جدیدترین سوالات



جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

با کلیشه ای شدن عمل های مفید چه کنیم

سلام رفقا ، من استعداد در بسکتبال ندارم ، ولی ایمان دارم که با تلاش و پیگیری میشه بهش دست یافت ، منتها به دلایل مشکلات مالی ، نتونستم تو کلاسی یا آموزشکده ای واسه پیشرفت شرکت کنم ، تصمیم گرفتم با دیدن تمرینات تیم ها و انجام دادن همان تمرین ها برای خودم ، خودمو به سطح ایده آلم برسونم ، و در این بین انگیزه و تلاشم بسیار هست ، اما مشکل اینه که بعد مدتی انجام یه تمرین بسیار کلیدی واسم تکراری میشه و به ازش مایوس میشم و به هر نحوی شده خودمو توجیح میکنم که بلدمش و روز تست یا مسابقه نمیتونم موفق باشم و طبیعیه چون راهه صد سال رو نمیشه یه شبه رفت ، ولی متاسفانه این تکراری شدن تمریناتی که در عمل خیلیم مفیدن
ازار دهندن ، در ضمن من بسیار دیر اقدام به این ورزش کردم و وقت زیادی هم ندارم یعنی نمیشه واسه تنوع بندازمش به فردا ، مدیونتون میشم راه حلمو بدونم ، سپاس



40
امتیاز جایزه داشت!
0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

2


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

2 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز


بهترین جواب :

0
2
40

ronykhan

سلام . من در حد حرفه ای بسکتبال را ادامه دادم و مدتی است که به دلیل مشغله کاری و تحصیلی نتوانستم ادامه بدم . دوست عزیز.. اولین نکنته مهم در این ورزش و حتی ورزش های دیگر علاقه هست. اگر علاقه نداشته باشید فایده ای ندارد . اولین چیزی که باید یاد بگیرید در این ورزش خطاهای آن است . مانند : دبل ، رانینگ و ... . تمرینات زیادی برای این ورزش هست . که پیشنهاد میکنم در سایت های ایرانی و خارجی تمرین ها رو مشاهده کنید . دیدن مسابقات بسکتبال هم خوبه ولی مهمتر از آن دیدن تمرینات و اجرای آنهاست . یکی از بهترین روش های موفقیت در این رشته هم این هست که برید به محله هایی که زمین بسکتبال خیابانی دارند و با بقیه افراد بسکتبالیست بازی کنید. خیلی تاثیر داره . تمرینات آمادگی جسمانی هم خیلی مهمه که حتما" باید انجام بدید مانند : دراز نشست ، شنا سوئدی و ... ، دو سرعت ، دویدن دور زمین و ... .
0
امتیاز


0
2
40

ronykhan

سلام . من در حد حرفه ای بسکتبال را ادامه دادم و مدتی است که به دلیل مشغله کاری و تحصیلی نتوانستم ادامه بدم . دوست عزیز.. اولین نکنته مهم در این ورزش و حتی ورزش های دیگر علاقه هست. اگر علاقه نداشته باشید فایده ای ندارد . اولین چیزی که باید یاد بگیرید در این ورزش خطاهای آن است . مانند : دبل ، رانینگ و ... . تمرینات زیادی برای این ورزش هست . که پیشنهاد میکنم در سایت های ایرانی و خارجی تمرین ها رو مشاهده کنید . دیدن مسابقات بسکتبال هم خوبه ولی مهمتر از آن دیدن تمرینات و اجرای آنهاست . یکی از بهترین روش های موفقیت در این رشته هم این هست که برید به محله هایی که زمین بسکتبال خیابانی دارند و با بقیه افراد بسکتبالیست بازی کنید. خیلی تاثیر داره . تمرینات آمادگی جسمانی هم خیلی مهمه که حتما" باید انجام بدید مانند : دراز نشست ، شنا سوئدی و ... ، دو سرعت ، دویدن دور زمین و ... .
0
امتیاز


20374
9834
67979

Guest

منم همین مشکل رو در زمینه ی گیتار داشتم. حوصلم نمی شد هی یه چیز الکی رو تمرین کنم. اما نوع تمرین و تنوعش و اینکه چیا رو با هم تمرین کنی خیلی مهمه.... با یه اپلیکیشنی شروع کردم به تمرین که خیلی روی روند تمرین ها و اینکه چی کنار چی باشه و متنوغ باشه و اینا فکر شده بود (yOUCISION) بود اسمش... خلاصه اینکه تمرین ها اگه درست باشن و به جا خیلی مفید تر هستن واسه همین سعی کن به جای تمرین های خوب «برنامه های تمرینی» خوب پیدا کنی.

به نظرم یه کار خوب اینه که با بازیکن ها یا مربی های تیم های بسکتبالی خوب سعی کن از طریق ایمیل یا شبکه ها اجتماعی ارتباط برقرار کنی و شرایطت رو توضیح بدی و ازشون برنامه خوب تمرینی بخوای.

می دونم سخته اما خیلی خوبه..... نشد هم عب نداره ... جستجوی کن برای برنامه های تمرینی ایشالا که پیدا می کنی... شرط می بندم خیلی زیاد باشه.

موفق باشی رفیق!
0
امتیاز
guest : به نظر من شمااگه بتونی یک پایه این ورزش البته مثبت گرا برای خودتون پیدا کنی بسیار بهتر میتونی ادامه بدی - 26 دی ماه 1396
guest : سلام
هر چقدر هم فیلم نگا کنی باز عمل یه چیز دیگه است
در ضمن اگه تمرینات برات تکراری میشه با افراد مختلف تمرین کن یا تو مکان های متفاوت و یه چیز دیگه اینه که باید اینو به خودت بگی و قبول کنی که هر کس در کاری مهارت داره با تکرار و تکرار به این مهارت رسیده
این یه قانون طبیعته
- 23 بهمن ماه 1396




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان


20000 امتیاز هدیه بهترین جواب


17500 امتیاز هدیه بهترین جواب




















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.