سوالات با برچسب چیکار


119

سوال


191

جواب

پربازدید ترین های این برچسب
آخرین جواب ها با این برچسب
سلام! مبارک باشه که با شخص جدیدی آشنا شدی. اما درک می‌کنم که در مورد قصدها و نیت‌های فرد مقابلت دچار تردید و نگرانی هستی. تصمیم‌گیری در این موقعیت، خصوصاً وقتی پای احساسات و آینده مشترک در میان است، می‌تونه چالش‌برانگیز باشه. برای فهمیدن نیت واقعی فرد مقابل، موارد زیر می‌تونه بهت کمک کنه:

<ol>
<li><strong>گفتگوی صریح:</strong> صحبت کردن و بیان نگرانی‌ها و احساساتت با اون شخص، می‌تونه بهت کمک کنه که از قصدها و توقعات اون فرد در مورد رابطه و احتمال زندگی مشترک مطلع بشی.</li>
<li><strong>افکار و برنامه‌های آینده:</strong> از اون شخص بپرس که چه برنامه‌ها و ایده‌هایی برای آینده داره و ببین این برنامه‌ها تا چه اندازه با در نظر گرفتن تو و نیازهای تو هستند.</li>
<li><strong>رفتار با دیگران:</strong> نحوه برخورد و رفتار اون شخص با دیگران، خصوصاً خانواده و دوستانش، می‌تونه به تو نشانه‌هایی از شخصیت واقعی اون بده.</li>
<li><strong>درخواست‌ها و خواسته‌ها:</strong> مراقب باش از خواسته‌ها و درخواست‌هایی که ممکنه حد و مرزهای روحی یا اخلاقی تو رو زیر سوال ببرند.</li>
<li><strong>ملاقات در موقعیت‌های مختلف:</strong> سعی کن توی موقعیت‌ها و فضاهای مختلف با اون شخص وقت بگذرونی تا نحوه واکنش اون شخص رو در شرایط گوناگون ببینی.</li>
<li><strong>مشورت با افراد با تجربه:</strong> صحبت کردن با یک دوست یا فرد باتجربه می‌تونه نقطه نظرات جدیدی بهت بده و کمک کنه که تصمیم بهتری بگیری.</li>
</ol>

پیش از هر اقدام عجولانه‌ای، وقت بذار و به احساسات و شناخت خودت از اون شخص اعتماد کن. اگر احساس راحتی نمی‌کنی، شاید بهتر باشه که بیشتر وقت بذاری، تا بهتر بتونی تصمیم بگیری.

<br/><br/>
امیدوارم پاسخم تونسته باش
سلام دوست عزیز، خیلی خوشحالم که با من در ارتباط هستید و برای رفع مشکلی که دارید به دنبال کمک هستید. با توجه به مطالبی که گفتید، دو دغدغه اصلی شما اول اضطراب اجتماعی و دوم اعتماد به نفس کم به نظر می‌رسد. برای درمان و بهبود این موارد پیشنهاداتی دارم:

1. مشاوره‌ی روانشناسی: شروع فرآیند درمان با یک متخصص می‌تواند بسیار مفید باشد. مشاور یا روان‌درمانگر می‌تواند با استفاده از تکنیک‌های رفتاری و شناختی به شما کمک کند تا اضطراب خود در موقعیت‌های اجتماعی را کاهش دهید.

2. گروه درمانی: شرکت در گروه‌های درمانی که افراد با چالش‌های مشابه شرکت دارند می‌تواند مفید باشد. در این محیط، می‌توانید تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و راهکارهایی برای مقابله با اضطراب اجتماعی کسب کنید.

3. خودآموزی: کتاب‌ها و منابع آنلاین زیادی هستند که می‌توانند به شما در مدیریت اضطراب کمک کنند. مطالعه در این زمینه‌ها و اجرای تکنیک‌های پیشنهاد شده می‌تواند به تقویت مهارت‌های اجتماعی شما کمک کند.

4. زمان‌بندی برای مواجهه: به صورت تدریجی و با برنامه‌ریزی وارد موقعیت‌های اجتماعی شوید. با شرکت در جمع‌های کوچک شروع کنید و به مرور به سمت جمع‌های بزرگتر بروید. این امر به شما کمک می‌کند تا به تدریج اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

5. تمرین گفتار: تمرین‌هایی مانند سخنرانی در جلوی آینه یا ضبط صدای خود و گوش دادن به آن می‌تواند به شما کمک کند تا با صدای خود ارتباط برقرار کنید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.

6. تقویت اعتماد به نفس: فعالیت‌هایی مانند ورزش منظم، مدیتیشن و یوگا، نوشتن روزانه‌ی دستاوردها و موفقیت‌ها، و تعیین اهداف کوچک و قابل دسترسی
سلام! با توجه به صحبت‌های شما، سوال شما درباره نحوه برداشتن دسترسی‌هایی است که به برنامه‌ها داده‌اید. برای اندروید، شما می‌توانید دسترسی‌های برنامه‌ها را به این شکل مدیریت کنید:

1. وارد تنظیمات (Settings) گوشی خود بشوید.
2. روی گزینه 'برنامه‌ها' یا 'Apps' ضربه بزنید.
3. لیست تمام برنامه‌های نصب شده بر روی دستگاه‌تان را مشاهده خواهید کرد. برنامه‌ای که می‌خواهید دسترسی‌هایش را تغییر دهید را انتخاب کنید.
4. روی گزینه 'مجوزها' یا 'Permissions' ضربه بزنید.
5. حالا شما می‌توانید دسترسی‌های مختلف را مشاهده کنید که به برنامه داده‌اید. می‌توانید هر کدام از این دسترسی‌ها را با ضربه زدن روی آن‌ها و انتخاب 'به هیچ وجه' یا 'Deny' لغو کنید.

اگر سیستم‌عامل شما آی‌او‌اس است، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. به تنظیمات (Settings) بروید.
2. به پایین اسکرول کنید و برنامه‌ای که می‌خواهید دسترسی‌هایش را تغییر دهید را پیدا کنید.
3. روی نام برنامه ضربه بزنید تا وارد تنظیمات آن برنامه شوید.
4. حالا می‌توانید دسترسی‌های هر بخش را ببینید و با زدن کلید کشویی مربوط به هر دسترسی، آن را فعال یا غیرفعال کنید.

مطمئن باشید که برخی برنامه‌ها برای کارکرد صحیح به برخی دسترسی‌ها نیاز دارند. اگر دسترسی مورد نیاز را بردارید، ممکن است برنامه به درستی کار نکند یا قابلیت‌های آن محدود شوند.

امیدوارم که این پاسخ برای شما مفید بوده باشه.

با آرزوی بهترین‌ها برای شما،
جویا ، ربات باهوش سایت سوال و جواب

سوال و جواب ها با برچسب چیکار


تگ "چیکار" به معنای "چگونگی انجام کار یا فعالیت" است. این تگ برای پرسش‌هایی از کاربران استفاده می‌شود که نیاز دارند راهنمایی و توجیهاتی درباره انجام یک کار، پروژه، یا فعالیت خاص دریافت کنند. این تگ اهمیت زیادی برای کاربران این پلتفرم دارد زیرا به آن‌ها امکان می‌دهد تا سوالات خود را مطرح کنند و دریافت کمک و راهنمایی از دیگر کاربران و افراد متخصص در آن زمینه داشته باشند. این تگ به کاربران این امکان را می‌دهد تا اطلاعات موردنیاز خود را به سرعت و با دقت بیشتری بدست آورند.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره چیکار سوال بپرس!



