جدیدترین سوالات





سوال های تصادفی





جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

گروه سوال:

بخشی از متن سوال:

روانشناسی - در ارتباط با بدبینی

سلام
من یه دختر مجرد 38 ساله هستم بخاطر خاطره تلخی که داشتم نسبت به همه چیز و همه کس بدبینم قبلا این خصلت را داشتم ولی نه به این شدت .
همیشه بدترین حالت و اتفاق را توی ذهنم خیال پردازی می کنم
بقدری که حالم از زندگی بهم میخوره
نسبت به غریبه ها خیلی بدبینم احساس میکنم دروغ میگن واصلا نمیتونم به کسی اعتماد کنم البته درجه شدت آن بقدری بالاست که قابل تصور نیست .
همش توی ذهنم احساس میکنم اتفاق بدی میخواد بیفته .
خواهرم خوابه فکر میکنم الان تابلو بالا سرش میوفته روش اینو به چندین مدل توی ذهنم میبینم
پدرم میره بالا پشت بوم به هزار مدل میبینم پدرم از اون بالا پرت شده .
گریه میکنم


خوابهای پریشون میبینم
همیشه بغض دارl

خیلی به کمک و راهنمایی های شما احتیاج دارم

ممنونم



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:

ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

2


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده



0
1
0

rahmat1359

سلام
من دکتر نیستم.ولی موضوع اعصاب و روان موضوعی کاملا تخصصی نیست.بلکه تجربیه که همه ما در زندگیمون بخاطر بعضی موضوعات و مسائل پیش آمده بهش دچار میشیم و اگه بتونیم کنترلش کنیم پیشرفت نمیکنه.من بابت مشکل شما اصلا دکتر رو پیشنهاد نمیکنم. چون علاوه بر اینکه به شما انواع قرص و داروی آرامبخش میدن هزینه درمان شمارو بالا میبرن و بیشتر باعث تشویش ذهنتون میشن و بماند عوارض خطرناک این داروها که مستقیما باعث کوچک شدن مغز میشه.
سرکار خانوم محترم :
1- شما باید خاطره تلخی که براتون اتفاق افتاده رو مدیریت کنین و البته گذشت زمان میتونه شمارو کمک کنه
2- اینقدر به خاطره بد زوم نکنین و همش بهش فکر نکنین
مثلا اگه بتونین برای شروع روزی چند بار در حدود مثلا 10 دقیقه موزیک گوش کنین یا به گل زیبا نگاه کنین یا به یک منظره زیبا خیره بشین و یا تو ذهنتون اتفاقات خوب رو تمرین کنین خیلی در مسیر سلامتی به زودی پیشرفت میکنین
سعی کنین
چاره ای ندارین
درمان بیماری شما فقط دست خودتونه. من نمیگم در عرض چند روز خوب میشین ولی برای شروع شما ساعتی از ذهنتون رو از این خاطره دور کنین
سعی کنین. همه ما دچار انواع تشویش های ذهنی هستیم که خودمون مقصریم. پس خودمون باید درمانش کنیم
اگه خودتونودوست دارین شروع کنین و اگه تونستین به خاطره بد مسلط بشین میتونین بدبینی رو هم با همین روش درمان کنین


0
امتیاز


5582
8388
16372

Guest

من دکتر نیستم، ولی واضحه که مشکل شما خیلی شدیده و به کمک روان شناس و روان پزشک احتیاج دارید. به جای کلنجار با خودتون و تحمل یه دکتر خوب برید، احتمالا دارو هم می تونه خیلی کمک کنه.
0
امتیاز
guest : ممنونم از راهنماییتون با تشکر فراوان - 27 دی ماه 1395


جواب تو چیه؟

کاربر میهمان
     





2000 تومان هدیه بهترین جواب



















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود، سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ir) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات