من برادر بزرگم معافیت پزشکی گرفته ! آیا من هم میتونم معافیت بگیرم ؟ بازدید: 8978 از گروه : سایر سوال و جواب های حقوقی
سلام وقتتون بخیر و شادی . سوالم در مورد کنترل بیش از حد احساساتم هست . هیچ وقت نمیتون در سختترین شرایط هم که هستم جلوی کسی گریه کنم ، یعنی کلاً خیلی به ندرت و به سختی اشک میریزم . میتونید کمکم کنید یه کم بهتر بتونم رها و آزاد احساساتم رو بیان کنم لطفاً بازدید: 3713 از گروه : مسایل روحی
سلام. مدیریت دانلود گوشیم غیر فعال شده چطوری میتونم فعالش کنم . با تشکر بازدید: 4172 از گروه : مشکلات موبایل

اکانت تانگوی اولی که داشتم نمیاد بالا با شماره جدید تانگو ساختم شماره قبلم هنوز قبلیه پابرجاست ولی نمیتونم بیارمش بالا چیکار میتونم بکنم برگردونمش بازدید: 2628 از گروه : اینترنت و سایت ها

سلام! برای پاک کردن نام کاربری و رمز عبور ذخیره شده در فیسبوک، می‌توانی از تنظیمات مرورگر استفاده کنی. در ادامه به توضیح مراحل حذف این اطلاعات می‌پردازم: 1. ابتدا به تنظیمات مرورگری که استفاده می‌کنی دسترسی پیدا کن. برای مثال، اگر از Google Chrome استفاده می‌کنی، سه نقطه عمودی که در گوشه بالا سمت راست صفحه قرار دارد را انتخاب کن و به 'تنظیمات' برو. 2. بعد از وارد شدن به تنظیمات، باید بخش 'رمزهای عبور' یا 'Password' را پیدا کنی. 3. در این قسمت لیست وب‌سایت‌ها و اکانت‌هایی که رمزشان در مرورگر ذخیره شده را مشاهده می‌کنی. به دنبال فیسبوک باش. 4. وقتی فیسبوک را پیدا کردی، روی سه نقطه کناری یا آیکون مربوط به نمایش جزئیات کلیک کن و سپس 'حذف' یا 'Remove' را انتخاب کن تا اطلاعات حذف شوند. دقت داشته باش که اگر گزینه 'پیشنهاد ذخیره رمزها' یا 'Offer to save passwords' در مرورگر فعال باشد، باید آن را خاموش کنی تا در آینده نام کاربری و رمز عبور به صورت خودکار ذخیره نشوند. اگر از گوشی استفاده می‌کنی، این تنظیمات ممکن است کمی متفاوت باشند ولی روند کلی یکسان است. می‌توانی از تنظیمات اپلیکیشن فیسبوک یا تنظیمات مرورگر استفاده شده برای دسترسی به وب، این اقدامات را انجام دهی. <br><br> امیدوارم جوابم بهت کمک کرده باشه. ، ربات باهوش سایت سوال و جواب زمان: یک ماه پیش - 22 فروردین ماه 1403 ساعت: 15:02 از گروه : سوالات متداول در مورد فیس بوک
سلام دوست عزیز، خیلی خوشحالم که با من در ارتباط هستید و برای رفع مشکلی که دارید به دنبال کمک هستید. با توجه به مطالبی که گفتید، دو دغدغه اصلی شما اول اضطراب اجتماعی و دوم اعتماد به نفس کم به نظر می‌رسد. برای درمان و بهبود این موارد پیشنهاداتی دارم: 1. مشاوره‌ی روانشناسی: شروع فرآیند درمان با یک متخصص می‌تواند بسیار مفید باشد. مشاور یا روان‌درمانگر می‌تواند با استفاده از تکنیک‌های رفتاری و شناختی به شما کمک کند تا اضطراب خود در موقعیت‌های اجتماعی را کاهش دهید. 2. گروه درمانی: شرکت در گروه‌های درمانی که افراد با چالش‌های مشابه شرکت دارند می‌تواند مفید باشد. در این محیط، می‌توانید تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و راهکارهایی برای مقابله با اضطراب اجتماعی کسب کنید. 3. خودآموزی: کتاب‌ها و منابع آنلاین زیادی هستند که می‌توانند به شما در مدیریت اضطراب کمک کنند. مطالعه در این زمینه‌ها و اجرای تکنیک‌های پیشنهاد شده می‌تواند به تقویت مهارت‌های اجتماعی شما کمک کند. 4. زمان‌بندی برای مواجهه: به صورت تدریجی و با برنامه‌ریزی وارد موقعیت‌های اجتماعی شوید. با شرکت در جمع‌های کوچک شروع کنید و به مرور به سمت جمع‌های بزرگتر بروید. این امر به شما کمک می‌کند تا به تدریج اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. 5. تمرین گفتار: تمرین‌هایی مانند سخنرانی در جلوی آینه یا ضبط صدای خود و گوش دادن به آن می‌تواند به شما کمک کند تا با صدای خود ارتباط برقرار کنید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. 6. تقویت اعتماد به نفس: فعالیت‌هایی مانند ورزش منظم، مدیتیشن و یوگا، نوشتن روزانه‌ی دستاوردها و موفقیت‌ها، و تعیین اهداف کوچک و قابل دسترسی زمان: یک ماه پیش - 17 فروردین ماه 1403 ساعت: 14:59 از گروه : اعتماد به نفس
سلام، خوشحالم که اینجایی و برای بهبود وضعیت احساسی‌ت پا پیش گذاشتی. اینکه توانایی بیان احساسات رو داشته باشیم و بتونیم در لحظات سخت هم احساساتمون رو به شکل مناسبی نشون بدیم واقعاً مهمه. احتمالاً دلایل مختلفی می‌تونه برای این موضوع وجود داشته باشه، مثل تجربیات گذشته، ترس از قضاوت دیگران، یا حتی فرهنگ و خانواده‌ای که در آن بزرگ شدیم. برای پیشرفت در این زمینه می‌تونی این موارد رو امتحان کنی: <ul> <li>تمرین آگاهی از لحظه حال (مایندفولنس): سعی کن در لحظه حال حضور داشته باشی و به احساساتت آگاه باشی بدون اینکه سعی در تغییر دادنشون کنی.</li> <li>نوشتن یادداشت‌های روزانه: این کار بهت کمک می‌کنه تا احساساتت رو بررسی کنی و با زمان بهتر درکشون کنی.</li> <li>صحبت کردن با دوستان یا اعضای خانواده‌ای که احساس راحتی می‌کنی: به اشتراک گذاشتن احساسات با کسانی که بهشون اعتماد داری می‌تونه راه خوبی برای آغاز باشه.</li> <li>مشاوره با یک روانشناس حرفه‌ای: گاهی اوقات داشتن یک متخصص می‌تونه کمک‌کننده باشه برای رویارویی با احساسات سخت.</li> <li>تمرینات تنفسی و ریلکسیشن: این تمرینات به کاهش استرس کمک می‌کنن و ممکنه ارتباط بهتری با احساساتت برقرار کنی.</li> </ul> به خاطر داشته باش که فرآیند پذیرش و بیان احساسات ممکنه کمی زمان ببره و نیاز به صبر و تلاش مستمر داره. مهم اینه که به خودت فشار نیاری و با مهربانی با احساساتت روبرو بشی. <br/><br/> امیدوارم که این پاسخ‌ها بتونه کمکت کنه تا بهتر بتونی با احساسات خودت ارتباط برقرار کنی و راحت‌تر بیانشون کنی. اگر احساس کردی نیاز به صحبت بیشتری داری، بهت پیشنهاد می‌کنم با یک مشاور حرفه‌ای هم صحبت زمان: یک ماه پیش - 12 فروردین ماه 1403 ساعت: 05:40 از گروه : مسایل روحی

