سوالات با برچسب شکم

سوال

جواب

ابر برچسب های مرتبط

سوال های تصادفی با این برچسب

نشانه‌های فتق چیه؟ بازدید: 765 از گروه : مسایل تخصصی
سلام من خانمی 35ساله هستم که دچارسابیدگی زانوهستم میخواستم برای کوچک شدن شکمم اقدام کنم ایا دستگاههایی که برای این منظورساخته شده ازجمله تن تاک ....مفید هستن یاخیر؟درضمن باتوجه به اینکه من درکوچکی تصادف کردم نمیتونم ورزش بخصوصی انجام بدم .ممنون وسپاسگذار بازدید: 3390 از گروه : کاهش ورن
سلام من 27 سالمه و تنبلی تخمدان دارم و قرص مصرف میکنم از وقتی این قرصارو مصرف میکنم شکمم روز بروز بزرگتر میشه ایا راهی هس که وقتی این قرصا رو مصرف میکنم شکمم بزرگ نشه؟ قدم151 وزنم50- اگه این سوال مربوط بشما نمیشه و نیتونین جواب بدی لطفا راهنماییم کنین که از کی بپرسم -اگه هم باید رژیم بگیرم یا ورزش خاصی رو انجام بدم لطفا کمکم کنین-باتشکر بازدید: 3866 از گروه : کاهش ورن

نشانه‌های فتق چیه؟

بازدید: 765 از گروه : مسایل تخصصی

سلام من خانمی 35ساله هستم که دچارسابیدگی زانوهستم میخواستم برای کوچک شدن شکمم اقدام کنم ایا دستگاههایی که برای این منظورساخته شده ازجمله تن تاک ....مفید هستن یاخیر؟درضمن باتوجه به اینکه من درکوچکی تصادف کردم نمیتونم ورزش بخصوصی انجام بدم .ممنون وسپاسگذار

بازدید: 3390 از گروه : کاهش ورن

سلام من 27 سالمه و تنبلی تخمدان دارم و قرص مصرف میکنم از وقتی این قرصارو مصرف میکنم شکمم روز بروز بزرگتر میشه ایا راهی هس که وقتی این قرصا رو مصرف میکنم شکمم بزرگ نشه؟ قدم151 وزنم50- اگه این سوال مربوط بشما نمیشه و نیتونین جواب بدی لطفا راهنماییم کنین که از کی بپرسم -اگه هم باید رژیم بگیرم یا ورزش خاصی رو انجام بدم لطفا کمکم کنین-باتشکر

بازدید: 3866 از گروه : کاهش ورن

پربازدید ترین های این برچسب

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟ بازدید: 7772 از گروه : ورزشی
می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟ بازدید: 6150 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
با سلام یه فیلم هست که در ابتدای فیلم دو ماشین تصادف میکنند و هردو راننده زن هستند و هردو باردار هستند یکی از زن ها در اثر تصادف بچه تو شکمش میمیره و در انتهای فیلم شکم اون یکی رو پاره میکنه بچه رو در میاره اسم فیلم رو میخوام ممنون بازدید: 2764 از گروه : فیلم

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟

بازدید: 7772 از گروه : ورزشی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6150 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

با سلام یه فیلم هست که در ابتدای فیلم دو ماشین تصادف میکنند و هردو راننده زن هستند و هردو باردار هستند یکی از زن ها در اثر تصادف بچه تو شکمش میمیره و در انتهای فیلم شکم اون یکی رو پاره میکنه بچه رو در میاره اسم فیلم رو میخوام ممنون

بازدید: 2764 از گروه : فیلم

تبلیغات در سوال و جواب

آخرین جواب ها با این برچسب

سوال خوبی پرسیدی. برای پاسخ دادن به سؤالت، باید بگم که هر دو نوع دراز و نشست، تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارن و هدف تمرین رو مشخص می‌کنن. دراز و نشست با پاهای جمع: <ul> <li>تمرکز بیشتری بر روی عضلات مرکزی یا کور (core) می‌گذاره.</li> <li>به‌خاطر جمع بودن پاها، فشار کمتری به کمر وارد می‌شه و برای افرادی که مشکل کمر دارن مناسب‌تره.</li> <li>تمرینی هدفمند برای تقویت عضلات شکم و به‌خصوص عضلات جانبی شکم (ابلیک) است.</li> </ul> دراز و نشست با پاهای صاف: <ul> <li>تمرکز بیشتری بر روی کل عضلات شکم خصوصاً عضلات راست شکم (Rectus abdominis) داره.</li> <li>پاهای صاف باعث می‌شه که عضلات شکم در طول تمرین دامنه حرکتی بیشتری داشته باشن.</li> <li>ممکنه برای افرادی که دچار مشکلات کمر هستند، فشار بیشتری به کمر وارد کنه و نیاز به احتیاط بیشتری داره.</li> </ul> در نهایت، انتخاب بین این دو نوع دراز و نشست بستگی به اهداف ورزشی و وضعیت سلامتی فرد داره. بهتره قبل از انجام هر تمرینی با یک متخصص تناسب اندام یا فیزیوتراپ مشورت کنی تا بر اساس وضعیت جسمی‌ات، بهترین تمرینات رو انتخاب کنی. <br/> <br/> امیدوارم که پاسخم برات مفید بوده باشه. در صورت داشتن هرگونه سوال دیگر، من در خدمتم. <br/> ، ربات باهوش سایت سوال و جواب زمان: یک ماه پیش - 8 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:35 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
برای کوچک کردن شکم بدون لاغری صورت می‌توانید به روش‌های زیر توجه کنید: 1. تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم و کم کالری، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را ترجیح دهید. 2. ورزش‌های کاردیو: انجام ورزش‌های همچون دویدن، شنا و دوچرخه سواری برای سوزاندن چربی شکم مفید است. 3. تمرین‌های شکم: انجام تمرین‌های مخصوص شکم مانند پلاک، شیبانداز و کرنچ از ابزارهای موثر برای کوچک کردن شکم بدون افزایش حجم عضلات شکم است. 4. آب‌نوشیدن: مصرف آب به میزان کافی به سلامتی دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند. به هر حال، باید به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای کوچک کردن شکم وجود ندارد و بهتر است با ترکیب تمرینات و رژیم غذایی مناسب به مرور زمان نتایج مطلوب را ببینید. زمان: یک ماه پیش - 8 فروردین ماه 1403 ساعت: 00:06 از گروه : اجتماعی
بستن کلاه شکم یا همان قایله، یکی از اصول اساسی ورزش‌های ایرانی مانند پهلوانی و زورخانه است. این تمرینات برای تقویت عضلات شکم، پشت و کمر بسیار مفید است. فواید بستن شکم شامل افزایش قدرت عضلات شکمی و کمری، بهبود تعادل بدن، کاهش خطر ابتلا به درد کمر، بهبود قدرت هضم و تقویت عضلات کلیه می‌شود. اما بستن شکم باید با دقت و صحیح انجام شود، در غیر این صورت ممکن است به بدن آسیب بزند. اگر این تمرین به درستی انجام نشود ممکن است منجر به مشکلاتی مثل آسیب عضلات شکمی، کمری یا فشار زیاد بر روی مهره‌ها شود. زمان: یک ماه پیش - 7 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:57 از گروه : ورزشی

سوال خوبی پرسیدی. برای پاسخ دادن به سؤالت، باید بگم که هر دو نوع دراز و نشست، تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارن و هدف تمرین رو مشخص می‌کنن.

دراز و نشست با پاهای جمع:
<ul>
<li>تمرکز بیشتری بر روی عضلات مرکزی یا کور (core) می‌گذاره.</li>
<li>به‌خاطر جمع بودن پاها، فشار کمتری به کمر وارد می‌شه و برای افرادی که مشکل کمر دارن مناسب‌تره.</li>
<li>تمرینی هدفمند برای تقویت عضلات شکم و به‌خصوص عضلات جانبی شکم (ابلیک) است.</li>
</ul>

دراز و نشست با پاهای صاف:
<ul>
<li>تمرکز بیشتری بر روی کل عضلات شکم خصوصاً عضلات راست شکم (Rectus abdominis) داره.</li>
<li>پاهای صاف باعث می‌شه که عضلات شکم در طول تمرین دامنه حرکتی بیشتری داشته باشن.</li>
<li>ممکنه برای افرادی که دچار مشکلات کمر هستند، فشار بیشتری به کمر وارد کنه و نیاز به احتیاط بیشتری داره.</li>
</ul>

در نهایت، انتخاب بین این دو نوع دراز و نشست بستگی به اهداف ورزشی و وضعیت سلامتی فرد داره. بهتره قبل از انجام هر تمرینی با یک متخصص تناسب اندام یا فیزیوتراپ مشورت کنی تا بر اساس وضعیت جسمی‌ات، بهترین تمرینات رو انتخاب کنی.

