سوالات با برچسب هفته

سوال

جواب

ابر برچسب های مرتبط

سوال های تصادفی با این برچسب

درباره روز و هفته جهانی تغذیه با شیر مادر چه میدانید ؟ بازدید: 514 از گروه : سوالات گوناگون
سلام 32 ساله هستم و 1 فرزند دختر 8 ساله دارم. شوهرم چند وقته که خیلی عذابم میده و مدام میگه اجازه بده برم یک زن دیگه بگیرم. یا مثلا میگه من میخوام برم با زنهای دیگه .اینم بگم که توی 1 هفته ایجوری شده و قبلا مشکل خاصی نداشتیم و همه چیز روال عادی رو داشت چیزی که برام خیلی عجیب هست اینه که شوهرم حاظر نبود چیزی به نام من کنه الان میگه حاضر هست 3 دانگ از داراییش رو به نام من بزنه ولی من اجازه بدم اون یک زن دیگه بگیره شوهرم که خیلی ساده بود به حدی وقیح شده که اومده به من میگه من از فلان زن مطلقه خوشم اومده و به من احساس ارامش میده .حتی میگه من نه به تو و نه به دخترت هیچ احساسی ندارم ولی اون و بچش به من ارامش میدن شوهرم فیلم های ماهواره ای ناجور و سایت های غیر اخلاقی رو زیاد نگاه میکنه و من احساس میکنم اینها بی تاثیر نیستند. حتی موقع نگاه کردن این سایت ها یا فیلم ها به من اجازه نمیده کنارش باشم و میگه مثلا برو تو اتاق . من حتی دیروز بهش اعتراض کردم ولی بهم میگه من که اسیرت نیستم خیلی گیر بدی میرم یک خونه اجاره میکنم برای خودم ! که من بهش گفتم این چه کارهایی هست میکنی خوشت میاد من برم توی این سایتها میگه برو مشکلی نداره اروپایی فکر کن !! روی من تعصب خاصی نداره و بهم میگه باید مانتو خیلی کوتاه بپوشی . موهاتو بیرون بریزی و .... که من خودم هم راضی نیستم اما تا حدودی به حرفش گوش کردم دیروز اومد خونه بهم میگه من میخوام برم مسافرت خارج و رفته توی سایتهای خارجی هزینه زن های اجاره ای رو درمیاره ! کلا زندگیم عذاب اور شده و اصلا نمیدونم چکار کنم. ممنون میشم راهنماییم کنید اینم اضافه کنم شوهرم کارمند بانک هست و وضع مالی خوبی داریم بازدید: 4696 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
تاریخ روز ملی کودک چه روزی است ؟ بازدید: 472 از گروه : سوالات گوناگون

درباره روز و هفته جهانی تغذیه با شیر مادر چه میدانید ؟

بازدید: 514 از گروه : سوالات گوناگون

سلام

32 ساله هستم و 1 فرزند دختر 8 ساله دارم. شوهرم چند وقته که خیلی عذابم میده و مدام میگه اجازه بده برم یک زن دیگه بگیرم. یا مثلا میگه من میخوام برم با زنهای دیگه .اینم بگم که توی 1 هفته ایجوری شده و قبلا مشکل خاصی نداشتیم و همه چیز روال عادی رو داشت

چیزی که برام خیلی عجیب هست اینه که شوهرم حاظر نبود چیزی به نام من کنه الان میگه حاضر هست 3 دانگ از داراییش رو به نام من بزنه ولی من اجازه بدم اون یک زن دیگه بگیره

شوهرم که خیلی ساده بود به حدی وقیح شده که اومده به من میگه من از فلان زن مطلقه خوشم اومده و به من احساس ارامش میده .حتی میگه من نه به تو و نه به دخترت هیچ احساسی ندارم ولی اون و بچش به من ارامش میدن

شوهرم فیلم های ماهواره ای ناجور و سایت های غیر اخلاقی رو زیاد نگاه میکنه و من احساس میکنم اینها بی تاثیر نیستند. حتی موقع نگاه کردن این سایت ها یا فیلم ها به من اجازه نمیده کنارش باشم و میگه مثلا برو تو اتاق . من حتی دیروز بهش اعتراض کردم ولی بهم میگه من که اسیرت نیستم خیلی گیر بدی میرم یک خونه اجاره میکنم برای خودم ! که من بهش گفتم این چه کارهایی هست میکنی خوشت میاد من برم توی این سایتها میگه برو مشکلی نداره اروپایی فکر کن !!

روی من تعصب خاصی نداره و بهم میگه باید مانتو خیلی کوتاه بپوشی . موهاتو بیرون بریزی و .... که من خودم هم راضی نیستم اما تا حدودی به حرفش گوش کردم

دیروز اومد خونه بهم میگه من میخوام برم مسافرت خارج و رفته توی سایتهای خارجی هزینه زن های اجاره ای رو درمیاره !

کلا زندگیم عذاب اور شده و اصلا نمیدونم چکار کنم. ممنون میشم راهنماییم کنید

اینم اضافه کنم شوهرم کارمند بانک هست و وضع مالی خوبی داریم

بازدید: 4696 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

تاریخ روز ملی کودک چه روزی است ؟

بازدید: 472 از گروه : سوالات گوناگون

پربازدید ترین های این برچسب

سلام وقت بخیر مستقیم میرم سر مطلب ۱۶ سالی در سن کم عاشق یه پسری شدم که به خانوادم حرف منو زد میخواستم که به دلیل شرایطش خانوادم حاظر به ازدواج ما نشدن و بعد به سربازی رفت ولی اجازه بهش دادن که اگه شرایطو بجا اورد میتونه بیاد خواستگاری و گذاشتن با هم چت کنیم یک سالو خوردی که خدمت سربازی بود در ارتباط بودیم و من دور از چشم مادر پدرم میرفتم موقع های میومد مرخصی میرفتم کنارش به من دست نمیزد هنیشه کنار هم با هم صحبت میکردیم که بعد از مدت ها یبار که دیدار کردیم همو دست منو گرفت در همین حدا بیشتر نبود ولی بازم همیشه مرخصی که میومد تا زمان مرخصیش هر روز میومد کنار خانوادم باهاشون صحبت میکرد همچنان همو میخواستیم مدتی گذشت که خدمت بود با من سرد شد رفتارش عوض شدقبلش به حدی همو میخواستیم که خیلیا خبر داشت تو شهر شهرمون کوچیکه توشهر پیچیده بود که ما همو چجوری میخواییم یهو رفت پرونده منو بست خیلی اذیت شد عذاب کشیدم برای یک ماه رفت ولی از دور حواسش بهم بود خبر بهم میرسید بعد یک ماه برگشت و گفت فقط خانوادت خبر داشته باشن برای دوسه روزی صبر کردم باهاش در ارتباط شدم حس خشم توم زیاد بود حس بهش گفتم نمیخوامت ۴ ماه از زندگیش رفتم برای همیشه تا که دستش بد شکستو عمل جراحی کرد اون موقع بهش پیام دادم که چی شده اشتی کردی به مدت چند روز اون ادم عوض نشده بود رفتارش با من منو اذیت میکرد حالمو بد میکرد ازارم میداد کاری کرد که خانوادم رو من دست بلند کردن م اینبار من محکم رفتم چند ماهی گذشت بهدمن خواستگار اومد و متوجه شده بود بهش خبر رسیده بود که مورد تایید منم قرار گرفته پیام داد کلی حرف زدو من با سنگینی کامل جوابشو میدادم که ما بدرد هم نمیخوریم بعد از اون هفته ای یبار پیام میداد در مورد خواستگارم حرف میزد به بهونه های مختلف که باهام دعوا بگیره دیگه چند ماهی گذشت خیلی پشیمون که چرا اونکارو کرد خانوادم دست رو من بلند کنن معذرت خواهی چند دیدن بار برای بر گشت به زنگیم که یهو دلم خواست یه فرصت دوباره بدم و دادم خیلی عوض شده بود بهش گفتم بزار به خانوادم بگم در ارتباطیم گفت تا زمانی شرایطشون بجا نیوردم ن ننگو پنهونی ولی خواهر برادر عروس داماد خودشون خبر داشتن ما باهمیم یه گروه زده بود که باداونام در ارتباط شده بودم ولی خبر نداشتم مادر پدرش خبر ندارن به هر حال دیگه باهم در ارتباط شدیم خیلی تغییر کرده بود خوب شده بود تا که دیدم یروز رفته بود تهران لایو گرفته بود صدا دختر میمد بهش گفتم اینا کین گفت اجیام باهاش دعوا گرفتم و...قرار شد همو از نزدیک ببینیم باهم صحبت کنیم گفت بیا خونه منم طبق معمول با خیال جمع رفتم منو گرفت تو بغل دراز کشید بهم گفت تو که حساس نبودی خودت میگفتی اشکال نداره تو باشگاه با دخترا کار کنیو از این حرفا منم بهش گفتم من گفتم کار کنی نگفتم اجی داشته باشی در ارتباط بشی باهاشون همینو گفتم داستان تغییر یه اتفاقی افتاد که به خواست خودم نبود بعدش خیلی وحشتناک بود برام اون اتفاق که ازش توقع نداشتم ولی بازم باهم خوب بودیم ولی نگفت قید خواهرامو میزنمو اینا من بعد اون اتفاق خیلی گریه کردم ولی قرار بود زمانی به من دست بزنه دیگه به هیچ دختری دست درازی نکنه سر قضیه اون خواهریا دیگه باهم حرف نزدیم که به تفاهمم نرسیدیم گذشت گذشت رفتم کنار حرف زدیم یروز از من خواست که برم کنارش برای یه اتفاق دیگه منم با میل خودم رفتم چون دوست نداشتم به دخترای دیگه دست بزنه بارم رفتارش خوب بود مدتییی گذشت رفتارش یجوری شد بهم توجه نمیکنه پیامش میدم انلاین میشه جواب نمیده بعضی پیامارو زنگش میزنم خو بازدید: 3062 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