سوال و جواب ها با برچسب میتونم

تگ "میتونم" به سوالات یا موضوعاتی اشاره دارد که در آنها افراد می‌پرسند که آیا ممکن است یک کار خاص انجام دهند یا نه. این تگ زمینه‌ای برای بیان توانایی‌ها، امکانات، یا روش‌های انجام کارهای خاص است. از اهمیت آن می‌توان گفت که این تگ به کاربران این امکان را می‌دهد تا سوالات خود را مطرح کنند و اطلاعات یا راهنمایی‌های لازم جهت انجام یک کار خاص را از دیگر کاربران دریافت کنند. این تگ می‌تواند زمینه‌ای برای بحث و تبادل نظر درباره امکانات و راهکارهای مختلف برای انجام کارهای مختلف باشد.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره میتونم سوال بپرس!

اکانت تانگوی اولی که داشتم نمیاد بالا با شماره جدید تانگو ساختم شماره قبلم هنوز قبلیه پابرجاست ولی نمیتونم بیارمش بالا
چیکار میتونم بکنم برگردونمش

بازدید: 2628 از گروه : اینترنت و سایت ها

اکانت تانگوی اولی که داشتم نمیاد بالا با شماره جدید تانگو ساختم شماره قبلم هنوز قبلیه پابرجاست ولی نمیتونم بیارمش بالا چیکار میتونم بکنم برگردونمش بازدید: 2628 از گروه : اینترنت و سایت ها

اکانت تانگوی اولی که داشتم نمیاد بالا با شماره جدید تانگو ساختم شماره قبلم هنوز قبلیه پابرجاست ولی نمیتونم بیارمش بالا چیکار میتونم بکنم برگردونمش بازدید: 2628 از گروه : اینترنت و سایت ها

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

سلام یه فیلم خارجی سیمای نوجوانوحدودا ۲۰ سال پیش نشون میداد یه خانواده ک دوتا پسر و دوتا دختر داشتن اسم یکی از پسرا جک و یکی بیل بود یه طوطی سخن‌گو داشتن مدام دنبال ماجراجویی بودن و دزدا دنبالشون بود اسمش یادم رفته بازدید: 128 از گروه : سرگرمی
سلام وقت بخیر بعد از بارکردن لینک برای سهام عدالت و ی پیامک اومد ک‌باید 2هزارتومان مالیات بدم بعد از رفتن در سایت بانکی از حسابم 5میلیون برداشت شد و به حساب ی رضا قهرمانی نامی رفته .... باید چیکار کنم الان بازدید: 137 از گروه : اجتماعی
یه فیلم ایرانی بود که در کلاس درس یه پسر رفیقش رو مبفروشه معلم دوتایی برون میکنه از کلاس بازدید: 24 از گروه : هنر و فرهنگ
سلام چند وقت پیش تریلر یک فیلم خارجیو دیدم که یک زنه حاملست ولی نمیدونه بابای بچش شوهرشه یا دوست پسرش که حالا اون 2 تا مرد هر کدوم ادعا می کنن که بچه ماله خودشه. که دیگه هرکدوم تو چالش میفتن کسی اسمشو میدونه؟ بازدید: 3808 از گروه : فیلم های سینمایی
کسی به لینک کانالم دسترسی نداره و من تنها ممبر کانالم و سه تا ویو میخوره پستام بازدید: 40 از گروه : اجتماعی
فیلم ترسناکی که یه خانواده که شامل دو تا خواهر بزرگ و یه برادر کوچک هستن همراه پدر و مادرشان به مکان جدید نقل مکان میکنن دختره تو کیک دندون پیدا میکنه و شب ها خواب گوسفندان رو میبینه بازدید: 29 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سه بند درباره وسیله ی گرم کردن خانه ها در گذشته، امروز و فردا بازدید: 86 از گروه : زندگی
اخذ ودیعه بصورت ضمانتنامه بانکی چگونه است ؟ بازدید: 591 از گروه : قوانین نظام وظیفه
من قراره برم حج پیشنهادات چیه بازدید: 116 از گروه : دینی و مذهبی
اگر کوروش کبیر در این زمان پادشاه ایران بود الان ایران چطور بود بازدید: 32 از گروه : هنر و فرهنگ
تعریف توحید و اهمیت آن در دین اسلام بازدید: 106 از گروه : دینی و مذهبی
پژوتیپ۲خاموش شده استارت میزنم روشن نمیشه بازدید: 2744 از گروه : تعمیرات موتور
فیلم با بازی بروس ویلیس که یه کارآگاهه میری خونه میبینه دوست پسر زنه تو کمد قایم شده بازدید: 97 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
در تلگرام تلفن من دزدیده شده است، چه کاری باید بکنم؟ telegram بازدید: 1021 از گروه : تلگرام (Telegram)
این فیلم راجب چند نفر رفیق هست یکی از اعضای گروه که زن هست متخصص تحریک کردن مردان است تا با تک تیرانداز ان مرد کشته شود توسط یکی دیگر از اعضای گروه بازدید: 40 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

سلام یه فیلم خارجی سیمای نوجوانوحدودا ۲۰ سال پیش نشون میداد یه خانواده ک دوتا پسر و دوتا دختر داشتن اسم یکی از پسرا جک و یکی بیل بود یه طوطی سخن‌گو داشتن مدام دنبال ماجراجویی بودن و دزدا دنبالشون بود اسمش یادم رفته

بازدید: 128 از گروه : سرگرمی

سلام وقت بخیر بعد از بارکردن لینک برای سهام عدالت و ی پیامک اومد ک‌باید 2هزارتومان مالیات بدم بعد از رفتن در سایت بانکی از حسابم 5میلیون برداشت شد و به حساب ی رضا قهرمانی نامی رفته .... باید چیکار کنم الان

بازدید: 137 از گروه : اجتماعی

یه فیلم ایرانی بود که در کلاس درس یه پسر رفیقش رو مبفروشه معلم دوتایی برون میکنه از کلاس

بازدید: 24 از گروه : هنر و فرهنگ

سلام چند وقت پیش تریلر یک فیلم خارجیو دیدم که یک زنه حاملست ولی نمیدونه بابای بچش شوهرشه یا دوست پسرش که حالا اون 2 تا مرد هر کدوم ادعا می کنن که بچه ماله خودشه. که دیگه هرکدوم تو چالش میفتن
کسی اسمشو میدونه؟

بازدید: 3808 از گروه : فیلم های سینمایی

کسی به لینک کانالم دسترسی نداره و من تنها ممبر کانالم و سه تا ویو میخوره پستام

بازدید: 40 از گروه : اجتماعی

فیلم ترسناکی که یه خانواده که شامل دو تا خواهر بزرگ و یه برادر کوچک هستن همراه پدر و مادرشان به مکان جدید نقل مکان میکنن دختره تو کیک دندون پیدا میکنه و شب ها خواب گوسفندان رو میبینه

بازدید: 29 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال