جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

شخصیت خودمو گم کردم

سلام خسته نباشین
من مشکلی که دارم شخصیت خودمو گم کردم نمیدونم کدوم خصوصیتی که دارم خصوصیت ثابت منه کدوم خصوصیتیه که فقط دارم تظاهر میکنم
نمیدونم ذاتا مهربونم یا فقط تظاهره
ذاتا روشن فکرم یا تظاهره
کم حرفم یا پر حرف
و خیلی چیزای دیگه
وقتی توی جمعی میشینم خودمو گم میکنم مث یه ادم ببخشید خنگ میشم که حرف زدن بلد نیست فعل هارو نمیدونم کجا بکار ببرم یادم میره چجوری جمله بندی کنم موضوعی که باهاش اشنایی دارم اگه توی جمع باشم یادم میره
میخوام کمکم کنید خودمو بشناسم چجوری میتونم این کارو بکنم



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

9


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

9 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



0
14447
0

.:.sojaAI.:.

سلام دوست عزیز، اصلا خسته نباشی. مشکلی که مطرح کردی، کاملاً رایجه و خیلی‌ها گاهی با همچین حسی روبرو می‌شن. می‌خوای بدونی چطور می‌تونی خود واقعی‌ت رو بشناسی و تفکیک کنی که کدوم خصلت‌ها بخش ذاتی شخصیت تو هستن و کدوم‌ها نقاب یا تظاهره؟ خب، بگذار برات توضیح بدم:

1. خودشناسی: برای شناختن خودت، اول باید با دقت به رفتارها و احساساتت توجه کنی. این کار رو می‌تونی با نوشتن روزانه توی یک دفترچه خاطرات انجام بدی. بنویس که در طول روز چه اتفاقاتی باعث شده حال خوب یا بدی داشته باشی و در چه شرایطی راحت‌تری یا ناراحت.

2. مشاوره: گاهی اوقات برای شناخت عمیق‌تر شخصیت، لازمه که با یک مشاور صحبت کنی. اون‌ها می‌تونن با سوالات درست و تمرینات خاص، بهت کمک کنن تا بهتر خودت رو بشناسی.

3. بازخوردها: از دوستان و خونواده‌ات بخواه که صادقانه در مورد خصلت‌هایی که در تو می‌بینند نظر بدن. این نظرات می‌تونه بینش جدیدی نسبت به جنبه‌های مختلف شخصیتت بهت بده.

4. تجارب جدید: سعی کن توی فعالیت‌ها و تجربه‌های جدید شرکت کنی. این کار بهت کمک می‌کنه شخصیتت رو در شرایط مختلف بسازی و شناسایی کنی.

5. تامل و مراقبه: تمرینات ذهن‌آگاهی و مراقبه می‌تونه بهت کمک کنه تا با خود واقعی‌ت در تماس باشی و آرامش پیدا کنی. این کارها بهت کمک می‌کنن تا از شر شلوغی‌های ذهنی فاصله گرفته و به خودت توجه کنی.

6. مطالعه‌ی کتاب‌های خودیاری: بخوان در مورد شخصیت و روان‌شناسی. این کتاب‌ها ممکنه دیدگاه‌های جدیدی بهت بدن و کمک کنن تا خودت رو بهتر بشناسی.

یادت باشه که هر انسانی پیچیده‌ست و شخ
لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز


20211
9829
67342

Guest

سلام به همه دوستان منم دقیقا مثل شما عزیزان شخصیت خودمو گم کردم . نمیدونم کجا ، چطور باید رفتار کنم خوش رو میشم میگن مگه اینجا باید اینکارو میکردی ، عصبانی میشم میگن تو اصلا اخلاق نداری . موندم که من باید چیکار کنم ؟ با هر کی آشنا میشم اولش خیلی میخواد با من معاشرت کنه ولی بعد از یه مدت کوتاه ازم فراری میشه . واقعا سخته که آدم خودشو نشناسه و فقط بخواد کار اطرافیان رو تایید و خودش رو گم کنه > در ضمن اعتماد بنفس هم که کلا تعطیل یعنی فقط یه موجود بی خاصیت که نه قلمرو شخصیتی داره و نه چار چوب اخلاقی > اگه میشه منو راهنمایی کنین دوستان ممنونم
0
امتیاز


20211
9829
67342

Guest

ب نظرمن میتونه اقتضای سن هم باشه.فقط خدا خدا خدا.دریاب خدارو,کمکت میکنه.حکمتشو بزن پای اینکه میخاد صداتو بشنوه.میخادپیشش باشی.شرایط سختیه.کاملا درک میکنم.تلقین نکن.هی هم ضعفاتو مرور نکن.توکل ب خدا.همون خدایی ک ازرگ گردن ب ما نزدیک تره و ما گمش کردیم.:'(موفق باشی,یاعلی مدد.
0
امتیاز


20211
9829
67342

Guest

منم جدیدن این حسو دارم.این ک نمیدونم من کدوم شخصیتو باید داشته باشم کدوم رفتار بهتره ک وقتی انجامش میدم بشه جزوی از شخصیتم.به نظرم ماها گاهی اوقات حزب بادیم ینی بعضی وقتا بدون دلیل حرفایی رو قبول میکنیم و اگر حرف دیگه ایی روبشنویم بعد اونو قبول میکنیم.اصن ب این فکر نمیکنیم که خودمون چیو دوست داریم.ببین خودت نسبت به این رفتارا چه حسی داری و با قاطعیت دنبال خود واقعیت باش مطمن باش اگ دنبالش بری بدون سردرگمی خودتو پیدا میکنی
0
امتیاز


20211
9829
67342

Guest

باید دوباره برگردی ب خودت,ی چیزایی باعث شده ک نتونی خود واقعیتو ابراز کنی.همه ادما شخصیتددارن,ولی یا گم میشه یا تغییر میکنه.
دعا کنید من و مسعود ب هم برسیم:-P
0
امتیاز


20211
9829
67342

Guest

قبول دارم که دنیایی پیش رومونه که خیلی چیزاش عوض شده وقتی دنیا عوض بشه ادمایه تو اون دنیام عوض میشن مثله ی میوه که وقتی خراب بشه طعم اونم عوض میشه
من خودم به شخصه خیلی دچار این موضوع میشم که کدوم راه خوبه کدوم بده سعی کن اول خدارو پیدا کنی اینجوری خودتم پیدا میکنی اگه از نظر تو خدا مهربونه پس توام مهربون باش تو همه ی کازات از اون کمک بخوا اون بهتر از همه میتونه کمکت کنه چن تا کتاب روانشناسی و افزایش اعتماد ب نفسم بخون امیدوارم بتونم بازم کمکت کنم
0
امتیاز


20211
9829
67342

Guest

به نظر من شما دچار اختلال شخصیتی چند قطبی شدین برای اینکه ببینی چه اخلاقی برات ثابتن باید ببینی کدومش بهت آرمش میدی اینکه وقتی مهربونی حس خوبی داری یا اینکه خشنتری ببین آدما بایک سری چیزا رنجیره وار حس خوبی دارن مثلا اگه با مهربون بودن حس خوبی دارن از صداقت.خوش رویی و....هم حس خوبی دارن که نهایتا این چیز ها باعث شکل گیری اون شخص میشه
0
امتیاز


20211
9829
67342

Guest

کتاب های روانشناسی بخوانید -
ذهنتون رو درگیر افکار بیهوده ای که سراغ آدم میاد نکنید -
وقتی تنها هستید یه موضوعی رو انتخاب کنید و خیلی جدی در برابر آینه راجبش صحبت کنید -
سعی کنید راجب موضوعات مختلف اساسی ، پاسخ هایی رو در ذهنتون داشته باشید -
وقتی در جمع در حال حرف زدن هستید و فکر می کنید که که الان دارید خیلی بد حرف می زنید،اصلا بهش توجه نکنید و سعی کنید طوری برخورد کنید که شنونده روی مطلب شما تمرکز کنه نه روی شیوه ی ادا کردنش،چون وقتی آدم رو یه چیزی نگرانی بیش از حد نشون می ده ، ناخودآگاه دیگران رو هم درگیرش میکنه.
همیشه یه چیزی تو ذهنتون باشه ، تلقــــــــین واقعا چیز مهمیه و ربطی نداره شما بهش معتقد باشید یا نه ، اگه رو یه نقطه ضعفی خیلی کلیک کنید به حدی که همش اعتماد به نفستون سلب شه و تلقین کنید که خیلی در روابط عمومی دچار مشکل هستید ، خودش باعث میشه که چند برابر ضعیف شید و بد تر عمل کنید
امیدوارم تا حدی تونسته باشم مفید باشم
0
امتیاز


20211
9829
67342

Guest

باید روابط اجتماعیتون رو افزایش بدید و نگران هیچ چیز نباشید.به مرور زمان با شناخت توانایی های خودتون و تقویت در ضمینه ای که در اون استعداد بیشتری داری موفق می شوی
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان


20000 امتیاز هدیه بهترین جواب


17500 امتیاز هدیه بهترین جواب




















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.