سلام راستش من مدتی است که احساس میکنم قدرت ارادم به شدت ضعیف شده نمیتونم در تصمیمایی که میگیرم بمونم فردا همه چیز برام بی اهمیت میشه ونظرم تغییر میکنه نمیدونم چکار کنم
از گروه : اعتماد به نفس 940  بازدید

سلام. خواهشا به سوالم جواب بدید.
مشکل من اعتماد به نفس کم. بلد نیستم جواب مردم بدم
مثلا در فوتبال که بازی می کنیم همه میگن تو بلد نییستی و من نارحت میشم و جوابی نمیتنم بدهم یا هرکی یا یجورایی بد نیستم با مردم حرف بزنم و ارتباط برقرار کنم و حس می کنم من در حد اونها نیستم

مثلا وقی کسی از اونها با هام حرف میزنه و احترام میذاره نه فقط با مردم حتی با خونواده ام خیلی در دروم خوشحال میشم

میخواستم وقتی که از متوسطه رفتم به دبیرستان در یه مدرسه جدید شروع جدید داشته باشم و دوباره از نو شروع کنم اما نشد شاید این مشکل از زمانی بود که چند بار دست و پام شکستن

مثلا= وقی فوش دادن بهشون فوش بدم یا سکوت کنم

یا

بلد نیستم وقتی اذیتم کردن یا سربه سر گذاشتن جکار کنم


شاید من مثل اونها نیستم جون همیشه پدر ومادر هر حرفی به عمه ها عمو میزدم حتی با ادبی بود بهم می گفتن زشته


ممنون چون یه جورایی زندگیم تحت تاثیر قرارا گرفته




از گروه : اعتماد به نفس 858  بازدید

سلام ،هر راهی رو رفتم تا اعتماد بنفسم روبالا ببرم ولی اخرش نمی تونم روی افکارم غلبه کنم ،دست به کار هایی میزنم که خوب میفهمند که اعتماد بنفس ندارم اصلا نمی تونم توی جمع راحت حرف بزنم ،بخوص اگه اون جمع جنس مخالف هم داشته باشه لطفا راهنمایم کنید؟
از گروه : اعتماد به نفس 92  بازدید

باسلام.مشکل من عدم اعتمادبنفسه.شوهرم همیشه به شوخی حالمومیگیره.دست به هرکاری میزنم خراب میشه یابه منکه میرسه اوضاع درجهت بدتغییرمیکنه.چیکارکنم؟خیلی سعی کردم مبارزه کنم وباورشون نداشته باشم ولی....
از گروه : اعتماد به نفس 534  بازدید

سلام، ایلیا هستم
من چند تا مشکل جدی دارم و تا حالا نتونستم رفعش کنم، بی اعتمادی، حساسیت شدید، ترس و عدم اعتماد به نفس
نمیدونم چیکار کنم ، ممنون میشم کمکم کنین
از گروه : اعتماد به نفس 968  بازدید

جدیدترین سوالات

سلام راستش من مدتی است که احساس میکنم قدرت ارادم به شدت ضعیف شده نمیتونم در تصمیمایی که میگیرم بمونم فردا همه چیز برام بی اهمیت میشه ونظرم تغییر میکنه نمیدونم چکار کنم
از گروه : اعتماد به نفس 940  بازدید

باسلام.مشکل من عدم اعتمادبنفسه.شوهرم همیشه به شوخی حالمومیگیره.دست به هرکاری میزنم خراب میشه یابه منکه میرسه اوضاع درجهت بدتغییرمیکنه.چیکارکنم؟خیلی سعی کردم مبارزه کنم وباورشون نداشته باشم ولی....
از گروه : اعتماد به نفس 534  بازدید

سلام ،هر راهی رو رفتم تا اعتماد بنفسم روبالا ببرم ولی اخرش نمی تونم روی افکارم غلبه کنم ،دست به کار هایی میزنم که خوب میفهمند که اعتماد بنفس ندارم اصلا نمی تونم توی جمع راحت حرف بزنم ،بخوص اگه اون جمع جنس مخالف هم داشته باشه لطفا راهنمایم کنید؟
از گروه : اعتماد به نفس 92  بازدید

سلام.دوستان کمکم کنید.اصلا تصویر واضحی از شخصیت خودم ندارم.هر ساعت یه نوع شخصیت میشم و سلیقه هام و افکارم هم با اون شخصیت زمین تا اسمون تغییر میکنه.چیکار کنم.از کجا بفهمم خود اصلیم چجوریه
از گروه : اعتماد به نفس 35  بازدید

"از جمله عوامل بسیار موثر در تحقیق، دارا بودن نگرش نو و ذهن سریع الانتقال است که منجر به تحلیل هایی می شود که برای پاسخ به مسائل بسیار راهگشا است. پژوهشگران در برخورد با مسائل تصور می کنند که توجیه های قبلی می تواند نارسا و ناقص باشد. انها با شک فراوان، سرسختانه از زوایای مختلف به مساله نگاه می کنند"
کدام یک از جملات زیر بر اساس مطالب فوق صحیح تر است؟


1-نگرش نو و شکاکیت برای حل مسایل تحقیق کارآیی بسیار دارد.
2- تکیه اصلی در تحقیقات بر توجیهات قبلی است که باید به خوبی مطالعه و نقد شود.
3-ذهن سریع الانتقال در درک مسائلی که مطرح می شود، عاملی اصلی در کشف حقیقت است.
4-غالبا توجیهاتی که تحقیقات قبلی از مسایل کرده اند نارسا و ناقص اند، باید با شک به آنها نگریست.
از گروه : اعتماد به نفس 1175  بازدید
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

گروه سوال:

بخشی از متن سوال:

بی اعتمادی و عدم اعتماد به نفس

سلام، ایلیا هستم
من چند تا مشکل جدی دارم و تا حالا نتونستم رفعش کنم، بی اعتمادی، حساسیت شدید، ترس و عدم اعتماد به نفس
نمیدونم چیکار کنم ، ممنون میشم کمکم کنین


0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده




4162
7419
12198

Guest
سلام ایلیا من هم تقریبا همین مشکلات رو دارم بنظرم باید دنبال ریشه بگردی یعنی چه چیزی باعث پیدایش این حساسیت ها شده ؟ قطعا ضزبه هایی از طرف دوستان....
میتونی بهم ایمل بزنی تا برات بیشتر توضیح بدم اگه خواستی البته.
0
امتیاز
guest : جواب آورد بزارین - 16 مهر ماه 1395





کاربر میهمان
     






می تونی به این سوال ها جواب بدی؟












افسردگی   ( 315 بازدید)

سلام من ی دختر 29 سالم. مشکلات زیادی مثل مشکلات خونوادگی,برشکستگی، فوت پدرم و به هم خوردن ارتباطات فامیلیو شکستای عشقیو اینا رو پشت سر گذاشتم.تقریبا تا همین یک سال پیش روحیه بهتری تو تحمل این مشکلات داشتم اما ازاونجایی که هنوزم با یکسری از این مشکلا درگیرم یک ساله که خیلی روحیمو باختم خیلی بی انگیزه و بی حوصلم.سعی کردم برای خودم هدفایی مث شرکت کردن تو آزمون نظام مهندسی تعریف کنم تا بتونم موفق شمو روحیه بگیرم اما هربار با قبول نشدن بیشتر ضربه خوردم و اونم الان برام به ی شکل دیگه نا امیدی درومده.جنبه منفیه مسائلو بیشتر میبینم و بعضی وقتا بخاطر ی حرف یا مسئله کوچیک تا چندروز ذهنم درگیره و خودخوری میکنم. احساس میکنم به جای پیشرفت توی زندگیم پسرفت کردم و الانم به جلو حرکت کردن خیلی برام سخته.تمرکز ندارمو دائم ذهنم تو گذشته ها میچرخه و همیشه ام مسائلی که ناراحتم میکنه میاد جلو نظرم و بعد دائم بهش فک میکنم بعضی از این مسائلو تا همین یک سال پیش که بهش فک میکردم انقد برام بزرگو ناراحت کننده نبود اما همونا الان خیلی ناراحتم میکنن.قبلنا میل جنسیه زیادی داشتم اما الان اصلا علاقه ای ندارم حتی در حین رابطه ام این فکرا میاد توذهنم و نمیتونم لذت ببرم.گاهی وقتا نصفه شب از خواب بیدار میشم و انقد فکرای منفی میاد تو ذهنم که کلا اون شبو بی خواب میشم. ترس و نگرانی و استرس در مورد آینده دارم.لطفا راهنماییم کنین و بگین چیکار باید بکنم.مرسی






















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود، سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ir) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات