میکند و دیوونه است
بازدید: 109 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
اون فیلمی هست که پسره تو فرودگاه کار میکنه بعد افسرده هست فکر میکنه مریضه بعد یه دختری رو میبینه به اسم سکای که واقعا سرطان داره
بازدید: 73 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
دختر اولم منتقل به انگلیس شده است و احساس افسردگی می‌کند، چیکار کنم؟
بازدید: 94 از گروه : یادگیری زبان های دیگر
آیا آفتاب برای بدن انسان چه ویژگی هایی دارد
بازدید: 73 از گروه : پزشکی - سلامتی

اون فیلمی هست که پسره تو فرودگاه کار میکنه بعد افسرده هست فکر میکنه مریضه بعد یه دختری رو میبینه به اسم سکای که واقعا سرطان داره
بازدید: 73 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
ی چند روزیه اصلا حس هیچ کاری رو ندارم و خیلی شدید خسته ام چیکار کنم دوباره مثل قبل بشم و همش انرژی و انگیزه کاری رو داشته باشم؟
بازدید: 222 از گروه : بی حوصلگی
به نام خداوند بیننده از انجا شروع کنم که بنده در سال اول دانشگاه به علت مشکلات عدیده که هر شخصی گرفتار ان نمیشود احساس تنهایی و رخوت میکردم انگار هیچکس در این دنیا مرا نمیفهمد و احساساتی از این دست که افراد زیادی با شدت خیلی کم و روزمره تا خیلی زیاد دچار ان میشوند .به فکر افتادم سر کار برم که دغدغه هایی که با فکر درست نمیشدند از یادم برود اما به هر دری زدم کار نبود که نبود .به فکر کارگری افتاده بودم که هیچ جا با شرایط دانشگاهم کنار نیامدند .به یکی سپرده بودم که بالاخره با معرفی او به یک مغازه انتشارات مشغول شدم .خیلی خوب بود و حالم خیلی بهتر شده بود که با همسایه که مغازه ای عطاری بود رفیق شدم .مشتریان زیادی داشت و این تعجب مرا برانگیخته بود که باعث شدم بفهمم انواع مخدرجات در این عطاری به فروش میرسد که به هوس افتادم امتحان کنم که خیلی خیلی حس خوبی گرفتم و خیلی دیر به دیر یکسال با کپسول و قرص های دراگون حال میکردم تا اینکه فهمیدم در خانه برادرم از این ها استفاده میکرده و در خانه است و این در خانه بودن همان و مستمر شدن همان .سال دوم دانشگاه بود که با دختری که پیشنهاد از طرف او صورت گرفت و من حس خیلی خوبی پیدا کردم . به نوعی دلبسته و وابسته اش شدم و دیری نپایید که با این حال خوب شروع به بهبود کردم و تا سه ماه هیچ چیز مصرف نمیکردم تا اینکه او بعد از یک سال حرف از جدایی زد و حس بد من بعد از ماه ها حال خوش شروع شد و مصرف عود کرد که با تفکر به این نتیجه رسیدم که اسیب به خود چیزی را درست نمیکند و به تدریج درمان من شروع شد و ادامه دارد.با این حال زندگی در این شرایط به شدت سخت شده و موج ناامیدی و افسردگی در جامعه امروز ما قبل از نیاز به روانشناس نیاز به افراد صالح برای حکومت و معیشت مردم دارد. پس میتوان نتیجه گرفت عامل محیطی از عامل فیزیولوژیک خیلی قوی تر عمل میکند و این شرایط محیطی کشور ایران و ترانزیت مخدر که از پرسودترین تجارت های جهان است باعث شد افرادی فقط به علت بودن این مواد در کشور گرفتار شوند که عده ای از سران کشور سود های کلان عایدشان شود .وقتی این شرایط که روز به روز بدتر میشود مشاهده میشود و موجی از افسردگی و نا امیدی را در جامعه میبینی دیگر امیدی برای بهبود خود و دیگری نمیتوان یافت اگرچه این گرفتاری درمانش مخدر نیست اما دور بودن از جهانی که در این کشور برایمان ساخته شده ذره ای از درد های افراد میکاهد گرچه درمان اعتیاد بعد های دیگری میخواهد که درونی است اما ریشه ی بیرونی جامعه پررنگ تر عمل میکند . به امید بهبود سیاست های بیمار و انسان های بیمار گشته... الله اعلم
بازدید: 3025 از گروه : سلامت روحی و جسمی
سریال کره ای که داستانش درباره پسری است که افسرده و در مدرسه شیشه ها را میشکند، نام آن چیست؟
بازدید: 100 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سلام/من یک نوجوان 16 ساله هستم واز افسردگی شدید رنج میبرم/حدود دوسال است که دچار این بیماری شده ام/تمامی نشانه های بد ان را دارم/از همه چی در زندگی عقب افتاده ام/ لطفا کمکم کنید تا باز هم بتونم یک زندگی خوب رو شروع کنم...
بازدید: 3250 از گروه : روان درمانی
آیا آفتاب برای بدن انسان چه ویژگی هایی دارد
بازدید: 73 از گروه : پزشکی - سلامتی
سلام من الهامم20سالمه و 4ماه عقدکردم و با شوهرم قبل از عقد دوست نبودم. بعداز عقدم خیلی تو خودمم و وزن کم کردم و همیشه میخوام تنها باشم تو خونه بیرون کلا تنهایی و ترجیح میدم و اصلا حافظم خیلی بد شده حرفی رو که میخوام بزنم یادم میره اصلا تمرکز ندارم حوصله هیچ کاریم ندارم ولی دردی هم ندارم احساس میکنم خیلی برای ازدواج عجله کردم و باید بیشتر فکر میکردم قبلا دعوا میکردم و صدامو بالا میبردم ولی الان حوصله ی اونم ندارم و ساکت میشم بعضی وقتا حالم خوبه ولی زیاد طول نمیکشه و خیلی هم کم گریه میکنم ولی دلم زود پر میشه فقط بعضی وقتا میخوام مامانم کنارم باشه ولی هیچی نگه ازم سوال نپرسه فقط باشه چون ازش ارامش خاصی میگرم و خواب خوبی هم دارم ولی بیدارمیشم و زود باز خوابم میبره به نظر شما من افسرده شدم ؟و باید درمان بشم؟
بازدید: 2703 از گروه : سلامت روحی و جسمی
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام من رستم 24 سال دارم...برادر کوچکترم 22سال دارد...10 سال پیش ساعت 2:30صبح وقتی برادر کوچکترم خواب بود من در حال ضبط یک کاست نوار بودم..من و برادرم در یک اتاق بودیم ..بلندگوی ضبط را نزدیک خودم که کنار برادرم بودم گذاشته بودم...که ناگهان ناخواسته صدای بلندگوی با اخرین ولوم پخش شد ...بمدت 6ثانیه ..برادرم در حالت خواب از جایش پرید و بعد از قطع صدای بلندگو سر جایش افتاد ....واز خواب بیدار نشد...وقتی از خواب بیدار شد من ماجرا را برایش گفتم اما او حتی این قضیه یادش نمیامد... از امان موقع مدتی بعد حدوداا 7ماه بعد ..در هفته یکباردر خواب میترسید و با صدای بلند از خواب بیدار میشد ...پیش دکتر هم نمیرفت....این وضعیت سال به سال بدتر میشد...تا جایی که دوسال پیش برای مدتی کاملا دچار اختلال روانی شد..یعنی هر شب از خواب با فریاد های بسیار وحشتناک بیدار میشد و کاملا افسردگی شدیدی گرفت ...ب لطف خدا بعد از 6 ماه وضعیتش بهتر شد..اما حالا دومرتبه مثل سابق در خواب فریاد میزند بسیار وحشتناکتر از گذشته ...وقتی بیدار است حالش خوب است اما چند روز پیش با هم بحثمان شد و برادرم بهم گفت که زود عصبی میشم کنترلم رو از دست میدم اونقدری که قلبم میخواد منفجر بشه ...و بیش از چندین دفعه در خیابان بیرون از منزل بدون اینکه متوجه چیزی بشم بیهوش میشم و وقتی بهوش میام تنها چیزی که میدونم اینکه روی زمین توی یک کوچه افتاده ام و حالت بیهوشی من زمان کوتاهی دارد حدوداا 1یا2 دقیقه...و در اخر برادرم گریه کرد و بهم گفت که من پیش یک روانشناس بدون اینکه خانواده با خبر بشه رفته ام و روانشناس بهم گفته که همه اتفاق هایی که برات پیش امده دلیلش تنها میتونه یک شوک به مغزت در زمان استراحت باشه...و بعدش برادرم بهم گفت که من مسول همه این رنج و درد و عذابی که میکشه....از اون لحظه تا حالا من کلا اعصابم بهم ریخته..تازه میخواستم ازدواج کنم که همه چیز را بهم زدم..کلی احساس گناه میکنم ..قلبم خیلی بدرد میاد و میسوزه خیلی گریه میکنم ..من برادرم را خیلی دوست دارم ..تنها دعای من بعد نمازم اینه>>خدایا منو زودتر از این دنیا ببر و حال داداشمو خوب کن..هر شب میرم بیرون بین اونایی که ادعاشون میشه عمدا با شمشیر بهشون حمله میکنم که شایید یکی منو از این دنیا مرخصم کنه اما متاسفانه همچین اتفاقی تا حالا نیوفتاده و چند نفر بیگناه را هم بشدت مجروع کردم..کلا دارم دیونه میشم همین الان هم گریه کردم ..خیلی دارم عذاب میکشم اما نه به اندازه برادرم..لطفا کسی میتونه یک راه برای بهبودی وضعیت برادرم پیشنهاد بده..هرکی کمکم کنه من تا روزی که زنده ام برای خودش و نسلش دعای خیر میکنم>>و در ضمن داداشم توی خواب که جیغ میکشه هر بار یا یکی از اعضای خانوادمون رو میبینه که میخواد بهش اسیب بزنه یا یک پیرمرد که شمشیر بدست بسمتش حمله میکنه و میخواد بکشدش>>همین موضوع باعث شده من از دست روانشناسی که به برادرم مشاوره داده بسیار ناراحت بشم..یک روانشناس برای رضای خدا نظر کاملا علمی را بمن پیشنهاد بده ..من منتظر جوابتان هستم ..و من الله توفیق..
بازدید: 3043 از گروه : ترس
اگر چند روز در هفته مصرف سرترالین فراموش شود چه عوارضی دارد؟
بازدید: 227 از گروه : پزشکی - سلامتی
مفهوم مریضی روانی و نوع اختلالاتی که ممکن است شامل شود
بازدید: 123 از گروه : موبایل
سلام من ی دختر 29 سالم. مشکلات زیادی مثل مشکلات خونوادگی,برشکستگی، فوت پدرم و به هم خوردن ارتباطات فامیلیو شکستای عشقیو اینا رو پشت سر گذاشتم.تقریبا تا همین یک سال پیش روحیه بهتری تو تحمل این مشکلات داشتم اما ازاونجایی که هنوزم با یکسری از این مشکلا درگیرم یک ساله که خیلی روحیمو باختم خیلی بی انگیزه و بی حوصلم.سعی کردم برای خودم هدفایی مث شرکت کردن تو آزمون نظام مهندسی تعریف کنم تا بتونم موفق شمو روحیه بگیرم اما هربار با قبول نشدن بیشتر ضربه خوردم و اونم الان برام به ی شکل دیگه نا امیدی درومده.جنبه منفیه مسائلو بیشتر میبینم و بعضی وقتا بخاطر ی حرف یا مسئله کوچیک تا چندروز ذهنم درگیره و خودخوری میکنم. احساس میکنم به جای پیشرفت توی زندگیم پسرفت کردم و الانم به جلو حرکت کردن خیلی برام سخته.تمرکز ندارمو دائم ذهنم تو گذشته ها میچرخه و همیشه ام مسائلی که ناراحتم میکنه میاد جلو نظرم و بعد دائم بهش فک میکنم بعضی از این مسائلو تا همین یک سال پیش که بهش فک میکردم انقد برام بزرگو ناراحت کننده نبود اما همونا الان خیلی ناراحتم میکنن.قبلنا میل جنسیه زیادی داشتم اما الان اصلا علاقه ای ندارم حتی در حین رابطه ام این فکرا میاد توذهنم و نمیتونم لذت ببرم.گاهی وقتا نصفه شب از خواب بیدار میشم و انقد فکرای منفی میاد تو ذهنم که کلا اون شبو بی خواب میشم. ترس و نگرانی و استرس در مورد آینده دارم.لطفا راهنماییم کنین و بگین چیکار باید بکنم.مرسی
بازدید: 2583 از گروه : بی حوصلگی
سلام دوستان
من بنا به دلایلی چندین سال کودکیم رو از اجتماع ترد شده بودم و هیچ لذتی از زندگی نداشتم. الان 24 سالم شده و ورزشهایی که همسن و سالام دارن رو اصلا بلد نیستم. شاید باورتون نشه ولی تا الان یک بار هم پام به توپ نخورده! اصلا بلد نیستم والیبال بازی کنم و دستم برای ضربه زدن به توپ ضعیفه!