قبلا یه فیلم دیدم ولی اسمش یادم نیست فیلمه یه فیلم طنز بود که در سه قسمت پخش شد و بنظرم محصول‌ امریکا بود فیلم در مورد چهار‌ دوست بود که یکی از اونها منگل و‌ یکم ساده بود که باباش ثروتمند بود و قرار بود یکی از اون دوستاش با خواهرش ازدواج کنه که قبل ازدواج به اتفاق بقیه دوستان برای اخر هفته واسه عشق و حال می رند به لاس و گاس ( یکی از اون دوست ها دندان پزشک بود و یه کی دیگه معلم ) بازدید: 3035 از گروه : فیلم های سینمایی
دوستان من متادون مصرف میکردم جایی برای استخدام ازمایش گرفتن مثبت شد 2 هفته متادون نخوردم بی2 خوردم الان بعد 2 هفته تست متادون دادم باز مثبت شده چیکار باید بکنم زندگیم در گرو این کار لطفا راهنمایی کنید بازدید: 2706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام وقت بخیر مستقیم میرم سر مطلب ۱۶ سالی در سن کم عاشق یه پسری شدم که به خانوادم حرف منو زد میخواستم که به دلیل شرایطش خانوادم حاظر به ازدواج ما نشدن و بعد به سربازی رفت ولی اجازه بهش دادن که اگه شرایطو بجا اورد میتونه بیاد خواستگاری و گذاشتن با هم چت کنیم یک سالو خوردی که خدمت سربازی بود در ارتباط بودیم و من دور از چشم مادر پدرم میرفتم موقع های میومد مرخصی میرفتم کنارش به من دست نمیزد هنیشه کنار هم با هم صحبت میکردیم که بعد از مدت ها یبار که دیدار کردیم همو دست منو گرفت در همین حدا بیشتر نبود ولی بازم همیشه مرخصی که میومد تا زمان مرخصیش هر روز میومد کنار خانوادم باهاشون صحبت میکرد همچنان همو میخواستیم مدتی گذشت که خدمت بود با من سرد شد رفتارش عوض شدقبلش به حدی همو میخواستیم که خیلیا خبر داشت تو شهر شهرمون کوچیکه توشهر پیچیده بود که ما همو چجوری میخواییم یهو رفت پرونده منو بست خیلی اذیت شد عذاب کشیدم برای یک ماه رفت ولی از دور حواسش بهم بود خبر بهم میرسید بعد یک ماه برگشت و گفت فقط خانوادت خبر داشته باشن برای دوسه روزی صبر کردم باهاش در ارتباط شدم حس خشم توم زیاد بود حس بهش گفتم نمیخوامت ۴ ماه از زندگیش رفتم برای همیشه تا که دستش بد شکستو عمل جراحی کرد اون موقع بهش پیام دادم که چی شده اشتی کردی به مدت چند روز اون ادم عوض نشده بود رفتارش با من منو اذیت میکرد حالمو بد میکرد ازارم میداد کاری کرد که خانوادم رو من دست بلند کردن م اینبار من محکم رفتم چند ماهی گذشت بهدمن خواستگار اومد و متوجه شده بود بهش خبر رسیده بود که مورد تایید منم قرار گرفته پیام داد کلی حرف زدو من با سنگینی کامل جوابشو میدادم که ما بدرد هم نمیخوریم بعد از اون هفته ای یبار پیام میداد در مورد خواستگارم حرف میزد به بهونه های مختلف که باهام دعوا بگیره دیگه چند ماهی گذشت خیلی پشیمون که چرا اونکارو کرد خانوادم دست رو من بلند کنن معذرت خواهی چند دیدن بار برای بر گشت به زنگیم که یهو دلم خواست یه فرصت دوباره بدم و دادم خیلی عوض شده بود بهش گفتم بزار به خانوادم بگم در ارتباطیم گفت تا زمانی شرایطشون بجا نیوردم ن ننگو پنهونی ولی خواهر برادر عروس داماد خودشون خبر داشتن ما باهمیم یه گروه زده بود که باداونام در ارتباط شده بودم ولی خبر نداشتم مادر پدرش خبر ندارن به هر حال دیگه باهم در ارتباط شدیم خیلی تغییر کرده بود خوب شده بود تا که دیدم یروز رفته بود تهران لایو گرفته بود صدا دختر میمد بهش گفتم اینا کین گفت اجیام باهاش دعوا گرفتم و...قرار شد همو از نزدیک ببینیم باهم صحبت کنیم گفت بیا خونه منم طبق معمول با خیال جمع رفتم منو گرفت تو بغل دراز کشید بهم گفت تو که حساس نبودی خودت میگفتی اشکال نداره تو باشگاه با دخترا کار کنیو از این حرفا منم بهش گفتم من گفتم کار کنی نگفتم اجی داشته باشی در ارتباط بشی باهاشون همینو گفتم داستان تغییر یه اتفاقی افتاد که به خواست خودم نبود بعدش خیلی وحشتناک بود برام اون اتفاق که ازش توقع نداشتم ولی بازم باهم خوب بودیم ولی نگفت قید خواهرامو میزنمو اینا من بعد اون اتفاق خیلی گریه کردم ولی قرار بود زمانی به من دست بزنه دیگه به هیچ دختری دست درازی نکنه سر قضیه اون خواهریا دیگه باهم حرف نزدیم که به تفاهمم نرسیدیم گذشت گذشت رفتم کنار حرف زدیم یروز از من خواست که برم کنارش برای یه اتفاق دیگه منم با میل خودم رفتم چون دوست نداشتم به دخترای دیگه دست بزنه بارم رفتارش خوب بود مدتییی گذشت رفتارش یجوری شد بهم توجه نمیکنه پیامش میدم انلاین میشه جواب نمیده بعضی پیامارو زنگش میزنم خو

