سوالات با برچسب بشیم


05

سوال


07

جواب

سوال های تصادفی با این برچسب

سلام
خوبید
خداقوت

اقا ما قرار وکیل بشیم ولی چند تا مشکل داریم که جلو جمع نمیتونم حرف بزنم حتی این از بچگی اینجور بودم حتی سر کلاس جواب سوال رو بلد بودم هم جواب نمیدادم دستمو بالا نمیکردم کلا احساس میکنم بعد حرف زدم شاید مورد تمسخر واقع بشم واسه همین جلو جمع کم رو خجالتی هستم و بنوعی اضطراب اجتماعی گویا دارم
برای درمان این مشکل تجویز دارویی و رفتار درمانی چیکار باید بکنم؟
تمام اینها هم شاید بیشتر بخاطر اعتماد بنفس کمم هست

و وقتی با دوستان وکیلم چت میکنم میگن تو که خوب چت میکنی بهت نمیاد همچین مشکلی داشته باشی و بهت نمیاد روابط عمومی ضعیفی دااشته باشی در صورتی که من روابط عمومی بالایی ندارم

و جالب اینجا در مقابل یه جمع اشنا من سخت تر میتونم حرف بزنم تا افراد غریبه شاید بخاطر این باشه که افراد اشنا من رو میشناسن همین باعث ناتوانی بیشتر من میشه؟

و با دوستان وکیلم صحبت کردم گفتن درصد زیادی از این مشکلات در دوره کاراموزی حل میشه همین یکم امیدواری به اینده به من داده


و شخصیت درونگرا ولی شاد هستم زیاد شوخی میکنم میخندم واسه همین کمتر کسی من رو جدی میگیره

من رو راهنمایی بفرمایید چیکارکنم؟

ایام بکام و کام یابی تان مستدام باد
سلام دوستان.
من در خارج کشور هستم، خوابگاه اینجا اینترنت ارائه میکنه از طریق کابل لنی که به هر اتاق اختصاص دادند.
خب کارکرد به این صورت هست :
لن رو به سیستم یا لپ تاپ وصل کنیم، از طریق آی پی سیسکو رو دانلود کنیم، آدرس و یوزر و پس رو در سیسکو وارد کنیم و به دنیای اینترنت متصل بشیم :))

مشکل اینجاست که اینترنت سیسکو رو نمیشه هات اسپات کرد انگار !
خود ویندوز 10 این گزینه رو داره اما غیر فعال هست.
از طریق cmd هم وای فای درست کردم، موبایل متصل میشه اما اینترنت نداره و فقط به شبکه وای فای متصل هست.

تمامی نرم افزار هایی که فکر کنید رو تست کردم !
1 نرم افزار به محض متصل شدن، سیسکو رو قطع میکرد
برخی وصل میشن و به اشتراک هم میذارن اما موبایل اینترنتی دریافت نمیکرد.
16 نرم افزار حدودا :)) فقط 1 نرم افزار جواب میداد اما نکات جالبی داشت !
نرم افزار connectify
فقط این نرم افزار تونست به اشتراک بذاره اما مشکلاتی داره !

فقط تلگرام و اینستاگرام رو باز میکرد ! ( اینستاگرام هم از امروز دیگه باز نمیشه )
واتس اپ رو هم باز میکرد اما فقط برای تکست و چت تصویری ! یعنی حتی ویس و عکس نمیشد تبادل کرد !

تمامی اپ های دیگه، مرورگر ها و... هم اینترنت ندارند !
راهی دارید؟

البته اینجا از روتر های tp-link استفاده میکنند ظاهرا، اما نمیدونم چجوری میشه به اینهها یوزر و پس سیسکو رو داد !

ممنون میشم راهنمایی کنید
آخرین جواب ها با این برچسب
سلام دوست عزیز، خیلی خوشحالم که با من در ارتباط هستید و برای رفع مشکلی که دارید به دنبال کمک هستید. با توجه به مطالبی که گفتید، دو دغدغه اصلی شما اول اضطراب اجتماعی و دوم اعتماد به نفس کم به نظر می‌رسد. برای درمان و بهبود این موارد پیشنهاداتی دارم:

1. مشاوره‌ی روانشناسی: شروع فرآیند درمان با یک متخصص می‌تواند بسیار مفید باشد. مشاور یا روان‌درمانگر می‌تواند با استفاده از تکنیک‌های رفتاری و شناختی به شما کمک کند تا اضطراب خود در موقعیت‌های اجتماعی را کاهش دهید.

2. گروه درمانی: شرکت در گروه‌های درمانی که افراد با چالش‌های مشابه شرکت دارند می‌تواند مفید باشد. در این محیط، می‌توانید تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و راهکارهایی برای مقابله با اضطراب اجتماعی کسب کنید.

3. خودآموزی: کتاب‌ها و منابع آنلاین زیادی هستند که می‌توانند به شما در مدیریت اضطراب کمک کنند. مطالعه در این زمینه‌ها و اجرای تکنیک‌های پیشنهاد شده می‌تواند به تقویت مهارت‌های اجتماعی شما کمک کند.

4. زمان‌بندی برای مواجهه: به صورت تدریجی و با برنامه‌ریزی وارد موقعیت‌های اجتماعی شوید. با شرکت در جمع‌های کوچک شروع کنید و به مرور به سمت جمع‌های بزرگتر بروید. این امر به شما کمک می‌کند تا به تدریج اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

5. تمرین گفتار: تمرین‌هایی مانند سخنرانی در جلوی آینه یا ضبط صدای خود و گوش دادن به آن می‌تواند به شما کمک کند تا با صدای خود ارتباط برقرار کنید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.

6. تقویت اعتماد به نفس: فعالیت‌هایی مانند ورزش منظم، مدیتیشن و یوگا، نوشتن روزانه‌ی دستاوردها و موفقیت‌ها، و تعیین اهداف کوچک و قابل دسترسی
سلام! خب، اینکه قصد داری به کسی که دوست داری احساست رو بیان کنی، مسئله‌ای خیلی مهم و گاهی پیچیده است. قبل از هر چیز، باید ببینی که آیا فضا و زمان مناسبی برای ابراز احساساتت هست یا نه. بهتره قبل از اینکه مستقیماً علاقه‌ت رو بگی، اول باهاش دوست بشی و اعتمادسازی کنی.

<ul>
<li>ابتدا از طریق موقعیت‌های اجتماعی مثل دورهمی‌ها و محیط‌هایی که شما دو نفر هر دو در آن حضور دارید، ارتباطت رو شروع کن.</li>
<li>با او در مورد علایق و سرگرمی‌های مشترکتان صحبت کن و زمینه‌هایی برای گفتگو پیدا کن.</li>
<li>کمک کردن در موقعیت‌های مختلف می‌تواند نشان‌دهنده مسئولیت‌پذیری و توجه تو باشه.</li>
<li>از درک و همدلی بهره ببر و نشون بده که به حرف‌ها و احساساتش اهمیت می‌دهی.</li>
<li>برای نشون دادن توجهت می‌توانی از کلمات و رفتارهای محترمانه استفاده کنی و با کمک خلاقیتت گهگاه کادوهای کوچک و مناسب بدهی.</li>
<li>وقتی فرصت مناسب بود، می‌توانی در یک محیط آرام و بدون فشار، در مورد احساساتت با او صحبت کنی.</li>
</ul>

مهمه که فشاری به فرد مقابل وارد نکنی و احترام به حریم شخصی او را حفظ کنی. انتظار نداشته باش که فوراً پاسخ مثبتی دریافت کنی، و از پذیرفتن هر نوع پاسخی که از طرف او دریافت می‌کنی، آماده باش.

<br>
<br>
امیدوارم این پیشنهادات به تو کمک کنه تا روابطِ بهتر و مثبت‌تری بسازی. موفق باشی!
<br>
جویا

سوال و جواب ها با برچسب بشیم





چند سوال تصادفی




پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.