از این شرایط خجالت میکشم و دارم افسرده میشم. چند بار سعی کردم با دوستام بریم سالن و ورزش کنم اما وقتی میبینن تا این حد بلد نیستم از بازی بیرونم میکنن
برای شرکت در کلاس های آموزشی هم زیاد جایی رفتم ولی همه بهم گفتن برای سطح بزرگسال فقط دوره های حرفه ای هست که به درد من نمیخوره
به نظرتون چیکار کنم؟
بازدید: 2892 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
سلام من یه دختر 19 ساله هستم و امسال کنکور دادم در سال کنکور فشارهایی زیادی روی من بود،بطوری که منکه قبلا ورزش میکردم و اشتهای خیلی خوبی داشتم کم اشتها شدم و زیاد میخوابیدم و بااینکه اصلا اهل گریه و ناله نبودم باهر اشاره کوچی گریه میکردم والان این مورد یکم بهتر شده اما الان بااینکه مجدداپشت کنکورم بی هدف و بی انگیزه ام و خیلی اعتماد به نفس پایین در درس هام دارم بااینکه شرایط در سی نسبتا خوبی دارم و فقدان انرژی و بی حوصلگی و کاهش علاقه و یکم گوشگیری رو دارم ولی جرعت ندارم به خانواده بگم راستش خودمم این جرعتو ندارم برم پیش روانشناس و قرص مصرف کنم خیلی دوس دارم بشم مث قبلنا لطفا راهنماییم کنید میشه لطفا جوابو با ایمیلم ارسال کنید برام خیلی مهمه
بازدید: 3299 از گروه : افسردگی
من در حال حاضر هیچ گونه هیجانی در زندگیم ندارم، می خوام کمکم کنید واسه پیدا کردن هیجان
بازدید: 4456 از گروه : اجتماعی
سلام من الان 6 سال هست دچار افسردگی و اضطراب شدید هستم تحت نظر پزشک هستم دارو مصرف میکنم اما الان 1 ماه احساس میکنم دیگه دارو ها بهم اثر نداره. حالم اصلا خوب نیست. نیاز دارم سریعا با یکی حرف بزنم متاسفانه دکتر خودم تا مرداد ماه ایران نیستند. تورو خدا کمکم کنید
بازدید: 7918 از گروه : مسایل روحی
برای وابسته نبودن باید چگار کرد من همش وابسته به دیگرانم وخیلی اذییت شدم الان به شدت افسردم واسترس و ظپش قلب دارم خیلی به مادرم وابسته هستم 6 ساله ازدواج کردم وازش دورم این خیلی رو زندگیم تائیر بد گذاشته بطوری که اصلا حوصله ندارم به پسر 3 سالم برسم ازتون خواهش میکنم برام یک راه کار بزارین
بازدید: 6524 از گروه : بهود روابط اجتماعی
سلام.من پسری هستم که همیشه احساس تنهایی میکنم.سابقه افسردگی شدید هم دارم.قبلا تو یه

آموزشگاه تدریس میکردم.الان هم تو یه دالترجمه کار میکنم.کلاس زبان هم میرم.روابط

اجتماعی چندان قوی ای ندارم.بخاطر همین و بخاطر پر کردن تنهاییم و دوری از این احساس عذاب اور ،تنها راهی که عملا میتونستم انجام بدم این بود که با دختری دوس بشم.اون موقعی که این تصمیم رو گرفتم حدود 15 سالم بود.الان حدود 26 سالمه ولی تا حالا نشده با یه دختر خوب دوست بشم.
چند بار با دختر ها دوس شدم.ولی اون دخترا ، دخترای سطح بالایی نبودن.یعنی یا خیلی زشت و عجیب غریب بودن ، دخترای خوشکل و خوب هیچ وقت با من دوست نمیشن.یه بار عاشق یه پیر زن شدم و باهاش دوس شدم ولی بعدا دچار سو تفاهم شد و باهام قهر کرد.ضربه عاطفی خوردم.یه بار هم با یه دختر زشت دوس شدم.یه روز با هم رفتیم پارک و همونجا دستگیرمون کردن.کلی آبروریزی شد.نزدیک بود بیافتم زندان.شانس آوردم بخشیدنمون.ولی بازم نتونستم دست بکشم.یه بار هم توی یه سایت تقاضای پیدا کردن دوس دختر کردم .بهدش یه دختر باهام تماس گرفت و گفت میتونم به ازای پول برت دوس دختر پیدا کنم.ند نفر معرفی کرد . کلی بهش پول دادم ولی باز هم نشد.آخرش هم کلی ازم پول گرفت و رفت.
تازه با همون دخترای زشت هم بزور دوس میشدم.الان حتی با اونا هم نمیتونم دوس بشم.خیلی خیلی خیلی احساس تنهایی میکنم.از 15 سالگی تا حالا همیشه برای پیدا کردن دوس دختر میرفتم خیابون ها رو گشت میزدم.ولی این چند سال اخیر مثل یه اعتیاد شده .یعنی اگه یه روز نرم بیرون و گشت نزنم ، نمیتونم بمونم.هر لحظه میخوام فرار کنم بیرون.به هر بهانه ای میرم بیرون.اگه بیرون نرم شدیدا احساس بی حوصلگی میکنم.خیلی سعی کردم که این عادت بیرون رفتن رو از سرم بندازم ولی بعد از یه مدت دوباره شروع میکنم.تقریبا هر روز میرم بیرون و دنبال دوس دختر میگردم و هر روز هم دست از پا درازتر برمیگردم خونه.وقتی برمیگردم ، تو راه خونه بغض گلومو میگیره.اون لحظات برگشتن مثل شکنجه میمونه.یعنی تو یه چنین مخمصه ای گیر کردم: نه میتونم دوس دختر پیدا کنم.نه میتونم از تلاش برای پیدا کردنش دست بکشم.با هر کسی هم مشورت میکنم میگه که برو ازدواج کن.میگم شرایطشو ندارم.اونا هم هی میخوان ازدواج رو توجیح کنن.میگم حرف شما درست ولی بخدا نمیشه.نمتیونم و نمیخوام ازدواج کنم.اونا هم میگن ما همین قدر بلدیم.یا میگن برو ناز دخترا رو بکش باهات دوس میشن.ولی نمیتونم ، بلد نیستم.
خواهشا راهنماییم کنین.
بازدید: 4856 از گروه : دوستی دختر - پسر
سلام دختری 20 ساله هستم به شدت احساس پوچی میکنم حس میکنم هیچکس دوسم نداره بیشتر از همه وقتی میبینم پدرم به برادرم بیشتر محبت میکنه دلم میخواد بمیرم برادرم 18 سالشه با خودش مشکل ندارم اما پدرم داره بینمون اختلاف میندازه.امروز برای سومین بار امتحان رانندگیو رد شدم کل روزو گریه کردم صدای پدرمو شنیدم اون لحظه ک گفت چقد دیگه باید واسه این پول بدم.درصورتیکه من تو یکی از دانشگاهای خوب تهران درس میخونم.خیلی تنهام.اجازه ی تنها یا با دوستام بیرون رفتنو ندارم.دیگه از زندگی خسته شدم زندگی ای ک خیلیا حسرت داشتنشو میخورن واسم جهنم شده کمکم کنید لطفا...
بازدید: 4518 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
من در حال حاضر هیچ گونه هیجانی در زندگیم ندارم، می خوام کمکم کنید واسه پیدا کردن هیجان
بازدید: 4456 از گروه : اجتماعی
سلام
من به یه نفر مشاوره دادم و از حالت افسردگی درش آوردم حالا احساس می کنم بهم وابسته شده و داره بیش از حد بهم علاقمند میشه...
لطفا کمک کنید که درستش کنم
بازدید: 4418 از گروه : مسایل روحی
برای وابسته نبودن باید چکار کرد من بشدت به مادرم وابسته هستم بعد از ازدواج بمدت 6سال از او دور هستم و روز به روز بدتر میشوم به افسردگی واسترس وحشتناک رسیدم خواهش میکنم کمکم کنید
بازدید: 4288 از گروه : مسایل روحی
من واقعا حالم خوب نیست فقط دوست دارم گریه کنم . احساس می کنم افسرده شدم . هیچی من رو خوشحال نمی کنه . من چی کار کنم؟
بازدید: 4245 از گروه : سلامت روحی و جسمی
سلام، 6 ساله پدر مادرم از هم جدا شدن منو داداشم بابام هستیم مربی رقصم اما خیلی‌ مشکلات باعث شده که من زود رنجو حساس بشم و حتا فکر خودکشی‌ بزنه به سرم و همینطورم شد که سعی هم کردم!

الان ازدواج کردم همسرمو خیلی دوست دارم اما من سنم کمه احتیاج به توجه دارم اونم خیلی‌ دستم داره اما همش سرش به کار گرم من نمیدونم خودمو چجوری خالی‌ کنم احساس تنهائی میکنم می‌شه کمکم کنید
بازدید: 4222 از گروه : سلامت روحی و جسمی
دختری 30 ساله هستم که تحصیلات عالی داشته و از نظر زیبایی چهره در حد خوبم.اما به دلیل اینکه تا حد کمی می لنگم تا کنون خواستگاری نداشته ام. به همین دلیل تا حدی افسرده شده ام.آیا ملاک ازدواج تنها داشتن سلامت کامل است؟ از خانواده و آشنایان به دلیل این موضوع خجالت میکشم.از طرفی من هنوز نتوانسته ام با مشکل جسمی ام کنار بیایم.لطفاً مرا راهنمایی کنید.
بازدید: 4185 از گروه : سلامت روحی و جسمی
با سلام
نمیدونم چرا جدیدا شعارم شده: زندگی میکنم برای مرگ...
من دوست دارم دانشگاه برم،آدم موفقی تو رشته ام بشم، دور دنیا رو بگردم و ....
ولی هیچکد.وم از اینا واسه من هدف بزرگی نیستند تا بخوام بخاطرشون زندگی کنم
هر شب کارم اینه که از خدا بخوام منو ببره از این دنیا
این که نشونه افسردگی نیست؟؟؟
البته باید اینو اضافه کنم که من دختر شادی هستم و اصلا نا امید نیستم تو هیچ زمینه ای
ولی نمیدونم چرا این دنیا و آدماش واسم جالب و قشنگ نیستن...
بازدید: 4150 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
من از اونجایی که خیلی آدم توداری هستم ، همیشه مشکلاتم رو درونم میریزم و این باعث شده اونقد تحملم لبریز بشه که دیگه از درون آدم سردی بشم و از بس رو اعصابم فشار اومده که دیگه گریه پاسخ گو نیست ،بیشتر بغضه و سکوت. واقعا احساس افسردگی میکنم ،چون مثل قدیما کارهای مورد علاقم رو انجام نمیدم،دیگه خیلی چیزا برام جذاب نیست و به خیلی چیزا واکنش نشون نمی دم،نیازمند یه چیزی ام که خودمو خالی کنم،شنیدم کلاس یوگا خیلی کمک می کنه تا به آرامش برسم و مشکلاتم رو از وجودم خالی کنم.تو فکرم بوده پیش روانشناس برم ولی نمیدونم نتیجه می ده یا نه،هنوز اقدام نکردم.اگه راهکاری دارید خوشحال می شم بدونم.ممنون
بازدید: 3958 از گروه : مسایل روحی
من نزدیک به سی سال سن دارم و به نظر بیست ساله میام ... دوست داشتم در بیست و دو سالگی ازدواج کنم , هنوز ازدواج نکردم و خواستگارانم از من کوچکترن . . . . . . تماشای این همه زوج خوشبخت که در جریان زندگیم میبینم برام عذاب آور شده ... دوستانم همسایه ها آشناهام همه و همه ازدواج کردن ... تصمیم دارم برم آسایشگاه تا از این جریان دور باشم ... کجا برای افراد افسرده مناسبتر هست ؟
بازدید: 3947 از گروه : جوانان و ارتباطات