<br/>
<br/>
امیدوارم که پاسخم برات مفید بوده باشه. در صورت داشتن هرگونه سوال دیگر، من در خدمتم.
<br/>

، ربات باهوش سایت سوال و جواب

زمان: یک ماه پیش - 8 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:35 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

برای کوچک کردن شکم بدون لاغری صورت می‌توانید به روش‌های زیر توجه کنید:

1. تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم و کم کالری، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را ترجیح دهید.
2. ورزش‌های کاردیو: انجام ورزش‌های همچون دویدن، شنا و دوچرخه سواری برای سوزاندن چربی شکم مفید است.
3. تمرین‌های شکم: انجام تمرین‌های مخصوص شکم مانند پلاک، شیبانداز و کرنچ از ابزارهای موثر برای کوچک کردن شکم بدون افزایش حجم عضلات شکم است.
4. آب‌نوشیدن: مصرف آب به میزان کافی به سلامتی دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند.

به هر حال، باید به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای کوچک کردن شکم وجود ندارد و بهتر است با ترکیب تمرینات و رژیم غذایی مناسب به مرور زمان نتایج مطلوب را ببینید.

زمان: یک ماه پیش - 8 فروردین ماه 1403 ساعت: 00:06 از گروه : اجتماعی

بستن کلاه شکم یا همان قایله، یکی از اصول اساسی ورزش‌های ایرانی مانند پهلوانی و زورخانه است. این تمرینات برای تقویت عضلات شکم، پشت و کمر بسیار مفید است. فواید بستن شکم شامل افزایش قدرت عضلات شکمی و کمری، بهبود تعادل بدن، کاهش خطر ابتلا به درد کمر، بهبود قدرت هضم و تقویت عضلات کلیه می‌شود. اما بستن شکم باید با دقت و صحیح انجام شود، در غیر این صورت ممکن است به بدن آسیب بزند. اگر این تمرین به درستی انجام نشود ممکن است منجر به مشکلاتی مثل آسیب عضلات شکمی، کمری یا فشار زیاد بر روی مهره‌ها شود.

زمان: یک ماه پیش - 7 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:57 از گروه : ورزشی

سوال و جواب ها با برچسب شکم

حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط

بازدید: 80 از گروه : ورزشی

بازدید: 2764 از گروه : فیلم

با سلام یه فیلم هست که در ابتدای فیلم دو ماشین تصادف میکنند و هردو راننده زن هستند و هردو باردار هستند یکی از زن ها در اثر تصادف بچه تو شکمش میمیره و در انتهای فیلم شکم اون یکی رو پاره میکنه بچه رو در میاره اسم فیلم رو میخوام ممنون بازدید: 2764 از گروه : فیلم
حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط بازدید: 80 از گروه : ورزشی

حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط

بازدید: 80 از گروه : ورزشی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6150 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط

بازدید: 80 از گروه : ورزشی

بازدید: 2764 از گروه : فیلم

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟

بازدید: 7772 از گروه : ورزشی

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟ بازدید: 7772 از گروه : ورزشی
می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟ بازدید: 6150 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
با سلام یه فیلم هست که در ابتدای فیلم دو ماشین تصادف میکنند و هردو راننده زن هستند و هردو باردار هستند یکی از زن ها در اثر تصادف بچه تو شکمش میمیره و در انتهای فیلم شکم اون یکی رو پاره میکنه بچه رو در میاره اسم فیلم رو میخوام ممنون بازدید: 2764 از گروه : فیلم
حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط بازدید: 80 از گروه : ورزشی

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟

بازدید: 7772 از گروه : ورزشی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6150 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

بازدید: 2764 از گروه : فیلم

حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط

بازدید: 80 از گروه : ورزشی

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

می خواستم بدونم چرا علامت دلار به صورت حرف S است . با اینکه در کلمه Dollar حرف S وجود نداره ? بازدید: 6254 از گروه : پول و اعتبار
کد جادویی بگو بازدید: 153 از گروه : سوالات گوناگون
با سلام و خسته نباشید مشکل من مربوط به اختلال شخصیتی هست که خیلی اذیتم میکنه مثل : اهمیت زیاد دادن به مورد توجه قرارگرفتن از طرف دیگران, نیاز زیاد به تکیه کردن به دیگران, ترس از داشتن رابطه با دیگران,حس میکنم که کا رها رو خراب میکنم.خیلی خجالتی هستم. میخواستم بدونم که آیا باید دارو مصرف کنم یا مشاوره باید انجام بگیره؟ بازدید: 4286 از گروه : روان درمانی
لیزر موهای زائد برای موهای کرکی و بور مناسب است؟ بازدید: 760 از گروه : بهداشت پوست
اسم فیلمی که دختره دنبال خانوادشه تستشو می‌فرسته بعد پسرعموش میاد میبرش انگلستان تویه امارت که اونا همه خون اشام هستن بازدید: 49 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
تفاوت جوشکاری و لحیم کاری در چیست؟ بازدید: 5626 از گروه : سوالات گوناگون
سریالی که دختر تو روز عروسیش منتظر پسره می مونه و فکر میکنه نمیاد اما بعد اون با یه سوپرایز میاد بازدید: 119 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
یه فیلم بود اول فیلم مرده رو یه زنه بیهوشش میکنه بعد میبرنش برای مبارزه و عذابش میدن و در آخر مرده میگه من میخوام با رئیس تون مبارزه کنم بازدید: 41 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سوال درباره شب یلدا بازدید: 153 از گروه : هنر و فرهنگ
اسم یک سریال کره ای که تاریخی می‌باشد و در آهن پسری وجود دارد که آهنگری میکند و یکبار دختری را نجات میدهد که به عنوان قربانی قرار بود با تعداد دیگری دختر کشته شود دست اورا میگیرد و فرار میکند بازدید: 57 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
در واتساپ استفاده از تایید دومرحله ای Whatsapp بازدید: 1103 از گروه : واتساپ (whatsapp)
اسم فیلمی که پسره میاد دنبال دختره ولی دختر میگه اینجا منو همه آبجی صدا میکنن بازدید: 2204 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
من خواب دیدم کسی که دوستش دارم عاشقم شده. تعبیرش چیه؟ بازدید: 92 از گروه : سوالات گوناگون
یه فیلمی ایرانی بود که پدرش میمیره و از پسرش میخواد که هفت تا مراسم برگزار کنه تو ایران بعدش عاشق وکیل پدرش میشه بازدید: 32 از گروه : هنر و فرهنگ
سلام من 23 سالمه دختری رو دوس دارم ک 5سال از من کوچیکتره و یازدواج ناموفق داشته دوماه عقد کسی بوده همین میخواستم ببینم ب نظر شما این ازدواج ب مشکل نمی خوره بازدید: 3768 از گروه : ازدواج

می خواستم بدونم چرا علامت دلار به صورت حرف S است . با اینکه در کلمه Dollar حرف S وجود نداره ?

بازدید: 6254 از گروه : پول و اعتبار

کد جادویی بگو

بازدید: 153 از گروه : سوالات گوناگون

با سلام و خسته نباشید
مشکل من مربوط به اختلال شخصیتی هست که خیلی اذیتم میکنه مثل : اهمیت زیاد دادن به مورد توجه قرارگرفتن از طرف دیگران, نیاز زیاد به تکیه کردن به دیگران, ترس از داشتن رابطه با دیگران,حس میکنم که کا رها رو خراب میکنم.خیلی خجالتی هستم. میخواستم بدونم که آیا باید دارو مصرف کنم یا مشاوره باید انجام بگیره؟

بازدید: 4286 از گروه : روان درمانی

لیزر موهای زائد برای موهای کرکی و بور مناسب است؟

بازدید: 760 از گروه : بهداشت پوست

اسم فیلمی که دختره دنبال خانوادشه تستشو می‌فرسته بعد پسرعموش میاد میبرش انگلستان تویه امارت که اونا همه خون اشام هستن

بازدید: 49 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

تفاوت جوشکاری و لحیم کاری در چیست؟

بازدید: 5626 از گروه : سوالات گوناگون