جدیدترین سوالات





جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

ترس، ترس و مشکلات مربوط به اون

با سلام وخسته نباشید
من آدم خیلی ترسویی هستم مثلا از سوار شدن روی پله برقی می ترسم از رد شدن تو خیابون از هر کوچه خلوت. از تاریکی وقتی تو خونمون کسی نباشه . از رد شدن از بالای پل هوایی. وقتی هم که می ترسم قلبم تند می زنه رنگم می پره خیلی حالم بد میشه دانشجو هم هستم همین ترسم باعث می شه کلا امتحانامو خراب کنم ممنون میشم راهنماییم کنید یه کتاب در این مورد معرفی کنید.



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

4


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

4 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



18655
9814
63957

Guest

سلام
من بلد نیستم زیاد حاشیه برم خلاصه و مفید از خودت تنهایی کاری بر نمیاد الا به اینکه با دوستان نترس تر از خودت معاشرت داشته باشی رفته رفته با تاثیر پذیری از اونها و از طرفی با رودروایسی از اونها مجبور به کنار گذاشتن ترس میشی چون مجبور میشی پا به پای اونها بری فکر کنم ان شاالله وبا توکل به خدا موفق بشی .
یا حق
0
امتیاز


18655
9814
63957

Guest

سلام دوستم ... خوبی ؟
من تجربه تو رو داشتم و خیلی وقت ها ها هم دارم ... اما نه در حد تو ... چند تا راهکار بهت پیشنهاد میکنم .. امیدوارم مفید باشه برات ... ببین ما ه چیزی داریم به نام ضمیر نا خودآگاه ... خیلی وقت ها خیلی چیز ها دست خودمون نیست ... مثلا این که میگی من از پله برقی میترسم ... مثلا ممکنه توی بچگی یه اتفاقی روی پله برقی افتادی زمین ... و این رفته توی ضمیر ناخودآگاهت ... برای این باید بری پیش یه روانشناس ... این یه دلیل فرضی ...
دوم این که سعی کن روحت رو قوی کنی ... مث چیزایی مثل ورزش ... افکار مثبت .. کتاب های مفید و اموزنده ...
همین طور رابطه خودت رو با خدا قوی کن ... خدا همین جاست ... کنار تو .... بیش تر سعی کن معنویات رو به خودت تلقین کنی تا مذهبیات ...
سوم این که سعی کن اعتماد به نفس بیش تری داشته باشی ...
0
امتیاز


18655
9814
63957

Guest

سلام دوست عزیز ذکر عظیم لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم رو زیاد بگو انشاالله صد در صد حله
0
امتیاز


18655
9814
63957

Guest


باید بگم که هر ترسی ناشی از پیش داوری های ماست بیشتر اوقات... مثلا تا به حال حین رد شدن ار پله برقی نه تنها برای خودمون اتفاقی نیافتاده، حتی کسی رو هم ندیدیم که اتفاقی براش بیفته!!! اما پیش داوری هامون یا ترس های مشابهی که به این قضیه بی دلیل مرتبط می کنیم، باعث این قضیه می شن... سعی کن در وهله اول به خودت اعتماد به نفس بدی... یه کلیپ انگلیسی هست به نام ":fake it untill you make it، از amy cudy، دانلودش کن ببینش... امیدوارم متوجهش هم بشی... اگر نشدی، مهم نیست، اصل حرفش اینه که تظاهر به هر حالتی ما رو توی اون حالت فرو می بره... به خودت بقبولون مشکلی پیش نمیاد.. مهم نیس اوایلش خودت حس می کنی مسخرس چون قلبن می ترسی.. اما بعد از مدتی تظاهر به نترسیدن تورو به جایی می رسونه که دیگه عملا هم نمی ترسی....

جدای از این مسائل.. کتاب وضعیت آخر اثر توماس هریس رو بت پیشنهاد می کنم... بخون در زمینه خودشناسی کمکت می کنه... شاد باشی و سرافراز
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
     
























پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.