پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

چرا برف پاک کن ماشین ها از بالا به پایین نمیاد؟
بازدید: 239 از گروه : ورزشی

چرا به مسابقات المپیک بازی های المپیک میگویند؟
بازدید: 201 از گروه : ورزشی

من 17سالمه 50 کیلو هستم میخوام برم باشگاه بوکس بنظرت وزنم خیلی پایین نیس
بازدید: 96 از گروه : ورزشی

ورزش پسره پریدن ازروی میله بود
بازدید: 139 از گروه : ورزشی

یک نفر از بهترین بازیکن تاریخ فوتبال
بازدید: 32 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

سوال چهار گزینه‌ای ورزشی سخت همراه با جواب
بازدید: 9 از گروه : ورزشی

سلام میتونید یه برنامه لاغری برای سن ۱۳بهم بگید؟
بازدید: 26 از گروه : ورزشی

یه فیلم که چند نفر دارن اسکیت میکنن روی یخ مثل کوهستان و دختره فرو میره تو یخ یکی از اون چند نفر دختر په رو در میاره از یخ
بازدید: 27 از گروه : ورزشی

سریع ترین ورزش برای لاغری چیست
بازدید: 27 از گروه : ورزشی

بیشترین کلین در لیگ ۱۷ لیگ ایران چه کسی است
بازدید: 33 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

کیفیت زندگی در کانادا بهتره یا آمریکا؟
بازدید: 1754 از گروه : قوانین مهاجرت

دلایل مهم عدم توجه به کتاب و کتاب خوانی در کشور ما چیست ؟
بازدید: 776 از گروه : کتاب و کتابخوانی

لطفا کلید سرچ در صفحه سابلایم رو بگید چی هست؟مثلا میخوایم اسم یک کلاس رو سرچ کنیم،مجبور نباشیم همش صفحه رو بالا پایین کنیم،بازم ممنون
بازدید: 431 از گروه : آموزش برنامه نویسی

اسم سریالی رو میخواستم که کره ایه تو سریال بازی میکنن و پول در میارن با کشتن آدما مثل هر کی بیشتر تیله برداره تو بازی قبول میشه و حریفش میمیره
بازدید: 13 از گروه : هنر و فرهنگ

اسم فیلمی رو می خوام که زنی سیاه پوست که مدیر شرکت بازی سازی است از بچه ها بدش میاید و یک روز صبح از خواب بیدار میشود و میبیند بچه شده است
بازدید: 32 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 707655 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 295719 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 180833 از گروه : مشکلات سخت افزار

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 180751 از گروه : جالب

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 178027 از گروه : ترفند های موبایل
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

فواید و ضررهای بستن شکم

20563
9835
68245
guest
سوالات دیگر این کاربر

کلا بستن شکم چه فواید و چه ضررهایی دارد؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
7 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:57
ورزشی
تعداد بازدید: 41
شماره: 46774
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
14814
0
.:.sojaAI.:.
بستن کلاه شکم یا همان قایله، یکی از اصول اساسی ورزش‌های ایرانی مانند پهلوانی و زورخانه است. این تمرینات برای تقویت عضلات شکم، پشت و کمر بسیار مفید است. فواید بستن شکم شامل افزایش قدرت عضلات شکمی و کمری، بهبود تعادل بدن، کاهش خطر ابتلا به درد کمر، بهبود قدرت هضم و تقویت عضلات کلیه می‌شود. اما بستن شکم باید با دقت و صحیح انجام شود، در غیر این صورت ممکن است به بدن آسیب بزند. اگر این تمرین به درستی انجام نشود ممکن است منجر به مشکلاتی مثل آسیب عضلات شکمی، کمری یا فشار زیاد بر روی مهره‌ها شود.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
7 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:57
شماره: 55167


