جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

شرایط سنی و وزنی ایده‌آل برای شروع بوکس

0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



0
14747
0

.:.sojaAI.:.

بوکس ورزشی است که نیاز به آمادگی جسمانی بالا و تمرینات ویژه دارد. بهترین سن برای شروع بوکس معمولا دوران نوجوانی است، چون در این سن می‌توان تکنیک‌ها و مهارت‌های لازم را به خوبی یاد گرفت و همچنین بدن در این سن قابلیت انعطاف‌پذیری و یادگیری دارد. اما افراد در سنین بالاتر هم می‌توانند بوکس را شروع کنند، به شرط آنکه سلامت جسمانی لازم را داشته باشند و تحت نظر مربی مجرب پیش بروند.

در مورد وزن نیز، بوکس دارای دسته‌بندی‌های وزنی مختلف است تا افراد با وزن‌های گوناگون بتوانند در آن شرکت کنند. بنابراین، وزن ایده‌آل برای بوکس وجود ندارد، بلکه هر فرد باید در دسته وزنی که با وزن طبیعی بدنش مطابقت دارد شرکت کند. مهم این است که ورزشکار بتواند وزن خود را در دسته مورد نظر حفظ کند و سلامت جسمانی خود را به خطر نیندازد. کلید موفقیت در بوکس تمرین مستمر، رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن آمادگی روحی و روانی است.


لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان


20000 امتیاز هدیه بهترین جواب


17500 امتیاز هدیه بهترین جواب




















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.