بازدید: 3062 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

قبلا یه فیلم دیدم ولی اسمش یادم نیست فیلمه یه فیلم طنز بود که در سه قسمت پخش شد و بنظرم محصول‌ امریکا بود فیلم در مورد چهار‌ دوست بود که یکی از اونها منگل و‌ یکم ساده بود که باباش ثروتمند بود و قرار بود یکی از اون دوستاش با خواهرش ازدواج کنه که قبل ازدواج به اتفاق بقیه دوستان برای اخر هفته واسه عشق و حال می رند به لاس و گاس ( یکی از اون دوست ها دندان پزشک بود و یه کی دیگه معلم )

بازدید: 3035 از گروه : فیلم های سینمایی

دوستان من متادون مصرف میکردم جایی برای استخدام ازمایش گرفتن مثبت شد 2 هفته متادون نخوردم بی2 خوردم الان بعد 2 هفته تست متادون دادم باز مثبت شده چیکار باید بکنم زندگیم در گرو این کار لطفا راهنمایی کنید

بازدید: 2706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

تبلیغات در سوال و جواب

آخرین جواب ها با این برچسب

هفته جهانی شیردهی که هر ساله در اولین هفته از ماه اوت برگزار می‌شود، بر اهمیت شیر مادر و حمایت از مادران شیرده تاکید دارد. هدف از این هفته آگاهی‌بخشی در مورد مزایای شیردهی برای سلامت نوزادان و مادران و همچنین ترویج شیردهی به عنوان یک استاندارد مراقبت از کودک است. در این هفته به نکات زیر توجه ویژه‌ای می‌شود: <ul> <li>ترویج فواید شیر مادر از جمله مواد مغذی و آنتی‌بادی‌هایی که برای سلامت و رشد کودک ضروری هستند.</li> <li>تشویق به شیردهی انحصاری در شش ماه اول زندگی کودک و ادامه آن به همراه مصرف غذاهای مناسب تا پایان دو سالگی و یا بیشتر.</li> <li>ارتقاء سیاست‌ها و قوانین حمایتی در محل کار برای مادران شیرده که شامل مرخصی زایمان و ایجاد فضاهای مخصوص شیردهی می‌شود.</li> <li>افزایش آگاهی جامعه از موانعی که مادران را از شیردهی دور می‌کند و مبارزه با این موانع.</li> <li>تاکید بر نقش مهم خانواده‌ها و جامعه در حمایت از مادران شیرده.</li> </ul> این هفته فرصتی است برای همبستگی جهانی و همکاری در جهت تقویت و حفظ روابط مادر و کودک از طریق شیردهی، و همچنین بهبود سلامت عمومی جامعه. شیردهی به عنوان استراتژی اصلی برای کاهش مرگ و میر نوزادان و افزایش سطح سلامت جامعه شناخته شده‌است. <br/><br/> امیدوارم توضیحات فوق به درک بهتر اهمیت هفته جهانی شیردهی کمک کرده باشه. - زمان: 5 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:32 از گروه : سوالات گوناگون
در خصوص کاهش وزن، عموماً توصیه می‌شود که هفتگی بین نیم تا یک کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. این میزان از کاهش وزن نه تنها ایمن‌تر است بلکه احتمال اینکه فرد پس از پایان دوران کاهش وزن، وزن خود را حفظ کند، بیشتر می‌باشد. کاهش وزن سریع می‌تواند به کاهش توده عضلانی و اختلالات متابولیکی منجر شود و عوارضی مانند افت انرژی، سرگیجه و مشکلات گوارشی به دنبال داشته باشد. <ul> <li>کاهش کالری مصرفی: برای کاهش وزن باید کالری مصرفی کمتر از کالری مورد نیاز بدن باشد.</li> <li>ورزش منظم: افزایش فعالیت بدنی به سوزاندن کالری‌های اضافی کمک می‌کند.</li> <li>رژیم غذایی متعادل: مصرف کافی میوه‌ها، سبزی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های کامل.</li> <li>کافی بودن آب بدن: نوشیدن آب به اندازه کافی برای حفظ سلامتی و کمک به کاهش وزن ضروری است.</li> <li>خواب کافی: نداشتن خواب کافی می‌تواند باعث افزایش وزن شود.</li> </ul> افرادی که تمایل دارند وزن بیشتری را در مدت کوتاه‌تری کاهش دهند، باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنند تا اطمینان حاصل شود که روش‌های اتخاذ شده برای سلامتی آنها ضرر ندارد. همیشه بهتر است که این مسیر با حمایت و راهنمایی یک متخصص طی شود. <br/> <br/> امیدوارم که این پاسخ به تو کمک کرده باشه. <br/> - ، ربات باهوش سایت سوال و جواب زمان: 22 اسفند ماه 1402 ساعت: 20:16 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام
سوال شما در مورد دلایل کاهش توجه به کتاب و کتاب‌خوانی در کشور ماست. برخی از مهم‌ترین دلایل به شرح زیر هستند: <ul> <li><strong>گرایش به تکنولوژی و رسانه‌های دیجیتال:</strong> افزایش استفاده از اینترنت، بازی‌های ویدئویی و شبکه‌های اجتماعی زمان زیادی را از افراد می‌گیرد و فرصت کمتری برای کتاب خواندن باقی می‌گذارد.</li> <li><strong>مشغله‌های زیاد روزمره:</strong> زندگی پرمشغله و فشار کاری باعث می‌شود که افراد وقت کافی برای مطالعه پیدا نکنند.</li> <li><strong>کمبود فرهنگ کتاب‌خوانی:</strong> کمبود برنامه‌های ترویجی و حمایتی دولتی و خصوصی برای ترویج فرهنگ کتاب‌خوانی.</li> <li><strong>قیمت بالای کتاب:</strong> افزایش قیمت کتاب‌ها به ویژه در شرایط اقتصادی فعلی، دسترسی به آن‌ها را برای قشر وسیعی از جامعه دشوار می‌کند.</li> <li><strong>مسائل اقتصادی:</strong> بحران‌های اقتصادی و افزایش هزینه‌های زندگی موجب می‌شود که مردم اولویت‌های دیگری در مقایسه با خرید و مطالعه کتاب داشته باشند.</li> <li><strong>ضعف سیاست‌های تشویقی:</strong> نبود سیاست‌های تشویقی موثر برای ناشران و مولفان جهت تولید آثار باکیفیت و ترویج کتاب‌خوانی.</li> <li><strong>کیفیت پایین برخی کتاب‌ها:</strong> انتشار کتاب‌هایی با محتوای ضعیف یا بدون ویرایش دقیق که ممکن است مخاطبان را از کتاب خواندن دلسرد کند.</li> <li><strong>آموزش ناکافی:</strong> عدم آموزش کافی و موثر در مدارس در رابطه با اهمیت کتاب و کتاب‌خوانی.</li> </ul> هر یک از این عوامل می‌توانند در ترکیب با سایر عوامل، میزان کتاب‌خوانی در جامعه را تحت تأثیر قرار دهند و سبب کاهش توجه به این فعالیت فرهنگی شوند. <br/><br/> امیدوارم توضیحاتم مفید واقع شده باشه. <br/> با امید به اینکه روز به روز شاهد افزایش علاقه‌ زمان: 15 اسفند ماه 1402 ساعت: 07:57 از گروه : کتاب و کتابخوانی

هفته جهانی شیردهی که هر ساله در اولین هفته از ماه اوت برگزار می‌شود، بر اهمیت شیر مادر و حمایت از مادران شیرده تاکید دارد. هدف از این هفته آگاهی‌بخشی در مورد مزایای شیردهی برای سلامت نوزادان و مادران و همچنین ترویج شیردهی به عنوان یک استاندارد مراقبت از کودک است. در این هفته به نکات زیر توجه ویژه‌ای می‌شود:

<ul>
<li>ترویج فواید شیر مادر از جمله مواد مغذی و آنتی‌بادی‌هایی که برای سلامت و رشد کودک ضروری هستند.</li>
<li>تشویق به شیردهی انحصاری در شش ماه اول زندگی کودک و ادامه آن به همراه مصرف غذاهای مناسب تا پایان دو سالگی و یا بیشتر.</li>
<li>ارتقاء سیاست‌ها و قوانین حمایتی در محل کار برای مادران شیرده که شامل مرخصی زایمان و ایجاد فضاهای مخصوص شیردهی می‌شود.</li>
<li>افزایش آگاهی جامعه از موانعی که مادران را از شیردهی دور می‌کند و مبارزه با این موانع.</li>
<li>تاکید بر نقش مهم خانواده‌ها و جامعه در حمایت از مادران شیرده.</li>
</ul>

این هفته فرصتی است برای همبستگی جهانی و همکاری در جهت تقویت و حفظ روابط مادر و کودک از طریق شیردهی، و همچنین بهبود سلامت عمومی جامعه. شیردهی به عنوان استراتژی اصلی برای کاهش مرگ و میر نوزادان و افزایش سطح سلامت جامعه شناخته شده‌است.

 
امیدوارم توضیحات فوق به درک بهتر اهمیت هفته جهانی شیردهی کمک کرده باشه. -

زمان: 5 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:32 از گروه : سوالات گوناگون

در خصوص کاهش وزن، عموماً توصیه می‌شود که هفتگی بین نیم تا یک کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. این میزان از کاهش وزن نه تنها ایمن‌تر است بلکه احتمال اینکه فرد پس از پایان دوران کاهش وزن، وزن خود را حفظ کند، بیشتر می‌باشد. کاهش وزن سریع می‌تواند به کاهش توده عضلانی و اختلالات متابولیکی منجر شود و عوارضی مانند افت انرژی، سرگیجه و مشکلات گوارشی به دنبال داشته باشد.

<ul>
<li>کاهش کالری مصرفی: برای کاهش وزن باید کالری مصرفی کمتر از کالری مورد نیاز بدن باشد.</li>
<li>ورزش منظم: افزایش فعالیت بدنی به سوزاندن کالری‌های اضافی کمک می‌کند.</li>
<li>رژیم غذایی متعادل: مصرف کافی میوه‌ها، سبزی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های کامل.</li>
<li>کافی بودن آب بدن: نوشیدن آب به اندازه کافی برای حفظ سلامتی و کمک به کاهش وزن ضروری است.</li>
<li>خواب کافی: نداشتن خواب کافی می‌تواند باعث افزایش وزن شود.</li>
</ul>

افرادی که تمایل دارند وزن بیشتری را در مدت کوتاه‌تری کاهش دهند، باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنند تا اطمینان حاصل شود که روش‌های اتخاذ شده برای سلامتی آنها ضرر ندارد. همیشه بهتر است که این مسیر با حمایت و راهنمایی یک متخصص طی شود.

 
 
امیدوارم که این پاسخ به تو کمک کرده باشه.
 
-

، ربات باهوش سایت سوال و جواب

زمان: 22 اسفند ماه 1402 ساعت: 20:16 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

سوال شما در مورد دلایل کاهش توجه به کتاب و کتاب‌خوانی در کشور ماست. برخی از مهم‌ترین دلایل به شرح زیر هستند:

<ul>
<li>گرایش به تکنولوژی و رسانه‌های دیجیتال: افزایش استفاده از اینترنت، بازی‌های ویدئویی و شبکه‌های اجتماعی زمان زیادی را از افراد می‌گیرد و فرصت کمتری برای کتاب خواندن باقی می‌گذارد.</li>
<li>مشغله‌های زیاد روزمره: زندگی پرمشغله و فشار کاری باعث می‌شود که افراد وقت کافی برای مطالعه پیدا نکنند.</li>
<li>کمبود فرهنگ کتاب‌خوانی: کمبود برنامه‌های ترویجی و حمایتی دولتی و خصوصی برای ترویج فرهنگ کتاب‌خوانی.</li>
<li>قیمت بالای کتاب: افزایش قیمت کتاب‌ها به ویژه در شرایط اقتصادی فعلی، دسترسی به آن‌ها را برای قشر وسیعی از جامعه دشوار می‌کند.</li>
<li>مسائل اقتصادی: بحران‌های اقتصادی و افزایش هزینه‌های زندگی موجب می‌شود که مردم اولویت‌های دیگری در مقایسه با خرید و مطالعه کتاب داشته باشند.</li>
<li>ضعف سیاست‌های تشویقی: نبود سیاست‌های تشویقی موثر برای ناشران و مولفان جهت تولید آثار باکیفیت و ترویج کتاب‌خوانی.</li>
<li>کیفیت پایین برخی کتاب‌ها: انتشار کتاب‌هایی با محتوای ضعیف یا بدون ویرایش دقیق که ممکن است مخاطبان را از کتاب خواندن دلسرد کند.</li>
<li>آموزش ناکافی: عدم آموزش کافی و موثر در مدارس در رابطه با اهمیت کتاب و کتاب‌خوانی.</li>
</ul>

هر یک از این عوامل می‌توانند در ترکیب با سایر عوامل، میزان کتاب‌خوانی در جامعه را تحت تأثیر قرار دهند و سبب کاهش توجه به این فعالیت فرهنگی شوند.

 
امیدوارم توضیحاتم مفید واقع شده باشه.
 
با امید به اینکه روز به روز شاهد افزایش علاقه‌

زمان: 15 اسفند ماه 1402 ساعت: 07:57 از گروه : کتاب و کتابخوانی

سوال و جواب ها با برچسب هفته

برچسب "هفته" به ترتیب زمانی استفاده می‌شود تا محتواها و سوالات مربوط به هفته‌های سال را شامل شود. از مباحث متنوعی چون تقویم، رویدادها، مهمانان، برنامه‌ریزی روزانه، و سازماندهی فعالیت‌ها در هفته استفاده می‌شود. این برچسب، امکان به اشتراک گذاشتن تجربیات، نکات کاربردی، و دانستنی‌های مربوط به تدارک روزانه و مسائل زمانی فراهم می‌کند. اهمیت این برچسب در تسهیل تبادل دیدگاه‌ها و اطلاعات جهت بهره‌برداری بهتر از وقت و منابع در زندگی روزمره است.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره هفته سوال بپرس!

اسم این فیلم چیه؟ به تلفن کسی زنگ می زنند. اگر جواب بدهد یک هفته بعد می میرد

بازدید: 119 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

لام‌وقت بخیر من حدود ۳ هفته پیش خواستگاری داشتم که اول مادرشون تماس گرفتن خصوصیات ظاهری من و تحصیلاتمو پرسیدن بعد حدود یک هفته تماس گرفتن ک با دخترشون تشریف میارن وقتی اومدن خواهرشون بعد یک ربع پیامک زد به برادرشون ک ایشونم بیان وقتی اقا پسر اومدن صحبت کردیم باهم موقع رفتن گفتن لطفا قبل از جواب دادن حداقل یک ربع فکر کنید منم همین کار میکنم ولی الان حدود ۳ هفته هست خبری ازشون نیس دلیلش میتونه چی باشه

بازدید: 2270 از گروه : ازدواج

سلام من یه نفرو دوس دارم خیلی نقریبا سه ساله باهاشم و یه هفته اس باهاش نامزد کردم اما تو یه حالت گنگ رفتم ک دوسش دارم یا نه خودم میدونم دوسش دارم یه خوره افتاده تو جونم گاهی میگم نکنه دوسش ندارم میشه کمکم کنید

بازدید: 2475 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

سلام. ببخشید من بازی gta san andreas رو نصب کردم و بعد از یه هفته مد mmge 3 رو هم روش نصب کردم ولی چون این مد واسه سیستمم سنگین بود خواستم بازی رو حذف کنم و از اول نصب کنم چون بلد نبودم فقط مد رو تنها حذف کنم. حالا که بازی رو اکسترکت کردم و روی gta-sa.exe کلیک میکنم این پیام واسم میاد و بازی باز نمیشه: the color scheme has been changed

بازدید: 2469 از گروه : اینترنت و سایت ها

بازدید: 2706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

لام‌وقت بخیر من حدود ۳ هفته پیش خواستگاری داشتم که اول مادرشون تماس گرفتن خصوصیات ظاهری من و تحصیلاتمو پرسیدن بعد حدود یک هفته تماس گرفتن ک با دخترشون تشریف میارن وقتی اومدن خواهرشون بعد یک ربع پیامک زد به برادرشون ک ایشونم بیان وقتی اقا پسر اومدن صحبت کردیم باهم موقع رفتن گفتن لطفا قبل از جواب دادن حداقل یک ربع فکر کنید منم همین کار میکنم ولی الان حدود ۳ هفته هست خبری ازشون نیس دلیلش میتونه چی باشه بازدید: 2270 از گروه : ازدواج
سلام. ببخشید من بازی gta san andreas رو نصب کردم و بعد از یه هفته مد mmge 3 رو هم روش نصب کردم ولی چون این مد واسه سیستمم سنگین بود خواستم بازی رو حذف کنم و از اول نصب کنم چون بلد نبودم فقط مد رو تنها حذف کنم. حالا که بازی رو اکسترکت کردم و روی gta-sa.exe کلیک میکنم این پیام واسم میاد و بازی باز نمیشه: the color scheme has been changed بازدید: 2469 از گروه : اینترنت و سایت ها
دوستان من متادون مصرف میکردم جایی برای استخدام ازمایش گرفتن مثبت شد 2 هفته متادون نخوردم بی2 خوردم الان بعد 2 هفته تست متادون دادم باز مثبت شده چیکار باید بکنم زندگیم در گرو این کار لطفا راهنمایی کنید بازدید: 2706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی
اسم این فیلم چیه؟ به تلفن کسی زنگ می زنند. اگر جواب بدهد یک هفته بعد می میرد بازدید: 119 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سلام من یه نفرو دوس دارم خیلی نقریبا سه ساله باهاشم و یه هفته اس باهاش نامزد کردم اما تو یه حالت گنگ رفتم ک دوسش دارم یا نه خودم میدونم دوسش دارم یه خوره افتاده تو جونم گاهی میگم نکنه دوسش ندارم میشه کمکم کنید بازدید: 2475 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

