سلام.خسته نباشید.ببخشید دو تا سوال داشتم,ایا مصرف مکملها مثل پروتئین یا کربوهیدرات دوپینگ محسوب میشه؟ در صورت دوپینگ محسوب نشدن, مصرف چه مکملهایی برای من که دونده سرعت هستم خوبه؟ ممنون میشم اگه به همین ایمیل جواب بدید. بازدید: 4338 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

سلام نت من کلا نمیاره. بالا علامتشو نیاره ولی هیچ برنامه این رو باز نمیکنه بازدید: 98 از گروه : کامپیوتر

سلام! امیدوارم حالت خوب باشه. اول از همه، مصرف مکمل‌هایی مثل پروتئین و کربوهیدرات به خودی خود دوپینگ محسوب نمی‌شود، مگر اینکه حاوی مواد ممنوعه‌ای باشند که در فهرست مواد ممنوعه وادا (آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ) قرار دارند. پس مهم است که ترکیبات مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید را بررسی کنید تا از نبود مواد ممنوعه در آن‌ها اطمینان حاصل کنید. در رابطه با مکمل‌هایی که برای دوندگان سرعت مناسب هستند: <ul> <li><strong>کراتین:</strong> کراتین می‌تواند به افزایش قدرت و عملکرد در تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا کمک کند.</li> <li><strong>کافئین:</strong> کافئین ممکن است به افزایش تمرکز و کاهش احساس خستگی کمک کند.</li> <li><strong>پروتئین وی:</strong> پروتئین وی می‌تواند به ترمیم و بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین کمک کند.</li> <li><strong>بتا-آلانین:</strong> این مکمل ممکن است به افزایش سطوح کارنوزین عضلانی کمک کند و باعث بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا شود.</li> <li><strong>BCAAs:</strong> اسیدهای آمینه زنجیره‌ای شاخه‌دار به حفظ توده عضلانی و کاهش خستگی حین تمرین کمک می‌کنند.</li> </ul> البته، قبل از مصرف هر گونه مکمل، بهتر است با پزشک یا مربی خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که مصرف آن‌ها برای شما مناسب است و با برنامه تمرینی و رژیم غذایی‌تان همخوانی دارد. در ضمن، پاسخ‌ها در اینجا ارائه می‌شوند و امکان ارسال پاسخ به ایمیل وجود ندارد، امیدوارم اطلاعات ارائه‌شده برایت مفید واقع شده باشد. <br> <br> امیدوارم اطلاعات بالا بهت کمک کرده باشه تا در انتخاب مکمل‌های مناسب برای تقویت عملکردت در دوندگی سرعت بهتر تصمیم بگیری. <br> ، ربات باهوش سایت سوال و جواب زمان: 6 فروردین ماه 1403 ساعت: 08:53 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
بله، انیمیشن مورد نظر شما "How to Train Your Dragon" یا به فارسی "چگونه اژدها‌ی خودتان را آموزش دهید" است. این انیمیشن داستان پسری به نام هیکاپ را دنبال می‌کند که بی شانس و متفاوت از سایر اهالی شهرش است. او برای اینکه در مسابقات گلادیاتور ها نقش اصلی را ایفا کند، از دستگاهی که اژدها را تله می‌زند استفاده می‌کند. اما با گذر زمان و با آشکار شدن حقیقت، تلاش هیکاپ برای تربیت اژدهای خود و رسیدن به هدفش توسط استاد خانم انجام می‌شود. زمان: 17 اسفند ماه 1402 ساعت: 10:46 از گروه : برنامه نویسی
بهترین راکت پینگ پنگ در بازار بهتر است که با برخورداری از ویژگی های مناسبی، بتواند بهترین عملکرد را در بازی روی میز پینگ پنگ ارائه دهد. با توجه به محدودیت بودجه ۳ میلیون تومان، می توانم به شما چند گزینه مناسب راکت پینگ پنگ در این رنج قیمتی معرفی کنم: ۱. راکت پینگ پنگ Butterfly Timo Boll ALC: این راکت با استفاده از تکنولوژی آلیاژ کربن و چوب آلبا، عملکرد بسیار خوبی در بازی روی میز دارد. قیمت این راکت حدود ۳ میلیون تومان است. ۲. راکت پینگ پنگ Stiga Carbonado 190: این راکت با استفاده از لایه های کربنی و چوبی با کیفیت عالی، دارای قدرت و کنترل بالا بوده و برای بازیکنان حرفه ای مناسب است. قیمت این راکت نیز حدود ۳ میلیون تومان است. ۳. راکت پینگ پنگ Yasaka Ma Lin Extra Offensive: این راکت با استفاده از چوب با کیفیت و لایه های کربنی، عملکرد فوق العاده ای در بازی روی میز دارد. قیمت این راکت نیز در حدود ۳ میلیون تومان می باشد. با توجه به اینکه هر بازیکن نیازهای متفاوتی در بازی روی میز دارد، برای انتخاب بهترین راکت برای خودتان، بهتر است قبل از خرید آن را تست کنید و بازی کنید تا متوجه شوید که بازیکنی که هستید با کدام راکت بهترین عملکرد را دارید. زمان: 23 دی ماه 1402 ساعت: 07:53 از گروه : ورزشی

سوال و جواب ها با برچسب پینگ

پینگ تگی است که برای سوالات مرتبط با تأثیر شبکه‌های اجتماعی و فعالیت‌های آنلاین بر زندگی اجتماعی، روابط انسانی، بهبود کارایی یا افزایش دسترسی به اطلاعات استفاده می‌شود. این تگ می‌تواند مطالبی را پوشش دهد که به نحوه استفاده از پلتفرم‌های مختلف اجتماعی، ایجاد ارتباط با دیگران، تأثیر نیروی اینترنت بر روابط انسانی و موارد مشابه مرتبط باشد. بحث و گفتگو در این زمینه می‌تواند به درک عمیق‌تری از تأثیرات حضور آنلاین بر زندگی ما کمک کند.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره پینگ سوال بپرس!

سلام نت من کلا نمیاره. بالا علامتشو نیاره ولی هیچ برنامه این رو باز نمیکنه

بازدید: 98 از گروه : کامپیوتر

سلام نت من کلا نمیاره. بالا علامتشو نیاره ولی هیچ برنامه این رو باز نمیکنه بازدید: 98 از گروه : کامپیوتر

سلام نت من کلا نمیاره. بالا علامتشو نیاره ولی هیچ برنامه این رو باز نمیکنه

بازدید: 98 از گروه : کامپیوتر

سلام نت من کلا نمیاره. بالا علامتشو نیاره ولی هیچ برنامه این رو باز نمیکنه

بازدید: 98 از گروه : کامپیوتر

سلام نت من کلا نمیاره. بالا علامتشو نیاره ولی هیچ برنامه این رو باز نمیکنه بازدید: 98 از گروه : کامپیوتر

سلام نت من کلا نمیاره. بالا علامتشو نیاره ولی هیچ برنامه این رو باز نمیکنه

بازدید: 98 از گروه : کامپیوتر

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

فیلمهای سینمایی در مورد سرقت با رییس زن بازدید: 107 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
کلید میانبر (shortcut) انتخاب همه آیتم ها چیست؟ بازدید: 2847 از گروه : سوالات گوناگون
یه سریال بود صورت دختره پر از خون بود وقتی یه عروسک به افراد نگا میکرد سر اونا مثل تیله پاره می شد بازدید: 91 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
فیلمی درباره یک پسر که عاشق پرستارش است که پس از شنیدن پاسخ منفی از او، روانی شده و پرستار را در زندان حبس می کند. بازدید: 136 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
یه کارتون ایرانی بود در مورد یه مرد بود که میخواست شیطان رو ازبین ببره ولی این وسط شاه دنبال اکسیر طلا بود بازدید: 76 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
اسم فیلم که در شبکه نسیم در قاصدک در تاریخ ۱۴۰۲ اسفند ۱۵ چ بود بازدید: 66 از گروه : سوالات گوناگون
هیئت مدیره یا هیات مدیره کدام صحیح است؟ بازدید: 3718 از گروه : سوالات گوناگون
می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟ بازدید: 6166 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
سبد خانوار اینترنتی چیست و چطور میتونیم تهیه کنیم ؟ به چه کسانی تعلق میگیره؟ بازدید: 697 از گروه : سوالات گوناگون
اسم سریالی که یک دختر با سه پسر در یک خانه زندگی می‌کنند بازدید: 28 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
پسره با لباس زرد ماسک سبز و باتوم بدست در یه فروشگاه با دزدها درگیر میشه و فیلم دوربین مدار بسته پخش میشه و معروف میشه بازدید: 122 از گروه : سرگرمی
رونالدو یا مسی بازدید: 151 از گروه : ورزشی
سلام من ی سوال دارم خیلی مهمه اگه میدونین حتما جواب بدین.. من که فیس بوک عضو بودم بعد چند هفته که خواستم وارد شم دیدم یه صفحه اومده که باید شماره بدم که کد ارسال کنه ولی هر چی شماره میدم واسم کد نمیسنده... از چند نفرم شمارشونو گرفتم که قبلا شمارشونو به فیس بوک نداده بودن ولی بازم نفرستاد کدو... چیکار کنم که باز بشه واسم؟؟ بازدید: 3789 از گروه : اینترنت و سایت ها
طرز تهیه یه کیک ساده رو بم بدین لطفا چجوری کیک بپزم... بازدید: 4002 از گروه : تغذیه
System.NotSupportedException: 'The member jdid of type System.Windows.Forms.TextBox cannot be used as a parameter value' سلام من یک دفنترچه ساده درست کردم و وصل کردم به اس کیو ال اول درست کار کرد.بعد اومدم یه ایتم دیگه اضافه کردم که این ارور رو داد یعنی یه تکست باکس دیگه اضافه کردم بازدید: 147 از گروه : سایر سوال و جواب های کامپیوتری

فیلمهای سینمایی در مورد سرقت با رییس زن

بازدید: 107 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

کلید میانبر (shortcut) انتخاب همه آیتم ها چیست؟

بازدید: 2847 از گروه : سوالات گوناگون

یه سریال بود صورت دختره پر از خون بود وقتی یه عروسک به افراد نگا میکرد سر اونا مثل تیله پاره می شد

بازدید: 91 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلمی درباره یک پسر که عاشق پرستارش است که پس از شنیدن پاسخ منفی از او، روانی شده و پرستار را در زندان حبس می کند.

بازدید: 136 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

یه کارتون ایرانی بود در مورد یه مرد بود که میخواست شیطان رو ازبین ببره ولی این وسط شاه دنبال اکسیر طلا بود

بازدید: 76 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

اسم فیلم که در شبکه نسیم در قاصدک در تاریخ ۱۴۰۲ اسفند ۱۵ چ بود

بازدید: 66 از گروه : سوالات گوناگون