سلام من پسر 24 ساله هستم اصلا هیچ چیز خوشحالم نمیکنه نه عروسی برادرم نه مسافرت نه درس خوندن و شاگرد شدن و نه هیچی هیچی خیلی عذاب میکشم تو رو خدا اگه راه حل خوبی دارید بهم بگید
بازدید: 3877 از گروه : سلامت روحی و جسمی
سلام کارشناس محترم توروخدا منو راهنمایی کنید من سردرگم موندم ،من 7 ماهه با یه آقا آشنا شدم که قبلا یک بار ازدواج کرده واز همسرش جدا شده و ادعا میکنه خیلی منو دوست داره اوایل همدیگه رو بیشتر میدیدیم وتماس تلفنیمون بیشتر بود اما متاسفانه یه ایرادی که داره اینه که در مواقعی که از بعضی از رفتاراش انتقاد میکنم با وجود اینکه حق با منه میره تولاک خودش و ارتباطش رو با من کمتر میکنه و وقتی ازش علت رو میپرسم میگه از اینکه عذابت میدم داغون میشم ، جدیدا هم رابطش باهام کمتر شده مندوسش دارم چون خیلی پسر با محبتی اما احساس میکنم افسردگی داره ،من چه کار کنم که رابطمون بهتر از پیش بشه
بازدید: 3860 از گروه : اداب معاشرت
منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

استفاده از سوخت CNG در خودرو 206 تیپ 5 واگنه کارخانه‌ای ، آیا آسیبی به موتور می‌زند؟
بازدید: 189 از گروه : اتومبیل - موتور
میتونی بهم بگی سرقت پول چطور فیلمیه؟؟
بازدید: 27 از گروه : هنر و فرهنگ
چطوری میشه فیل رو تو یخچال جا داد؟
بازدید: 2374 از گروه : اینترنت و سایت ها
اسم فیلم هندی پسری که چشم هایش را به عشقش اهدا میکند
بازدید: 115 از گروه : هنر و فرهنگ
فیلمی که اولش یه نفر به قطار در حال حرکت شلیک می‌کنه در حال غذا خوردن و طرف رو تروریست اعلام میکنن و تو جنگل می‌ره پیشه پدرش اونجا با پدرش تو جنگل تیراندازی میکنن
بازدید: 105 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
بهترین عیدی برای مادر چیست؟سلام دوستان. من دنبال بهترین کادو برای عید نوروز هستم. قصد دارم این هدیه را به مادر عزیزم تقدیم کنم. به نظر شما، عیدی برای مادرم چی بخرم؟
بازدید: 1248 از گروه : سوالات گوناگون
دانلود فیلم آموزشی بوت استرپ رو میخوام
بازدید: 1956 از گروه : اینترنت و سایت ها
ویلون نمی‌زد درامز
بازدید: 129 از گروه : هنر و فرهنگ
آیا اهدای خون درد دارد؟
بازدید: 645 از گروه : مسایل تخصصی

سلام استاد. ممنون از آموزش عالیتون.
سابلایم نصب کردم ولی موقع نوشتن کدها خودش پیشنهاد نمیده چیزی، همه چیز رو خودم باید بنویسم. اینو راهنمایی میکنین؟
و اینکه موقع ذخیره فایل گفتین اچ‌تی‌ام‌ال بزنیم، ولی پنج تا گزینه برای اون هست، کدومو باید بزنیم؟
بازم ممنونم🌺
بازدید: 411 از گروه : برنامه نویسی به زبان HTML
در فیلمی که توضیح دادم نقش اصلی کنار خانواده باشد و آنها بمیرند، نام فیلم 'خانه تنها' است.
بازدید: 76 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
واژنیوپلاسی چیست ؟
بازدید: 43 از گروه : مسائل سلامتی زنان
فیلمی که در آن یک مرد کت شلوار طوسی و یک سرباز زن یک کامیون را نگه داشته و میگردند
بازدید: 103 از گروه : سوالات گوناگون
فروردین برج ۱ اردیبهشت برج ۲ خرداد برج ۳ تیر برج ۴ مرداد برج ۵ شهریور برج ۶ مهر آبان برج ۸ من گفتم متولد ۱۸/۸ پس من متولد ۱۸ آبانم
بازدید: 173 از گروه : یادگیری زبان های دیگر
من 15 روز دیگر امتحان دارم اول 5 درس علوم بعد 10 درس مطالعات اجتماعی میشه یه برنامه خوب برام بریزی که همه ی نمراتم 20شه
بازدید: 38 از گروه : تحصیلات



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.