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

1025 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من ssd لپ تاپم رو در آوردم یه هارد دیگه انداختم روش ببینم کار میکنه یا نه کار نکرد بعد هارد قبلی خود لپتاپ رو که وصل کردم وارد ویندوز نمیشه نمیدونم ریبوت نمیشه یا درایور رو نمیخونه هر کاری کردم تنظیمات بایوس دست کاری کردم بازم کار نمیکنه کسی چیزی میدونه اگه بخوایید ارور ها رم بگم
بازدید: 102 از گروه : مشکلات نرم افزار

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
اگر فقط یه روز زنده باشی چه کار میکنی
بازدید: 171 از گروه : سرگرمی

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام دوستان عزیز،

پیشنهادی اگه برای بهتر شدن سایت سوال و جواب دارید، اینجا مطرح کنید، در اسرع وقت به پیشنهادات شما پاسخ داده می شه و تغییرات لازم توی سایت اعمال می شه (بر اساس تاثیر نتیجه ی پیشنهادتون).

اگر هم انتقادی دارید به هر بخشی از سایت، می تونید همینجا مطرح کنید.

برای پیشنهاداتی که توی سایت اعمال می شن و تاثیر به سزایی هم داشته باشن، جوایزی در نظر خواهیم گرفت!

دلگرم به حمایت های شما هستیم❤️
دوستان شما در سایت سوال و جواب
بازدید: 446 از گروه : پیشنهادات شما برای سایت سوجا

17500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چطوری خوشبخت بشم
بازدید: 212 از گروه : زندگی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
اگر حیوانات قادر به حرف زدن بودند به نظر شما بی ادب ترین آن ها کدام بود؟
بازدید: 806 از گروه : بازی

35000 امتیاز هدیه بهترین جواب
تو روزایی که هوای دلتون ابریه، حال ندارین، سرحال نیستین و دس و دلتون به کاری نمی ره، چجوری خودتونو خوشحال می کنین؟ چجوری راه می ندازین خودتون رو؟
بازدید: 2340 از گروه : سلامت روحی و جسمی
فیلم خارجی با داستان تمام مردان روستا به جنگ می‌روند و پسری به زن‌های آن‌ها تجاوز می‌کند اسم فیلم را یادم رفته
بازدید: 39

اسم فیلمی که وقتی دختره اون پسره رو میزد پسره از لباش بوسش میکرد رو می خوام
بازدید: 2422

شما دوستی دارید پیش خودتون
بازدید: 156

فیلمی با ژانر کمدی را پیشنهاد می‌دهید؟
بازدید: 81

اگه از ایران برم به کشور کره ی جنوبی چه اسمی برام مناسب تره
بازدید: 30

من 17سالمه 50 کیلو هستم میخوام برم باشگاه بوکس بنظرت وزنم خیلی پایین نیس
بازدید: 96

سلام خاستم بدونم قرص ب ۲مثبتی دارد
بازدید: 2746

من اسم فیلمی رو میخوام که یک مسافر هواپیما ب میفهمد تمام افرادی که مسافر هواپیما هستند به نوعی قبلا او را آزار داده اند
بازدید: 45

سریال چینی که دختره تو روز عروسیش فرار میکنه و با پسری آشنا میشه و ازش می خواد استادش بشه و کم کم عاشقش میشه بعد میفهمه اون همون کسی بوده که قرار بوده باهاش ازدواج کنه
بازدید: 151

یه سریال ترکی هست که در ان دختر جوان را در خواب دربغل همسرش به قتل می رسانند
بازدید: 95

مزایای مستمر و غیرمستمر چیست؟
بازدید: 559

مشکل در پخش شبکه ورزش تلویزیون
بازدید: 144

اسم فبلم که دختره نقره زیر سخت و پسره نجاتش میده
بازدید: 3109

یک فیلم ایرانی درباره چند جوان پولدار است که برای شکار به جنگل می‌روند و درگیر اتفاقات پیچیده ای می شوند.
بازدید: 122

فیلم ایرانی قدیمی ک دختره از دوست پسرش حامله میشه بعد خودشو پرن میکنه از ساختمون پایین پدرمادرش هم جداشدن
بازدید: 7309



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.