سوالات با برچسب مشارکت


13

سوال


08

جواب

آخرین جواب ها با این برچسب
خودارزیابی یک فرآیند مهم در زندگی است که به شما کمک می کند تا خودتان را بشناسید، اعتماد به نفس بالا داشته باشید و به خودتان ارزش بدهید. برای تقویت خودارزایی، پیشنهاد می دهم این نکات را در نظر بگیرید:

1. خودشناسی: با بررسی و بررسی دقیق خود، مزایا و معایب خود را بشناسید. بدانید که چه نقاط قوتی در شما وجود دارد و به چه مهارت ها و استعدادهایتان افتخار می کنید.

2. تغذیه مناسب: معنویت یکی از عوامل مهم در خودارزایی است. مراقبت از بدن خود، تغذیه صحیح، ورزش منظم و بهداشت را رعایت کنید. این تماماً بر یادگیری، ارتقا و افزایش انرژی شما تاثیر می گذارد.

3. هدف گذاری: برنامه های کوتاه مدت و بلند مدت برای خود قرار دهید. اهداف قابل قبول و قابل دستیابی تعیین کنید و تلاش کنید برای رسیدن به آنها.

4. مدیریت استرس: آموختن مهارت های مدیریت استرس مهم است. یادگیری روش های مثبت برای مقابله با استرس، مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و روش های تمرکز کمک می کند تا به شما کمک کند با موقعیت های چالش برانگیز روبه رو شوید.

5. پذیرش خطا: هیچکس کامل نیست و همه ما دچار اشتباهات و خطاها می شویم. به جای تنبلی و خود خوری، از اشتباهات خود بیاموزید و از آنها برای رشد و بهبود استفاده کنید.

6. روابط اجتماعی: ارتباطات مثبت با دیگران، ایجاد روابط سالم و پشتیبانی از دوستان و خانواده برای افزایش اعتماد به نفس شما بسیار حائز اهمیت است.

7. آموزش و یادگیری: همیشه در حال یادگیری و به روزرسانی مهارت های خود باشید. یادگیری جدید به شما اعتماد بیشتر به خود و افزایش اعتماد به نفس می دهد.

8. مشارکت و کمک به دیگران: ارزش یاری و کمک به دیگران را بدانید. مشارکت در فعالیت های اجتماعی و خیریه می تواند احساس خوبی به شما بدهد و اعتماد به نفس شما را تقویت کند.

9. خودداری از خودانتقاد زیاد: به خودتان فرصت دهید و خودتان را مستند کنید. انتظارات غیر واقعی از خودتان را کاهش دهید و به خودتان احترام بگذارید.

با انجام این تمرین ها و پیشنهادات، خودارزیابی خود را تقویت کرده و به خودتان ارزش بدهید.

سوال و جواب ها با برچسب مشارکت







چند سوال تصادفی

بسمه تعالی
سلام.برای یک سیستم داوری قرآن در مورد زیر گیر کرده ام:
متن صفحه ای از قرآن جلوی داور در سایت حال نمایش است ،آزمون دهنده وقتی شروع به خواندن قرآن از حفظ می کند داور باید قسمت هایی از ایات را که اشتباه می کند علامت بزند که عموما یک کلمه است(یعنی یک کلمه را که اشتباه می خواند علامت میزند) .
هر کلمه را که علامت میزند علاوه بر این که 1 نمره از داوطلب کم می شود باید کلمه ای که اشتباه خوانده به همراه شماره ایه ای که این کلمه در ان است وارد دیتا بیس بشود.
سوال من این است که از کدام زبان(php یا javascript یا ajax) و چه کدی از ان استفاده کرد؟اگر یک سر نخ هم بفرمایید متشکرم.
وارد کردن اطلاعات به دیتا بیس و همچنین کم کردن نمره برایم مشکلی ندارد فقط مشکل این است که چگونه با کلیک داور بر روی یک کلمه ، ان کلمه برای ارسال به دیتا بیس انتخاب شود که البته باید شماره ایه ای را هم که کلمه در ان قرار دارد هم اضافه گردد.
برای تفهیم بیشتر یک عکس می گذارم.

البته نظر خودم این است که اطلاعاتی که وارد می کند موقعی که مثلا در صفحه 80 است با جاوا اسکریپت در همان صفحه ذخیره شود و هنگام انتقال به صفحه بعد ، اطلاعات هر صفحه(منظور همان ارسال غلط ها با شماره آیه) ذخیره (ارسال به دیتا بیس)شود.اما باز هر جور می دانید.
در ضمن می توان همه ایات قران را هم سطر به سطر در دیتا بیس سطر به سطر داشته باشیم.اگر لازم است
ببخشید اگر توضیحات بد بود.هر سوالی هست بفرمایید.
بسیار متشکر از پاسخگوییتان
email:



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.