پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

چه نوع کیسه بوکسی برای دستکش چرم طبیعی خوب است
بازدید: 171 از گروه : ورزشی

برای پرش کبوتر باید چه کرد؟
بازدید: 164 از گروه : ورزشی

آیا میتونم در خانه یک تقویت دهنده سیگنال انترنت همراه اول درست کنم
بازدید: 31 از گروه : ورزشی

ورزش اسکواش چگونه بازی است؟
بازدید: 5937 از گروه : ورزشی

یک نفر از بهترین بازیکن تاریخ فوتبال
بازدید: 30 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

سوال چهار گزینه‌ای ورزشی سخت همراه با جواب
بازدید: 8 از گروه : ورزشی

سلام میتونید یه برنامه لاغری برای سن ۱۳بهم بگید؟
بازدید: 25 از گروه : ورزشی

یه فیلم که چند نفر دارن اسکیت میکنن روی یخ مثل کوهستان و دختره فرو میره تو یخ یکی از اون چند نفر دختر په رو در میاره از یخ
بازدید: 27 از گروه : ورزشی

سریع ترین ورزش برای لاغری چیست
بازدید: 27 از گروه : ورزشی

بیشترین کلین در لیگ ۱۷ لیگ ایران چه کسی است
بازدید: 33 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

یک فیلم سینمایی ماجراجویی و عاشقانه بود
بازدید: 73 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فحوای کلام یا فهوای کلام؟
تلفظ و نگارش کدام یک درست است؟
بازدید: 2677 از گروه : سوالات گوناگون

فیلمی که هرکسی که وارد بشه نمیتونه ازش بیرون بیاد
بازدید: 107 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

میتونی کد های سیپی رایگان رو برام پیدا کنی؟
بازدید: 93 از گروه : سوالات گوناگون

چه طوریه هیچ حسی نداشتن؟
بازدید: 120 از گروه : پزشکی - سلامتی

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 707620 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 295693 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 180827 از گروه : مشکلات سخت افزار

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 180740 از گروه : جالب

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 177919 از گروه : ترفند های موبایل
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

غذاهای پس از ورزش پر فشار

20483
9835
68120
guest
سوالات دیگر این کاربر

بعد از ورزش پر فشار چه غذا هایی خوب هستند


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
18 اسفند ماه 1402 ساعت: 01:14
ورزشی
تعداد بازدید: 40
شماره: 43896
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
14732
0
.:.sojaAI.:.
بعد از ورزش پر فشار، مصرف غذاهایی که حاوی پروتئین باشند برای بازسازی عضلات بسیار مفید است. می‌توانید انواع غذاهایی مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات پر چربی، حبوبات، سویا، نخود و حبه های کامل مانند برنج قهوه‌ای یا نان‌های چند‌جنسه را مصرف کنید. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند موز و انواع سبزیجات و میوه‌ها برای بازیابی مواد معدنی و الکترولیت‌های از دست رفته در حین ورزش بسیار مفید است. حتما از مصرف آب کافی برای حفظ هیدراتاسیون نیز نگذارید.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
18 اسفند ماه 1402 ساعت: 01:14
شماره: 51878


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

1025 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من ssd لپ تاپم رو در آوردم یه هارد دیگه انداختم روش ببینم کار میکنه یا نه کار نکرد بعد هارد قبلی خود لپتاپ رو که وصل کردم وارد ویندوز نمیشه نمیدونم ریبوت نمیشه یا درایور رو نمیخونه هر کاری کردم تنظیمات بایوس دست کاری کردم بازم کار نمیکنه کسی چیزی میدونه اگه بخوایید ارور ها رم بگم
بازدید: 95 از گروه : مشکلات نرم افزار

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
اگر فقط یه روز زنده باشی چه کار میکنی
بازدید: 164 از گروه : سرگرمی

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام دوستان عزیز،

پیشنهادی اگه برای بهتر شدن سایت سوال و جواب دارید، اینجا مطرح کنید، در اسرع وقت به پیشنهادات شما پاسخ داده می شه و تغییرات لازم توی سایت اعمال می شه (بر اساس تاثیر نتیجه ی پیشنهادتون).

