سوالات با برچسب پیلاتز

پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (به انگلیسی: Pilates)‏، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد. زمان: 23 شهریور ماه 1392 ساعت: 21:10 از گروه : دانستنی ها

پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (به انگلیسی: Pilates)‏، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت.

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.

تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.

زمان: 23 شهریور ماه 1392 ساعت: 21:10 از گروه : دانستنی ها

سوال و جواب ها با برچسب پیلاتز

در مورد ورزش پیلاتس (پیلاتیز) چیزی می دونید؟

بازدید: 8011 از گروه : دانستنی ها

در مورد ورزش پیلاتس (پیلاتیز) چیزی می دونید؟ بازدید: 8011 از گروه : دانستنی ها

در مورد ورزش پیلاتس (پیلاتیز) چیزی می دونید؟

بازدید: 8011 از گروه : دانستنی ها

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

یک تئوری ترسناک راجب بازی ساکورا اسکول سیمولیتار بگو بازدید: 69 از گروه : برنامه نویسی
یه فیلم خارجیه حداقل مال ۱۵ سال پیش شایدم بیشتر، فکر میکنم آمریکایی باشه،نمیدونم،داستان فیلم در مورد یه زن سیاه پوسته،این زن کل عمرش رو یه جا زندگی کرده و پول درآورده اما هیچ وقت پولی خرج نکرده تااینکه میفهمه مریضه میخواد بمیره هرچی پول جمع کرده رو میره تفریح و سفر و خلاصه خرج میکنه یادمه تو فیلم میره به یک هتل خیلی خاص اونم با هلیکوپتر و حتی با سرآشپز اون رستوران هم خیلی صحبت میکنه آخرشم میفهمه نتیجه آزمایشش اشتباه بوده بازدید: 105 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
اسم فیلمی در زمینه داعش با بازی مصطفی زمانی بازدید: 135 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سریال یا فیلم کره ای یا چینی مدرسه ای که دختره از پنجره هیکل پسر همسایه را دید میزنه پسره با بدنی ورزشکار و داشت ورزش میکرد و به دختر میگه نحرفی روی کاغذ مینویسه و میزنه به پنجره بازدید: 83 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
برای جلوگیری از فرسایش خاک روی شیب چیکار می شه کرد؟ بازدید: 93 از گروه : ورزشی
اسم فیلم که فارست ویتاکر در آن نقش دارد فارست ویتاکر همراه 2مرد و یک زن دنبال یک دختر میگرد که دریک ازمایشگاه توسط دستگاه ساخته شده تبدیل به هیولا میشود بازدید: 123 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
اسم فیلم کره ای رو میخوام که داستانش اینه:مَرده برمیگرده به جوونیش میره به مدرسه پسرش و میفهمه قلدرا پسرش رو اذیت میکنن بازدید: 43 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
در صورتی که مزایای استفاده از CNG بسیار زیاد می‌باشد، چرا کشورهای توسعه یافته از آن استفاده نمی‌کنند؟ بازدید: 588 از گروه : سایر سوال و جواب های ماشینی
اسم فیلمی رو میخوام که داستانش اینه : دختری بعد از سالها ب شهر زادگاهش برمیگرده و به طور اتفاقی با دوست پسر سابقش رو ب رو میشه که خیلی بد از هم جدا شدن و عاشق همدیگه بودن. عصبانیت دختر از مرد ب دلیل این بوده ک بچه ی مشترکشون رو دختر مجبور شده سقط کنه. اسم فیلم یکه کلمه blue هم داشت بازدید: 38 از گروه : تحصیلات
چطوری به بازیگر کره جنوبی چا اون وو بفهمانم که عاشقش هستم، من خودم اهل افغانستان هستم و در افغانستان زندگی میکنم بازدید: 39 از گروه : اجتماعی
بهترین نوع شیلنگ سیلیکونی ساخت کجاست؟ بازدید: 629 از گروه : سوالات گوناگون
یک فیلم هندی با داستانی که یک نفر به اشتباه دیگری را به جای نفس می‌کشد و پس از آن پسر مرد قتیل شده را پیدا می‌کند و خود را به عنوان پسر او معرفی می‌کند. اسم این فیلم چیست؟ بازدید: 19 از گروه : هنر و فرهنگ
ابوریحان بیرونی در چه علوم و فنونی مهارت داشته است بازدید: 125 از گروه : هنر و فرهنگ
میخوام دستکش بوکس بخرم از کجا بدونم سایزش اندازمه بازدید: 160 از گروه : ورزشی
باسلام. بنده یک پرینتر hp laser jet m1132 mfp سه کاره سیاه و سفید خریداری کرده ام.حال زمانیک پرینت می گیرم به همراه کاغذ از دستگاه بخار بیرون می آید و زیر قسمت کپی و اسکنر مرطوب می شه بطوریکه اگه دست بزنید دستتون خیس می شه . نمی دونم این مشکل فنی داره یا از کاغذهاست اما دو نوع کاغذ هم گذشتم باز همینطور است. باید چکار کنم؟ با تشکر. بازدید: 5250 از گروه : سوالات گوناگون

یک تئوری ترسناک راجب بازی ساکورا اسکول سیمولیتار بگو

بازدید: 69 از گروه : برنامه نویسی

یه فیلم خارجیه حداقل مال ۱۵ سال پیش شایدم بیشتر، فکر میکنم آمریکایی باشه،نمیدونم،داستان فیلم در مورد یه زن سیاه پوسته،این زن کل عمرش رو یه جا زندگی کرده و پول درآورده اما هیچ وقت پولی خرج نکرده تااینکه میفهمه مریضه میخواد بمیره هرچی پول جمع کرده رو میره تفریح و سفر و خلاصه خرج میکنه یادمه تو فیلم میره به یک هتل خیلی خاص اونم با هلیکوپتر و حتی با سرآشپز اون رستوران هم خیلی صحبت میکنه آخرشم میفهمه نتیجه آزمایشش اشتباه بوده

بازدید: 105 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

اسم فیلمی در زمینه داعش با بازی مصطفی زمانی

بازدید: 135 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

سریال یا فیلم کره ای یا چینی مدرسه ای که دختره از پنجره هیکل پسر همسایه را دید میزنه پسره با بدنی ورزشکار و داشت ورزش میکرد و به دختر میگه نحرفی روی کاغذ مینویسه و میزنه به پنجره

بازدید: 83 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

برای جلوگیری از فرسایش خاک روی شیب چیکار می شه کرد؟

بازدید: 93 از گروه : ورزشی

اسم فیلم که فارست ویتاکر در آن نقش دارد فارست ویتاکر همراه 2مرد و یک زن دنبال یک دختر میگرد که دریک ازمایشگاه توسط دستگاه ساخته شده تبدیل به هیولا میشود

بازدید: 123 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال