سوال و جواب ها با برچسب ساعد های عضلانی

ساعد های عضلانی به تمرینات و توانمندسازی عضلات بازوها اشاره دارد. این تمرینات می‌توانند شامل انواع اعم از flxors (ساعد های عضلانی که انبوه بالک انگشتان به دستفیلکس می‌کنند) تا extensors (عضلاتی که بازوها را افرکشند) و pronators (عضلاتی که دست را به سوی داخل چرخانده و در کنار بازو چپت‌مون کنند). اهمیت این موضوع در جلب توجه به به روز بودن برنامه های تمرینی و ارائه نکات مفید برای تقویت و توسعه عضلات بازوها می‌باشد. این بوست برای شناخت بیشتر در مورد تمرینات بازو و پرسش و پاسخ های مرتبط از اهمیت زیادی برخوردار است.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره ساعد های عضلانی سوال بپرس!

بهترین تمرین برای عضلات ساعد چیه؟

بازدید: 881 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

بهترین تمرین برای عضلات ساعد چیه؟ بازدید: 881 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

بهترین تمرین برای عضلات ساعد چیه؟

بازدید: 881 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

سریال پزشکی شرقی که در آن چند تا پزشک نخبه با بیماران جدید مواجه می‌شوند و به نظر می‌رسد یکی از آن‌ها نبوغ خاصی در پزشکی دارد. در یکی از قسمت‌ها پزشک خانم با بیماری مواجه می‌شود که مشکل تنفسی دارد و او با تیغ گلوی بیمار را بریده تا بیمار زنده بماند و اورژانس بیاید. همچنین در قسمت دیگر، نوزادی که در حوض غرق شده است را نجات می‌دهد و تشخیص می‌دهد که نوزاد در داخل مایع همچنان زنده است. بازدید: 92 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
اسم فیلم خارجی روی دریاچه یخ چن تا جونن یه دختر میفته تو اب و پسره با مشت میزنه یخ میشکنه و نجاتش میده بازدید: 44 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
فیلم هندی که پسره تو قطار با دختره رابطه بر قرار میکنه بازدید: 45 از گروه : هنر و فرهنگ
آیا سنوات به کمتر از یک سال تعلق می‌گیرد؟ بازدید: 480 از گروه : قانون کار
سلام خسته نباشید زهرا هستم 19 ساله از شهر اصفهان تا دیروز با یک پسر به اسم مجید که 21 سال داشت رابطه داشتم البته 5 ماه که خانواده اش در جریان بودند من عاشقشم واقعا از دیروز که صداشو نشنیدم دارم دیوونه میشم نمیدونم چیشد ولی از یه روز صبح هر چه باهاش تماس گرفتم جوابم رو نداد به خواهرش پیامک فرستادم گفت خوابه بعد که بیدار شده بود گفته بود عمدا جواب منو نداده و خطشو واگذار کرده خیلی بهشش زنگ زدم اما فایده نداشت آخرش خواهرش راضیش کرد ج بده یه پسر قبلا مزاحم میشد بهش به دروغ گفته بود چطور میتونی با کسی ازدواج کنی که زیر دست من بوده مجیدم میگه با این حرف نمیتونم کنار بیام خیلی گریه کرد راضیش کردم تنهام نذار ولی فرداش از فکر نبودش جولش گریه کردم اونم قطع کردو پیامک داد که نمیتونه تحمل کنه این قضیه رو الآن نمی دونم چیکارکنم لطفا کمکم کنید بازدید: 3239 از گروه : ازدواج
این داستان دختری که ماه را نوشید. اولش نمی فهم بازدید: 68 از گروه : هنر و فرهنگ
داستان دختری به نام ادا که پس از مرگ برادرش با مادرش زندگی می کند و در نهایت به همراه عشق قبلیش در یک هتل زندگی می کند بازدید: 180 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
تعبیر خواب یک بچه را در آغوش گرفتم تعبیرش چیست بازدید: 107 از گروه : سوالات گوناگون
سلام دوزتان :) میخواستم بدون گوگل بلاس چه اطلاعاتی رو از یک کاربر با بقیه به اشتراک میزاره؟ ایا مخاطبین بلاس من میتونن ببینن که مثلا من جه app هایی رو از گوگل بلاس دانلود کردم یا چه فیلمی رو تو یوتیوب میینم ؟ با این فرض که من هیچ app یا فیلمی رو امتیاز+1 نداده باشم بازدید: 3901 از گروه : سایر سوال و جواب های کامپیوتری
چجوری ایمیل بزنم ب کاکائو تالک بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون
داستان فیلمی رو میخوام که توش دختری هست که در سن کم شروع به عشق بازی میکنه، بعد همه‌ی کسایی که باهاشون خوابیده رو برای پیر مردی تعریف میکنه بازدید: 38 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سلام یه دوستی دارم 26 ساله تمام علایم افسردگی رو داره.از خانواده زده شده و میگه نمیخواد بره خونه. حتی منو هم دیگه نمیخواد ببینه . مرکز مشاوره هم نمیاد . میگه دوست ندارم مشکلاتمو حل کنم . لطفا بگین چه کاری از دستم برمیاد بازدید: 3179 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
رئیس یا رییس کدام از نظر نگارشی درست است؟ بازدید: 4308 از گروه : سوالات گوناگون
اسم یک فیلم ایرانی که در آن یک پوستر با زمینه قهوه ای و آبی فیروزه ای و یک بادبادک قرمز در آسمان است بازدید: 107 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
فیلم هندی پسر عاشق دختریه بعد میره دکتر بعد فکر می‌کنه که مرد داره می‌میره مریضیش نالاجه عاشق یه دختر عاشق یه دختری هست اون از خودش می‌رونه و با یکی دوست می‌شه که فکر می‌کنه به همون خاطر عشقش ازش جدا میشه ولش می‌کنه برادر پسر دختر گمونم بمونم برادر دخترک رئیس بانک مافیا بود بازیگری شاهرخ خان بود بازدید: 65 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