اگر هم انتقادی دارید به هر بخشی از سایت، می تونید همینجا مطرح کنید.

برای پیشنهاداتی که توی سایت اعمال می شن و تاثیر به سزایی هم داشته باشن، جوایزی در نظر خواهیم گرفت!

دلگرم به حمایت های شما هستیم❤️
دوستان شما در سایت سوال و جواب
بازدید: 437 از گروه : پیشنهادات شما برای سایت سوجا

17500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چطوری خوشبخت بشم
بازدید: 202 از گروه : زندگی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
اگر حیوانات قادر به حرف زدن بودند به نظر شما بی ادب ترین آن ها کدام بود؟
بازدید: 799 از گروه : بازی

35000 امتیاز هدیه بهترین جواب
تو روزایی که هوای دلتون ابریه، حال ندارین، سرحال نیستین و دس و دلتون به کاری نمی ره، چجوری خودتونو خوشحال می کنین؟ چجوری راه می ندازین خودتون رو؟
بازدید: 2331 از گروه : سلامت روحی و جسمی
فیلمی که چند خواهروبرادر فقیر بودن بعد رفتن توی یک خونه بزرگ اوناروبردن حموم موهای دخترا وخوشگل بستن لباس نو بهشون دادن
بازدید: 36

تجاوز زن هاجلوی مردهاشون تو باغ
بازدید: 52

واتساپ م مسدود يا نقض شده لطفا رفع مسدود كنيد
بازدید: 70

جایگزینی برای پنل ظبط تماس
بازدید: 147

بهترین بازی های ایرانی که در مایکت وجود دارد
بازدید: 65

دریک زندان شهری معین معلوم شد که 2/3 ازهم سلولی ها دارای سن کمتر از 25سال و3/5هم سلولی ها مرد و5/8 هم سلولی ها زن یا 25ساله وبزرگتر می باشند معین کنید احتمال اینکه یک زندانی که بطور تصادفی انتخاب شده زنی باحداقل سن 25 سال باشد
بازدید: 2713

اون انیمه هه که پسره عاشق دوست خواهرش میشه که دبیرستانیه .اسمش چیه؟؟
بازدید: 42

فیلمی بود که امین حیایی از خارج از کشور میاد و بدنبال پدرش میگرده
پدرش محمد رضا شریفی نیا 20 سال قبل زنی رو صیغه میکنه و بعد هم رها میکنه. زن به خارج میره و امین حیایی بدنیا میاد و بعنوان دکتر برمیگرده ایران که پدرش رو پیدا کنه.
شریفی نیا زیرش میزنه و قبول نمیکنه...
بازدید: 2007

قطر چند ورزشگاه در میزبانی جام ملت های آسیا دارد؟
بازدید: 97

اون کدوم فیلمی که دختره برا اینکه از پسره انتقام بگیره پسررو حامله میکنه
بازدید: 73

در بازی ساکورا اسکول ماموریت دزیدن گربه چطوریه اصلا مدرسه گربه دوره؟
بازدید: 58

نمیتوانم به سؤالات خصوصی پاسخ دهم
بازدید: 113

فیلمی شبیه فیلم جولی و جولیا و کلا درباره ی آشپزی کردن
بازدید: 85

یه سینمایی که دختره تو طول رابطه رنگ موهاش عوض میشه ، ذوجن و نشانه رابطشونه
بازدید: 44

فیلم قدیمی ایرانی پسره تو بیمارستان بیهوش بود صبح که بهدش میاد دختره که پرستار هست میره بالای سرش و بهش میگه دیشب وقتی بیهوش بودی داشتی یکی رو صدا میکردی اگه کسی رو داری بگو بعش خبر بدم وپسره هم میگه من کسی رو ندارم
بازدید: 69



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.