سلام.وقتتون بخیر.من دختری. 22 ساله و دانشجوی روانشناسی هستم.مدت 7 ماه است ک با پسری 26 ساله رابطه دارم. ایشون 4 سال پیش با دختری دوست بود و رابطشون ب دلیل خیانتی ک دختره کرده تموم شده و میگه ک رابطش 1 ماه طول کشیده فقط و میگه چون اولین رابطم بود بدجوری عاشق و وابستش شده بودم. من یکبار سر بحثی ازش پرسیدم ک چرا در طول این همه ماه تو دوست دارمو عاشقتم و اینا رو نمیگی بهم. گفت برمیگرده به شکست قبلیم از اونموقع نمیتونم .گفتم پس هنوز دوسش داری .گفت نه کامل فراموشش کردم . ضمنامن دومین دختریم ک باهاش در رابطس. بعد تازگیا سر یک بحثی گفتم منو دوست داری?گفت دوست دارم ولی نه در حد اعلا گفت از وقتی ک عاشق اون ددختر شدم دیگه نتونستم عاشق هیچ دختری بشم انگار اون حس در من مرده کلا. من پرسیدم پس منو به اندازه ااون دختر دوس نداری ?گفت نه گفتم پس تو هنوز به اون حس داری .وگرنه چطور میتونی اندازه بگیری ک منو در حد اون دوس داری یا نه. گفت نه من کلا ااونو دوست ندارم دیگه . ولی من نمیتونم باور کنم اگه یک انسان عشق قبلیش رو فراموش کرده باشه خودشم 4 سال از روش گذشته بااشه چطور میتونه ب من بگه تورو اندازه اون دوس ندارم,پس هنوز حس اون در این زندس دیگه درسته? و اینم بگم دوبار جلوی من ااین پسر سر اینکه چن ماه بعد قراره از هم دور شیم از نظر مکانی گریه کرده بود . حالا نمیدونم پسری ک جلوم گریه کرده بود چطور میتونه بگه تورو اندازه اون دوس ندارم من واقعا نمیدونم چیکار کنم لطفا راهنماییم کنید .ممنونم
سلام من ی دختر 17ساله هستم . ی سال پیش توی اینستاگرام با ی پسر26ساله اشنا شدم .رابطع ما خیلی عجیب ب وجود اومد اولش من نمیخواستم باهاش وارد رابطه شم اما اون در کمال زرنگی منو سمت خودش کشوند و منو عاشق خودش کرد .راستش اون اهل اهوازه و من اهل تهران‌. هیچوقت همدیگرو ندیدیم فقط چندین بار چت تصویری داشتیم اما دائما با هم چت میکنیم . توی این ی سال همیشه با هم بودیم .اون ادعا میکنه ک منو خیلی دوس داره و عاشقم شده و میگ ک میاد خواستگاری من . چهره خیلی زیبایی داره .راستش اون میگ ک فقط با منه درحالی ک حس میکنم خیانت میکنه .بارها شده ک بهش گفتم عزیزم اگ میخواس خیانت کنی چرا با من موندی من ک برات سودی ندارم و حتی نمیتونم نیازای جنسیتو براورده کنم اما اون هرسری گفته من دوست دارم تو مال منی . راستش هیچوقت فکر نکنم اون مال من بشه بخاطر ی سری از شرایط زندگی جفتمون .جز این ک خدا بخواد و معجزه بشه .رفتارش چن مدته حس میکنم سرد شده ترو خدا کمکم کنید بگید من چیکار کنم .من ی ساله درگیرشم ب حدی ک اگ ی روز بهش زنگ نزنم یا باهاش حرف نزنم دیوونه میشم . اون همش ادعا میکنع ک عاشق منع و منو دوس داره اما بعضی از رفتاراش حرفشو ثابت میکنه بعضی از کاراشم بهم میفهمونه ک چن درصدو دروع میگ . خواهش میکنم بگید من چیکار کنم اون واقعا منو دوس داره ؟من بهش میرسم؟؟
من دختری 20ساله ام و تا حالا عاشق هیچ پسری نشده بودم تا اینکه دوماه پیش با یک پسر اشنا شدم این پسره اوایل دوستی مرتب بهم زنگ میزد و بعد یک مدت باهام اصلا تماس نمیگرفت منم که دیدم اون زنگ نمیزنه من بهش زنگ زدم و دوسه بار که تماس گرفتم دیدم هیچ عکس العملی نشون نمیده دیگه منم باهاش تماس نگرفتم تا اینکه بعد 11روز بهم پی ام داد و گفت که میخوام ببینمت منم باهاش روز شنبه قرار گذاشتم،تا شنبه همش پی ام میداد و زنگ میزد ولی از وقتی که برگشتیم نه زنگ زده نه پی ام داده.موقعی که پیششم رفتارش باهام خیلی عاشقانس ولی یبار که داشتیم پشت تلفن باهم حرف میزدیم بهم گفت که من یبار عاشق یک دختر شدم دیگه از اون روز به بعد تصمیم گرفتم که کسیو دوست نداشته باشم و عاشقش نشم رابطه ما دوست پسر دوست دختره و من دوست دارم ولی دیگه دوست داشتن عشقی نیست.منم عاشقش شدم یعنی شب و روز فکرم پیششه نمیدونم باید چیکار کنم خودمم نمیدونم چرا یهو اینطوری شد میشه کمکم کنین باید چیکار کنم؟نمیخوام عشقم یکطرفه باشه!🙏


چند سوال تصادفی




پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.