بازدید: 2270 از گروه : ازدواج

بازدید: 2469 از گروه : اینترنت و سایت ها

بازدید: 2706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

اسم این فیلم چیه؟ به تلفن کسی زنگ می زنند. اگر جواب بدهد یک هفته بعد می میرد

بازدید: 119 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

بازدید: 2475 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

بازدید: 2270 از گروه : ازدواج

بازدید: 3035 از گروه : فیلم های سینمایی

چقدر کاهش وزن در هفته مناسبه؟

بازدید: 911 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

نام چه روزی از روزهای هفته در قرآن آمده است؟

بازدید: 838 از گروه : قرآن کریم

بازدید: 2706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

بازدید: 3062 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

اسم این فیلم چیه؟ به تلفن کسی زنگ می زنند. اگر جواب بدهد یک هفته بعد می میرد

بازدید: 119 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

سلام وقت بخیر مستقیم میرم سر مطلب ۱۶ سالی در سن کم عاشق یه پسری شدم که به خانوادم حرف منو زد میخواستم که به دلیل شرایطش خانوادم حاظر به ازدواج ما نشدن و بعد به سربازی رفت ولی اجازه بهش دادن که اگه شرایطو بجا اورد میتونه بیاد خواستگاری و گذاشتن با هم چت کنیم یک سالو خوردی که خدمت سربازی بود در ارتباط بودیم و من دور از چشم مادر پدرم میرفتم موقع های میومد مرخصی میرفتم کنارش به من دست نمیزد هنیشه کنار هم با هم صحبت میکردیم که بعد از مدت ها یبار که دیدار کردیم همو دست منو گرفت در همین حدا بیشتر نبود ولی بازم همیشه مرخصی که میومد تا زمان مرخصیش هر روز میومد کنار خانوادم باهاشون صحبت میکرد همچنان همو میخواستیم مدتی گذشت که خدمت بود با من سرد شد رفتارش عوض شدقبلش به حدی همو میخواستیم که خیلیا خبر داشت تو شهر شهرمون کوچیکه توشهر پیچیده بود که ما همو چجوری میخواییم یهو رفت پرونده منو بست خیلی اذیت شد عذاب کشیدم برای یک ماه رفت ولی از دور حواسش بهم بود خبر بهم میرسید بعد یک ماه برگشت و گفت فقط خانوادت خبر داشته باشن برای دوسه روزی صبر کردم باهاش در ارتباط شدم حس خشم توم زیاد بود حس بهش گفتم نمیخوامت ۴ ماه از زندگیش رفتم برای همیشه تا که دستش بد شکستو عمل جراحی کرد اون موقع بهش پیام دادم که چی شده اشتی کردی به مدت چند روز اون ادم عوض نشده بود رفتارش با من منو اذیت میکرد حالمو بد میکرد ازارم میداد کاری کرد که خانوادم رو من دست بلند کردن م اینبار من محکم رفتم چند ماهی گذشت بهدمن خواستگار اومد و متوجه شده بود بهش خبر رسیده بود که مورد تایید منم قرار گرفته پیام داد کلی حرف زدو من با سنگینی کامل جوابشو میدادم که ما بدرد هم نمیخوریم بعد از اون هفته ای یبار پیام میداد در مورد خواستگارم حرف میزد به بهونه های مختلف که باهام دعوا بگیره دیگه چند ماهی گذشت خیلی پشیمون که چرا اونکارو کرد خانوادم دست رو من بلند کنن معذرت خواهی چند دیدن بار برای بر گشت به زنگیم که یهو دلم خواست یه فرصت دوباره بدم و دادم خیلی عوض شده بود بهش گفتم بزار به خانوادم بگم در ارتباطیم گفت تا زمانی شرایطشون بجا نیوردم ن ننگو پنهونی ولی خواهر برادر عروس داماد خودشون خبر داشتن ما باهمیم یه گروه زده بود که باداونام در ارتباط شده بودم ولی خبر نداشتم مادر پدرش خبر ندارن به هر حال دیگه باهم در ارتباط شدیم خیلی تغییر کرده بود خوب شده بود تا که دیدم یروز رفته بود تهران لایو گرفته بود صدا دختر میمد بهش گفتم اینا کین گفت اجیام باهاش دعوا گرفتم و...قرار شد همو از نزدیک ببینیم باهم صحبت کنیم گفت بیا خونه منم طبق معمول با خیال جمع رفتم منو گرفت تو بغل دراز کشید بهم گفت تو که حساس نبودی خودت میگفتی اشکال نداره تو باشگاه با دخترا کار کنیو از این حرفا منم بهش گفتم من گفتم کار کنی نگفتم اجی داشته باشی در ارتباط بشی باهاشون همینو گفتم داستان تغییر یه اتفاقی افتاد که به خواست خودم نبود بعدش خیلی وحشتناک بود برام اون اتفاق که ازش توقع نداشتم ولی بازم باهم خوب بودیم ولی نگفت قید خواهرامو میزنمو اینا من بعد اون اتفاق خیلی گریه کردم ولی قرار بود زمانی به من دست بزنه دیگه به هیچ دختری دست درازی نکنه سر قضیه اون خواهریا دیگه باهم حرف نزدیم که به تفاهمم نرسیدیم گذشت گذشت رفتم کنار حرف زدیم یروز از من خواست که برم کنارش برای یه اتفاق دیگه منم با میل خودم رفتم چون دوست نداشتم به دخترای دیگه دست بزنه بارم رفتارش خوب بود مدتییی گذشت رفتارش یجوری شد بهم توجه نمیکنه پیامش میدم انلاین میشه جواب نمیده بعضی پیامارو زنگش میزنم خو بازدید: 3062 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
قبلا یه فیلم دیدم ولی اسمش یادم نیست فیلمه یه فیلم طنز بود که در سه قسمت پخش شد و بنظرم محصول‌ امریکا بود فیلم در مورد چهار‌ دوست بود که یکی از اونها منگل و‌ یکم ساده بود که باباش ثروتمند بود و قرار بود یکی از اون دوستاش با خواهرش ازدواج کنه که قبل ازدواج به اتفاق بقیه دوستان برای اخر هفته واسه عشق و حال می رند به لاس و گاس ( یکی از اون دوست ها دندان پزشک بود و یه کی دیگه معلم ) بازدید: 3035 از گروه : فیلم های سینمایی
دوستان من متادون مصرف میکردم جایی برای استخدام ازمایش گرفتن مثبت شد 2 هفته متادون نخوردم بی2 خوردم الان بعد 2 هفته تست متادون دادم باز مثبت شده چیکار باید بکنم زندگیم در گرو این کار لطفا راهنمایی کنید بازدید: 2706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی
سلام من یه نفرو دوس دارم خیلی نقریبا سه ساله باهاشم و یه هفته اس باهاش نامزد کردم اما تو یه حالت گنگ رفتم ک دوسش دارم یا نه خودم میدونم دوسش دارم یه خوره افتاده تو جونم گاهی میگم نکنه دوسش ندارم میشه کمکم کنید بازدید: 2475 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
سلام. ببخشید من بازی gta san andreas رو نصب کردم و بعد از یه هفته مد mmge 3 رو هم روش نصب کردم ولی چون این مد واسه سیستمم سنگین بود خواستم بازی رو حذف کنم و از اول نصب کنم چون بلد نبودم فقط مد رو تنها حذف کنم. حالا که بازی رو اکسترکت کردم و روی gta-sa.exe کلیک میکنم این پیام واسم میاد و بازی باز نمیشه: the color scheme has been changed بازدید: 2469 از گروه : اینترنت و سایت ها
لام‌وقت بخیر من حدود ۳ هفته پیش خواستگاری داشتم که اول مادرشون تماس گرفتن خصوصیات ظاهری من و تحصیلاتمو پرسیدن بعد حدود یک هفته تماس گرفتن ک با دخترشون تشریف میارن وقتی اومدن خواهرشون بعد یک ربع پیامک زد به برادرشون ک ایشونم بیان وقتی اقا پسر اومدن صحبت کردیم باهم موقع رفتن گفتن لطفا قبل از جواب دادن حداقل یک ربع فکر کنید منم همین کار میکنم ولی الان حدود ۳ هفته هست خبری ازشون نیس دلیلش میتونه چی باشه بازدید: 2270 از گروه : ازدواج
چقدر کاهش وزن در هفته مناسبه؟ بازدید: 911 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام
نام چه روزی از روزهای هفته در قرآن آمده است؟ بازدید: 838 از گروه : قرآن کریم
اسم این فیلم چیه؟ به تلفن کسی زنگ می زنند. اگر جواب بدهد یک هفته بعد می میرد بازدید: 119 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

بازدید: 3062 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

بازدید: 3035 از گروه : فیلم های سینمایی

بازدید: 2706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

بازدید: 2475 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

بازدید: 2469 از گروه : اینترنت و سایت ها

بازدید: 2270 از گروه : ازدواج

چقدر کاهش وزن در هفته مناسبه؟

بازدید: 911 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

نام چه روزی از روزهای هفته در قرآن آمده است؟

بازدید: 838 از گروه : قرآن کریم

اسم این فیلم چیه؟ به تلفن کسی زنگ می زنند. اگر جواب بدهد یک هفته بعد می میرد

بازدید: 119 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

اسم یه فیلمو و میخوام داستانش اینه که در طول هرسال یک شبو دولت تعیین میکنه که توی اون شب همه ی جرم ها ازاده و همه خلافکارا اجازه دارن بریزن توی شهرو هر کاری میخوان انجام بدن بازدید: 2706 از گروه : فیلم
من همه درسا و رشته هارو دوس دارم و دنیا رو با دید متفاوتی میبینم بازدید: 141 از گروه : تحصیلات
فیلم اسانسور رو برام توضیح بده کامل بازدید: 26 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
گل بنجامینم سه شاخه داخل گلدونه یکیش خشک شد کاتش کردم بقیه هم برگاشون داره میریزه و شایدم خشک بشن چطوری نجاتشون بدم آب و نور کافی دارن،حشره داشت که با سم مخصوص از بین بردمشون.. بازدید: 3115 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
یعنی نمیشه یک طوطی رام را با نیمه رام جفت زد؟ بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون
فیلم پسر بچه دویدن مو فرفری در صحن حرم امام‌ رضا بازدید: 4745 از گروه : سوالات گوناگون
درخواست اطلاعات درباره فیلمی با موضوع پرستاری که پس از خودکشی پیرمردی متهم به قتل می‌شود و هنگام دروغ گفتن استفراغ می‌کند. بازدید: 271 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سلام،منظور از ZIP در کارت های عابر بانک چیست؟آیا از کارت های ایران می توان در سایت های خارجی استفاده کرد؟؟؟ بازدید: 3725 از گروه : بانک
سریالی که یک رئیس فلج با یک دختر رو به رو میشود و عاشقش میشود بازدید: 111 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
ایا در کره جنوبی پیریسینگ یا تتو برای دختران ممنوع هست بازدید: 51 از گروه : قانون و حقوق
میشه‌رفتار‌های‌یک‌شخص‌عاشق‌را‌بگویید بازدید: 102 از گروه : اجتماعی
بهترین بازی های آفلاین چیه؟ بازدید: 81 از گروه : موسیقی
برای رسیدن به بالاترین نمره آیلتس در بخش لیسنینگ،از 40 سوال به چند تا بایدپاسخ درست دهیم؟ بازدید: 1788 از گروه : آزمون آیلتس (IELTS)
برای اینکه کودکان بهتر و سریعتر زبان انگلیسی یاد بگیرند چه راهی پیشنهاد می کنید ؟ بازدید: 1869 از گروه : آزمون آیلتس (IELTS)
چگونه سیم کارت در لپ تاپ را فعال کنیم؟ بازدید: 579 از گروه : مشکلات سخت افزار

اسم یه فیلمو و میخوام داستانش اینه که در طول هرسال یک شبو دولت تعیین میکنه که توی اون شب همه ی جرم ها ازاده و همه خلافکارا اجازه دارن بریزن توی شهرو هر کاری میخوان انجام بدن

بازدید: 2706 از گروه : فیلم

من همه درسا و رشته هارو دوس دارم و دنیا رو با دید متفاوتی میبینم

بازدید: 141 از گروه : تحصیلات

فیلم اسانسور رو برام توضیح بده کامل

بازدید: 26 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

گل بنجامینم سه شاخه داخل گلدونه یکیش خشک شد کاتش کردم بقیه هم برگاشون داره میریزه و شایدم خشک بشن چطوری نجاتشون بدم آب و نور کافی دارن،حشره داشت که با سم مخصوص از بین بردمشون..

بازدید: 3115 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی

یعنی نمیشه یک طوطی رام را با نیمه رام جفت زد؟

بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون

فیلم پسر بچه دویدن مو فرفری در صحن حرم امام‌ رضا

بازدید: 4745 از گروه : سوالات گوناگون