سریال پزشکی شرقی که در آن چند تا پزشک نخبه با بیماران جدید مواجه می‌شوند و به نظر می‌رسد یکی از آن‌ها نبوغ خاصی در پزشکی دارد. در یکی از قسمت‌ها پزشک خانم با بیماری مواجه می‌شود که مشکل تنفسی دارد و او با تیغ گلوی بیمار را بریده تا بیمار زنده بماند و اورژانس بیاید. همچنین در قسمت دیگر، نوزادی که در حوض غرق شده است را نجات می‌دهد و تشخیص می‌دهد که نوزاد در داخل مایع همچنان زنده است.

بازدید: 92 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

اسم فیلم خارجی روی دریاچه یخ چن تا جونن یه دختر میفته تو اب و پسره با مشت میزنه یخ میشکنه و نجاتش میده

بازدید: 44 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم هندی که پسره تو قطار با دختره رابطه بر قرار میکنه

بازدید: 45 از گروه : هنر و فرهنگ

آیا سنوات به کمتر از یک سال تعلق می‌گیرد؟

بازدید: 480 از گروه : قانون کار

سلام خسته نباشید
زهرا هستم 19 ساله از شهر اصفهان تا دیروز با یک پسر به اسم مجید که 21 سال داشت رابطه داشتم البته 5 ماه که خانواده اش در جریان بودند من عاشقشم واقعا از دیروز که صداشو نشنیدم دارم دیوونه میشم نمیدونم چیشد ولی از یه روز صبح هر چه باهاش تماس گرفتم جوابم رو نداد به خواهرش پیامک فرستادم گفت خوابه بعد که بیدار شده بود گفته بود عمدا جواب منو نداده و خطشو واگذار کرده خیلی بهشش زنگ زدم اما فایده نداشت آخرش خواهرش راضیش کرد ج بده یه پسر قبلا مزاحم میشد بهش به دروغ گفته بود چطور میتونی با کسی ازدواج کنی که زیر دست من بوده مجیدم میگه با این حرف نمیتونم کنار بیام خیلی گریه کرد راضیش کردم تنهام نذار ولی فرداش از فکر نبودش جولش گریه کردم اونم قطع کردو پیامک داد که نمیتونه تحمل کنه این قضیه رو الآن نمی دونم چیکارکنم لطفا کمکم کنید

بازدید: 3239 از گروه : ازدواج

این داستان دختری که ماه را نوشید. اولش نمی فهم

بازدید: 68 از گروه : هنر و فرهنگ