سوال و جواب ها با برچسب دراز و نشست با پای صاف

توضیحات در این زمینه باید بر اساس تکنیک های تناسب اندام و تمرینات ورزشی صحیح نوشته شود. اهمیت انجام تمرین دراز و نشست با پای صاف در تقویت عضلات پایی و شکمی است. این تمرین باعث افزایش قدرت عضلات پا و کمر می‌شود و می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی و بهبود تعادل و استحکام بدن کمک کند. عملکرد بهینه این تمرین نیازمند تمرکز و انجام صحیح آن با استفاده از تکنیک درست است. بنابراین، انجام این تمرین به صورت صحیح و منظم می‌تواند به بهبود کلیت زندگی و فعالیت های روزانه افراد کمک کند.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره دراز و نشست با پای صاف سوال بپرس!

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6164 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟ بازدید: 6164 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6164 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

در این فیلم، داستان زن و مردی است که به همسایه جدید خود خوب رفتار میکنن اما با گذشت زمان، متوجه می‌شن که همسایه جدیدشان از این روابط سوء استفاده می‌کند. بازدید: 139 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
پسری که مافیا و پولدار است به اسم لی یه دختر را از دریا پیدا میکن و رفیق های اون پسر میخوان بهش تجاوز کنن اما پسره نمیزاره و میگه همسر منه و دختره و نجات میده و یجا رهاش میکنه و اما بعد مدتها همو میبینن بازدید: 26 از گروه : تحصیلات
در تلگرام نابودگر خودکار حساب چگونه عمل می‌کند؟ telegram بازدید: 1198 از گروه : تلگرام (Telegram)
سلام وقتتون بخیر امیداورم هر جا هستین حال دلتون عالی باشه. ببخشید من چند سال پیش یه فیلمی دیدم خیلی خیلی ممنون میشم اگه بهم کمک کنید و اسمش رو بگید. فیلم راجب ژانر علمی تخیلی بود و راجب حمله موجودات عجیب و بزرگی مثل عنکبوت خیلی بزرگ یا هشت پا و حشرات غول پیکر و امثال اینا ها بود و یکسری آدم در یه فروشگاه گیر میفتن و از اجناس داخل فروشگاه جلوی در و پنجره ها به نوعی سپر میسازن بعدش یه مرد که خانواده داره و فکر کنم دو تا بچه و زنش رو که میخواد توسط اون موجودات خورده نشن میکشه اما بعد اینکه اونا رو کشت میاد خودشم بکشه اما اون موجودات و عنکبوت غول پیکر میره. ببخشید طولانی شد ممنون از شما ♡♡♡ بازدید: 1836 از گروه : فیلم های سینمایی
سریال کره ای که دو برادر باهم اختلاف دارن و دشمن هم هستن اما وقتی یکیشون خاست بمیره اون یکی میره و نجاتش میده بازدید: 49 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
اسم فیلمی رو میخوام که در دهه ۵۰ شمسی ساخته شده پدری ثروتمند دخترش رو در مدرسه ثبت نام میکنه و پدر در هندوستان میمیره و ثروتش رو میسپره به دوست هندیش دختر فقیر میشه و هر روز تو مدرسه مجبور به کارگری میشه دوست پدرش یه میمون داشته که هر روز به دختر سر میزنه بازدید: 35 از گروه : هنر و فرهنگ
سلام پرایدمدل86 دارم حدود4سال است چراغ چک روشن مانده البته وقتی هواخیلی سردویاگرم باشدبرای چندلحظه خاموش میشودوبعضی وقتها که سرعت بالاویکنواخت باشد خاموش میشه ولی صاف کارمیکنه همه سنسورها راهم تعویض کردند متشکرم بازدید: 1724 از گروه : تعمیرات اتوموبیل
فاکتورهای مهم در انتخاب محل برای تحصیل در خارج از کشور چیست؟ بازدید: 752 از گروه : تحصیل در خارج از کشور
یه فیلم هندی بود یه پسری عاشق یه دختر میشه با دختره میره به روستاشون تو خونه یه روح است بازدید: 129 از گروه : موسیقی
بدیت یا بدی؟ املا و نگارش کدامیک صحیح است؟ بازدید: 2621 از گروه : سوالات گوناگون
سلام آیا متن پیامک ها قابل بازیابی هست بازدید: 93 از گروه : موبایل
حیوانات بی مهره را نام ببرید. بازدید: 48 از گروه : حیوانات
بنیانگزار یا بنیان‌گذار؟ املا و نگارش کدامیک صحیح است؟ بازدید: 7819 از گروه : سوالات گوناگون
تپه ونوس در دختران کجاست ؟ نقطه جی در دختران کجاست و چه نقشی را ایفا میکند ؟ بازدید: 47 از گروه : مسائل سلامتی زنان
در واتساپ مفقود شدن گوشی Whatsapp بازدید: 1183 از گروه : واتساپ (whatsapp)

در این فیلم، داستان زن و مردی است که به همسایه جدید خود خوب رفتار میکنن اما با گذشت زمان، متوجه می‌شن که همسایه جدیدشان از این روابط سوء استفاده می‌کند.

بازدید: 139 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

پسری که مافیا و پولدار است به اسم لی یه دختر را از دریا پیدا میکن و رفیق های اون پسر میخوان بهش تجاوز کنن اما پسره نمیزاره و میگه همسر منه و دختره و نجات میده و یجا رهاش میکنه و اما بعد مدتها همو میبینن

بازدید: 26 از گروه : تحصیلات

در تلگرام نابودگر خودکار حساب چگونه عمل می‌کند؟ telegram

بازدید: 1198 از گروه : تلگرام (Telegram)

سلام وقتتون بخیر امیداورم هر جا هستین حال دلتون عالی باشه. ببخشید من چند سال پیش یه فیلمی دیدم خیلی خیلی ممنون میشم اگه بهم کمک کنید و اسمش رو بگید. فیلم راجب ژانر علمی تخیلی بود و راجب حمله موجودات عجیب و بزرگی مثل عنکبوت خیلی بزرگ یا هشت پا و حشرات غول پیکر و امثال اینا ها بود و یکسری آدم در یه فروشگاه گیر میفتن و از اجناس داخل فروشگاه جلوی در و پنجره ها به نوعی سپر میسازن بعدش یه مرد که خانواده داره و فکر کنم دو تا بچه و زنش رو که میخواد توسط اون موجودات خورده نشن میکشه اما بعد اینکه اونا رو کشت میاد خودشم بکشه اما اون موجودات و عنکبوت غول پیکر میره. ببخشید طولانی شد ممنون از شما ♡♡♡

بازدید: 1836 از گروه : فیلم های سینمایی

سریال کره ای که دو برادر باهم اختلاف دارن و دشمن هم هستن اما وقتی یکیشون خاست بمیره اون یکی میره و نجاتش میده

بازدید: 49 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

اسم فیلمی رو میخوام که در دهه ۵۰ شمسی ساخته شده پدری ثروتمند دخترش رو در مدرسه ثبت نام میکنه و پدر در هندوستان میمیره و ثروتش رو میسپره به دوست هندیش دختر فقیر میشه و هر روز تو مدرسه مجبور به کارگری میشه دوست پدرش یه میمون داشته که هر روز به دختر سر میزنه

بازدید: 35 از گروه : هنر و فرهنگ