اینکه از قضاوت شدن بترسی و بدت بیاد بخاطر چیه
از گروه : اعتماد به نفس 381  بازدید

سلام دختری هستم 34 ساله مجرد و اینکه از زمانی که یادم هست همیشه احساس تنهایی میکردم و اینکه کسی منو رو دوس ندارد و الان که با خیلی آشنا میشم افرادی که تازه برای اولین بار منو مبیننن خیلی به من میگن چرا اینقد غمگینی و این موضوع اذیتم میکنه و وقتی به دوران کودکی فکر میکنم و اینکه هیچ نتونستم یا به سختی دوس ت صمیمی داشتم و ارتباط اجتماعی بسیار ضعیفی دارم می خواستم کمکم کنید
از گروه : اعتماد به نفس 267  بازدید

باسلام.مشکل من عدم اعتمادبنفسه.شوهرم همیشه به شوخی حالمومیگیره.دست به هرکاری میزنم خراب میشه یابه منکه میرسه اوضاع درجهت بدتغییرمیکنه.چیکارکنم؟خیلی سعی کردم مبارزه کنم وباورشون نداشته باشم ولی....
از گروه : اعتماد به نفس 678  بازدید

سلام راستش من مدتی است که احساس میکنم قدرت ارادم به شدت ضعیف شده نمیتونم در تصمیمایی که میگیرم بمونم فردا همه چیز برام بی اهمیت میشه ونظرم تغییر میکنه نمیدونم چکار کنم
از گروه : اعتماد به نفس 1077  بازدید

سلام. من بشدت مشکل اعتماد بنفس در جامعه دارم و گاهی وقتی اعتماد بنفسم بحدی پایین میاد که صدام اصلا شنیده نمیشه. اصلا خودمو دوستندارم . و تو جمع های جدید به هیچ وجه نمیتونم ارتباط برقرار کنم و همیشه ی همیشه تنها میمونم. و این موضوع خیلی منو آسیب پذیر کرده و به اندازه ای که دلم میخواد فقط گوشه اتاقم باشم.
از گروه : اعتماد به نفس 259  بازدید

جدیدترین سوالات


سلام
خوبید
خداقوت

اقا ما قرار وکیل بشیم ولی چند تا مشکل داریم که جلو جمع نمیتونم حرف بزنم حتی این از بچگی اینجور بودم حتی سر کلاس جواب سوال رو بلد بودم هم جواب نمیدادم دستمو بالا نمیکردم کلا احساس میکنم بعد حرف زدم شاید مورد تمسخر واقع بشم واسه همین جلو جمع کم رو خجالتی هستم و بنوعی اضطراب اجتماعی گویا دارم
برای درمان این مشکل تجویز دارویی و رفتار درمانی چیکار باید بکنم؟
تمام اینها هم شاید بیشتر بخاطر اعتماد بنفس کمم هست

و وقتی با دوستان وکیلم چت میکنم میگن تو که خوب چت میکنی بهت نمیاد همچین مشکلی داشته باشی و بهت نمیاد روابط عمومی ضعیفی دااشته باشی در صورتی که من روابط عمومی بالایی ندارم

و جالب اینجا در مقابل یه جمع اشنا من سخت تر میتونم حرف بزنم تا افراد غریبه شاید بخاطر این باشه که افراد اشنا من رو میشناسن همین باعث ناتوانی بیشتر من میشه؟

و با دوستان وکیلم صحبت کردم گفتن درصد زیادی از این مشکلات در دوره کاراموزی حل میشه همین یکم امیدواری به اینده به من داده


و شخصیت درونگرا ولی شاد هستم زیاد شوخی میکنم میخندم واسه همین کمتر کسی من رو جدی میگیره

من رو راهنمایی بفرمایید چیکارکنم؟

ایام بکام و کام یابی تان مستدام باد
از گروه : اعتماد به نفس 939  بازدید

سلام ،هر راهی رو رفتم تا اعتماد بنفسم روبالا ببرم ولی اخرش نمی تونم روی افکارم غلبه کنم ،دست به کار هایی میزنم که خوب میفهمند که اعتماد بنفس ندارم اصلا نمی تونم توی جمع راحت حرف بزنم ،بخوص اگه اون جمع جنس مخالف هم داشته باشه لطفا راهنمایم کنید؟
از گروه : اعتماد به نفس 182  بازدید

سلام. من بشدت مشکل اعتماد بنفس در جامعه دارم و گاهی وقتی اعتماد بنفسم بحدی پایین میاد که صدام اصلا شنیده نمیشه. اصلا خودمو دوستندارم . و تو جمع های جدید به هیچ وجه نمیتونم ارتباط برقرار کنم و همیشه ی همیشه تنها میمونم. و این موضوع خیلی منو آسیب پذیر کرده و به اندازه ای که دلم میخواد فقط گوشه اتاقم باشم.
از گروه : اعتماد به نفس 259  بازدید

سلام راستش من مدتی است که احساس میکنم قدرت ارادم به شدت ضعیف شده نمیتونم در تصمیمایی که میگیرم بمونم فردا همه چیز برام بی اهمیت میشه ونظرم تغییر میکنه نمیدونم چکار کنم
از گروه : اعتماد به نفس 1077  بازدید

سلام، ایلیا هستم
من چند تا مشکل جدی دارم و تا حالا نتونستم رفعش کنم، بی اعتمادی، حساسیت شدید، ترس و عدم اعتماد به نفس
نمیدونم چیکار کنم ، ممنون میشم کمکم کنین
از گروه : اعتماد به نفس 1093  بازدید

سوال های تصادفی

آقا چجوری میشه فهمید طرف مقابل هم شمارتو تو گوشیش سیو کرده یا نه مثلا چه میدونم نرم افزار لاین.تلگرام یا... این قابلیتو ندارن که نشون بده کی شمارتو تو گوشیش سیو کرده؟
از گروه : نرم افزار شبکه 7514  بازدید

وسواس - درمان
با سلام
خسته نباشید .
من چند وقته دچار وسواس شده ام مثلا شب که از خیابان یا جاده عبور می میکنیم مدام پشت سرمو نگاه می کنم که خدای نکرده کسی زیر ماشین نرفته باشه مثلا چند روز پیش موقعی که از خیابان رد می شدم چون خیلی حساسم چشمم به یه سیاهی خورد و فکر کردم که آدم بود رفت زیر ماشین و چند روز از اون می گذره و فعلا اعصابم خورده که نکنه اون یه آدم بوده که رفته زیر ماشین و راننده متوجه نشده و من در این میان احساس گناه می کنم چون می گم من که اون سیاهی رو دیدم باید به راننده می گفتم پس تقصیر و گناهش به گردن منه . به خدا دارم عذاب می کشم و آنی آرامش ندارم و این فکر کلا لذت و امنیت و آرامش و تمرکز و تعادل را از من گرفته . به نظر شما واقعا این حادثه اتفاق افتاده یا نه اینکه من مشکل دارم . چه جوریه ... الان مدام می خام برم از اون محل با با ذکر مشخصات و مکان و زمان اونجا از اونایی که نزدیک اون خیابون هستند بپرسم تا خیالم راحت بشه و الا مدام عذاب می کشم ... و زندگیم ریخته به هم . شما را به خدا کمکم کنید . چیکار کنم خدایا ؟
از گروه : مسایل روحی 1397  بازدید

چطوری ایدیم را در پروفایلم در اسکایپ تغییر دهم. و دیگراینکه وقتی مسنجرم باز میشه که از موزیلا همیشه باز میشد الان وقتی مسنجرم باز میشه اکسپلورر باز میشه و با دو ایدی م on میشم چطوری درستش کنم؟
از گروه : مشکلات نرم افزار 17335  بازدید

کاربرد نرم افزار ABAQUS چیست؟ آیا آموزشی فارسی برای این نرم افزار وجود دارد؟
از گروه : سوالات گوناگون 1247  بازدید

من دخترعمویی دارم که از بچه گی اونو میخواستم قبل از ازدواجم با هم بیرون میرفتیم وبه من شب قبل از عروسی خوارش به من زنگ زد و گفت یبا کارت دارم من که رفتم بهم گفتچی بپوشم و چه جوری بپوشم اما بعد از مدتی گفت که من باهات بیرون نمی یام من هم که عصبانی شدم بهش گفتم تو انگشت کوچیکه دوست دخترام نمی شی من که بابام میخواستم برم خواستگاریش گفت نمی شه تا اینکه من ازدواج کردم (اون هنوز ازدواج نکرده )و بعد از مدتی بهش زنگ زدم اونم گفت که منو واسه چی میخوای وگفت من هنوز اون حرف تو یادمه واز اون موقع همو شاید سالی یکی دو دفعه بشیتر همو نبینیم ولی من هنوز از حرکاتش میخونم منو دوست دارم حالا نمی دونم بهش پیشنهاد بدم قبول میکنه چون خیلی دوسش دارم
از گروه : اداب معاشرت 1076  بازدید
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

گروه سوال:

بخشی از متن سوال:

بی اعتمادی و عدم اعتماد به نفس

سلام، ایلیا هستم
من چند تا مشکل جدی دارم و تا حالا نتونستم رفعش کنم، بی اعتمادی، حساسیت شدید، ترس و عدم اعتماد به نفس
نمیدونم چیکار کنم ، ممنون میشم کمکم کنین



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده



4374
7491
13562

Guest

سلام ایلیا من هم تقریبا همین مشکلات رو دارم بنظرم باید دنبال ریشه بگردی یعنی چه چیزی باعث پیدایش این حساسیت ها شده ؟ قطعا ضزبه هایی از طرف دوستان....
میتونی بهم ایمل بزنی تا برات بیشتر توضیح بدم اگه خواستی البته.
0
امتیاز
guest : جواب آورد بزارین - 16 مهر ماه 1395




جواب تو چیه؟

کاربر میهمان
     

1000 تومان هدیه بهترین جواب
با سلام.
چهار روز قبل یه بنده خدایی لپ تاپ منو (ایسوس مدل n56jr) به جای وصل کردن شارژر لپ تاپ، به اشتباه کابل برق هارد اکسترنال رو نزدیک پنج ثانیه به لپ تاپ وصل کرده بود و البته من سریع فهمیدم و سریع کشیدمش بیرون، اما از چند ساعت بعد که لپ تاپو به شارژ زدم دیگه نه لپ تاپ برق نمیگرفت و نه باتری شارژ میشد و نه بدون باتری روشن میشد، بعد از آن لپ تاپ رو پیش تعمیرکار بردم و لپ تاپ رو باز کرد و یه قطعه ریز آن که مسئول برق گیری و دادن برق به باتری و لپ تاپ بود، را تعویض کردو مشکل شارژ نشدن و روشن نشدن لپ تاپ درست شد ولی بازی هایی که به راحتی اجرا میشد الان لگ میزنه و مثل وقتی شده که لپ تاپ تو شارژ نیست. مثل این که به اندازه کافی به لپ تاپ برق نمیرسه که برق همه قطعات رو تامین کنه. و منم تا یکشنبه وقت ندارم لپ تاپو ببرم پیش تعمیرکار و الان دل تو دلم نیست و خواستم بدونم به نظر شما به قسمت دیگه لپ تاپ از جمله برد یا گرافیک که آسیبی نرسیده یه وقت مخصوصا تو این گرونی (برای تعویض همون قطعه ریز و دستمزدش نزدیک 200 هزینش شد)
قابل تعمیر هست مشکل الانش ؟ اصلا به نظرتون همون وصل شدن کوتاه یه کابل برق دیگه به لپ تاپ مشکلش بوده ؟



1025 تومان هدیه بهترین جواب



می تونی به این سوال ها جواب بدی؟

































پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود، سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ir) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات